サプリメントには、バスルームの休憩を削減するのに役立つと主張するものは何ですか？そして、彼らは働きますか？

と 4人に1人 オーストラリアの大人は失禁の問題を経験していますが、一部の人々は救済のために補足を求めています。

カボチャの種子油や大豆抽出物などの材料を使用すると、さまざまな製品が頻繁な浴室旅行からの救済を約束します。

しかし、彼らは本当に働きますか？主張をふるいにかけ、科学が彼らの有効性について言っていることを見てみましょう。

失禁とは何ですか？

失禁は、膀胱または腸のコントロールの不本意な損失であり、尿または糞便の意図しない漏れにつながります。それは、時折の軽微な漏れから、排尿と排便を制御できないことにまで及ぶ可能性があります。

この状態は、日常の活動と生活の質に大きな影響を与え、影響を与え、 より頻繁に女性 男性に影響を与えるよりも。

一部の人々は膀胱の漏れを経験しませんが、トイレに行くために緊急の必要性を感じることがあります。これはとして知られています 過活動膀胱症候群、そして膀胱の周りの筋肉がそれ自体で緊張するときに発生し、それがその能力を大幅に低下させます。その結果、その人は、より頻繁にトイレに行く必要があると感じています。

沢山あります 潜在的な原因 閉経を含む失禁と過活動膀胱の、 妊娠と出産、尿路感染症、骨盤底障害、および前立腺の拡大。糖尿病、神経障害などの状態 特定の薬 （利尿薬、睡眠薬、抗うつ薬、血圧薬など）も寄与する可能性があります。

その間 骨盤筋のリハビリテーションと行動技術 膀胱の再訓練が役立つ場合があり、一部の人々は医薬品ソリューションに興味があります。

これらの製品は何ですか？

オーストラリアでは、尿失禁と過活動膀胱のために伝統医学で使用される成分を含む多くのサプリメントが利用可能です。最も一般的な3つの成分は次のとおりです。

• パンプキンウォーターモ （カボチャの種子抽出物）

• グリシンマックス（大豆抽出物）

• の樹皮からの抽出物 Crateva Magna または Nurvala （varuna）木。

彼らはどのように働くことになっていますか？

カボチャの種には豊富な植物ステロールが豊富にあります 前立腺のテストステロン関連の拡大を減らします、およびより広範な抗炎症効果を有する。種子抽出物にはオレイン酸も含めることができます。 膀胱容量を増やします 臓器の周りの筋肉をリラックスさせることによって。

大豆抽出物は豊富です イソフラボン、特にDaidzenとGenistein。オリー酸のように、これらは膀胱の周りの筋肉に作用すると考えられています。イソフラボンは雌ホルモンエストロゲンと構造が類似しているため、大豆抽出物は最も有益な場合があります 過活動性膀胱を持っている閉経後の女性。

crateva 抽出物は豊富です ルペオールおよびステロールベースの化学物質 強い抗炎症効果があります。これには、前立腺の拡大だけでなく、おそらく尿路感染症の減少にも利点があります。

彼らは実際に働いていますか？

政府は、これらの種類のサプリメントを「」としてのみ承認したことに注意することが重要です。上場薬」。これは、成分が安全のためにのみ評価されていることを意味します。製品の背後にある企業は、実際に働く証拠を提供する必要はありませんでした。

a 2014年の臨床試験 カボチャの種子と大豆抽出物を、過活動性のある膀胱を持つ人々にcucurflavoneと呼ばれる大豆抽出物を調べました。 120人の参加者は、12週間にわたってプラセボまたは1日1,000mgのハーブ混合物のいずれかを受け取りました。

研究の終わりまでに、Cucurflavoneグループの人々は、1日あたり3回少数回トイレに行きました。これは、コントロールグループの人々と比較して、毎日平均1時間しかバスルームに行っていませんでした。

別の トライアル、研究者はの組み合わせを調べました crateva ウロックスと呼ばれるホーステールと日本の常緑のスパイスブッシュのハーブエキスで樹皮抽出物。

150人の参加者の場合、UROXの処方により、参加者はプラセボ治療と比較した場合、参加者がトイレに行く頻度が低下しました。

8週間の治療の後、プラセボグループの参加者はトイレに行って1日11回排尿しました。 Uroxグループの人々は、1日あたり7.5回しか回っていませんでした。そして、ウロックスを服用した人たちは、夜中に1時間を少なくトイレに行く必要がありました。

最後に、別の研究でも調べました クレテバ、ホーステールと日本のスパイスブッシュの組み合わせですが、今回は 子供たちに。彼らは、サプリメントの420mgの用量またはプラセボのいずれかを与えられ、ベッドを何回濡らしたかを監視しました。

サプリメントを2か月間服用した後、サプリメントグループの24人の子供の40％をわずかに頻繁に濡らしました。

これらの結果は有望に見えるかもしれませんが、研究にはかなりの制限があります。つまり、データが信頼できない可能性があります。たとえば、試験には、信頼できるデータを持つのに十分な参加者が含まれていませんでした。最終的に有効性を提供するために、最終段階の臨床試験 300〜3,000人の患者のデータが必要です。

研究から、一部の参加者がサプリメントだけでなく他の薬も服用しているかどうかは明らかではありません。これは重要です。薬は、サプリメントがどのように機能するかを妨げ、潜在的にそれらをより少ない、またはそれ以上のものにする可能性があるためです。

あなたがそれらを取りたい場合はどうなりますか？

失禁や過活動膀胱がある場合は、常に医師と話し合う必要があります。 深刻または治療可能な根本的な状態。

それ以外の場合、GPは、膀胱制御を改善したり、薬やデバイスを処方したり、スペシャリストを紹介するための戦略またはエクササイズを提供したりする場合があります。

サプリメントを服用することにした場合は、これを医師や地元の薬剤師と話し合って、選択した製品が服用している他の薬物と干渉しないことを確認できるようにします。