出典: アリ・スポッツ=デ・ラザー
1月8日水曜日の夜9時頃です。私と家族は、ロサンゼルスで最も近い火災のテレビ報道を見ています。強制避難区域は約1マイル先で終わり、炎は私たちから遠ざかっていきます。夫は、火は私たちには届かないと確信していると言っています。
突然彼は「それは何ですか？」と言いました。
窓の反射にオレンジがちらつきます。 (残り火が届くには遠すぎるので、火事の可能性があるというのは非論理的に思えます。風もほとんどありません。)
彼はありがたいことに携帯電話を手に前に出ました。彼は大声で静かに「火事だ」と言った。
彼の後ろを追って、私は顔を上げた。オレンジ色の炎の壁が、通りを挟んだ左側、約30フィート離れた家を飲み込みました。
夫が 911 に電話します。爆発音のようなポップ音が聞こえます。ハウス #1 は今、私たちの向かいにあるハウス #2 に火を投げかけています。彼がハウス２の人々の注意を引くために叫んでいるのが聞こえます。
出典: アリ・スポッツ=デ・ラザー
私は靴下を履いて、袋小路を近所の人たちに向かって駆け上がった。 「火事だ！」という金切り声。最近肺移植手術を受けた人のドアをたたきます。私は「火事だ！」と叫びながら近所の人たちに警告しながらブロックを上っていきます。声帯が壊れそうな感じです。そのとき、近所にテキストチェーンがあることを思い出しました。 「Fire」、「Hoses」、「Need」、「Fire」の 4 つの 1 語のテキストを送信します。 （はい、少し不可解ですが、正気ではありません！）
私は夫の元へ急いで戻りました。夫は燃えカスが飛んできたときに備えてホースでフロントを濡らしています。家番号 1 からの火災は、隣の家番号 2 のかなりの部分を焼き尽くしました。それが家です。 直接 私たちの家の向かいにあります。
ハブスは私にペットを飼うように言います。私たちは出発する必要があります。私は家の中で急いで「ペットを飼って、ペットを飼って、ペットを飼って」とつぶやきました。まるで言い続けなければ忘れてしまうかのようです。 (危機は予期せぬ反応を引き起こします。)
この時点で、ほとんどの近隣住民は立ち去った。我が家のペットはもうすぐ車に積み込まれます。ハウス #1 とハウス #2 はどちらも 完全に 炎が上がり、最初の消防車が狭い通りに入ってきました。
おっと。時間内に出発できなかった。
出典: アリ・スポッツ=デ・ラザー
その代わり、約50人の消防士と放水ヘリコプターが消火活動を行っている間、私たちは冷静を保ち、邪魔にならないようにしていました。彼らは火が3つ目の建物、つまり私たちの建物に当たる前に鎮火したのです。私は今以上に消防団を尊敬できません。
最悪の部分は次に起こりました。停電で通りが真っ暗な中、無数の略奪者、見張り、詐欺師が押し入ってきました。私たちは毎晩バリケードを築き、警備員を雇わなければなりませんでした。それはとても不安でした。
カットして…
かなり多くの人が、私の経験とインスタグラムの投稿が状況をよりよく理解するのに役立ったと言ってくれました。そこで、ここでそれらを共有したいと思いました。投稿:
災害に対処されている方々に敬意を表し、投稿を一時停止させていただきました。その後、私もその災害に巻き込まれました。なので、そんな方に役立つと思うものを投稿していきます 直接ではない 今影響を受けています。
「直接的な影響を受けていない」というのは主観的なものです。トラウマとは、人生の悲惨な出来事が起こっただけではなく、それに対するその人の反応であることをご存知ですか? つまり、その悲惨な人生の出来事を目撃した人は、たとえテレビでさえもトラウマを経験する可能性があるということです。これらの反応には、たとえば、睡眠障害、過覚醒、不安などが含まれます。もしあなたが何らかの「気分が悪い」と感じているなら、自分自身を厳しくしないでください。
罪悪感と無力感を抱えて、自分自身の「普通の」生活を一時停止している人は、やめてください。私たちはあなたたちの強い力を必要としています。自分を最も感じさせるものに立ち返ってください。少なくともエネルギー的にはあなたの愛と強さが必要です。
「普通」のことは、人々をリセットし、落ち着かせるのに役立ちます。したがって、できるだけ通常通りに機能できる場合は、そうしてください。全員が同時に倒れることはできません。この種の事件では、罪悪感と感謝の間で揺れ動くのが典型的です (Moniuszko、2025)。
この災害はおそらくすぐには回復しないでしょう。皆さんには接地していただく必要があります。時間が経ち、「普通」がとらえどころのないまま、疲れ果てて虚しさを感じている私たちを助けることがあなたに求められます。
消防士に食べ物を与えている人は、まず消防士に尋ねてください。彼らが私たちの優しさに満腹または圧倒されている場合は、他のチームのことを考えてください（例：私たちは、1日16時間仕事をしており、24時間365日スタッフがいる水道電力省の職員と話をしました。彼らは謙虚で、親切で、そして親切でした）英雄的でもあります。）
私の住んでいる街区が火災に見舞われる前に、私は地元の消防署に電話して何が必要かを尋ねました。船長は、彼らは素晴らしく、すでに国民の感謝と贈り物に圧倒されていたと答えた。今はどうなっているのか想像することしかできません。
アイデア: 愛を広める。他に誰が頑張っているでしょうか？私たちが日常的に必ずしも感謝していない人は他に誰でしょうか？非常に多くのヒーローが街を機能させています。
トラウマとは、人生の悲惨な出来事に対する人の反応です。したがって、画像を見ている人は、直接攻撃を受けた人と同様の真のトラウマ反応を示す可能性があります。あなたの脳が判断しますが、それは人間です。私たちは皆、一緒にこの問題に取り組んでいます、いいですか？
近くに避難しているわけではない友人で、市を出なければならなかった人がいます。彼らはとても怖かったのです！それは私の経験ではありませんが、それはわかります。人々は、滞在したり、外出したり、荷造りをしたり、安全を感じるためにできることは何でもして、自分自身にできる限りの注意を払いました。
より直接的な被害を受けた多くの人々（私は家、家族、人々、ペットを失いませんでしたが、立ち往生し、約20フィート離れた家2軒を焼き払う火災の猛威を目撃しました）、溢れんばかりの愛と支援。カップ充填とグラウンディングです。友達のことが心配なら連絡してください。
人々はソーシャルメディア、テキストメッセージ、その他の方法で私に連絡を取ってきました。何年も前に仲違いをしていた人たちが連絡をくれました。それは重要だった。それらは重要だった。彼らの優しさが重要でした。彼らが私のことを考えてくれていると知ることで、私は強く、立ち直る気持ちを保つことができました。
誰かのことを考えているけれど、手を差し伸べるのはばかげていると感じている場合は、気が進まないにもかかわらず、そうすることをお勧めします。あなたが彼らのことを考え、彼らの幸運を願っていることを知ることで、彼らは大きな利益を受けるかもしれません。
誰もこのための訓練を受けていません…意図が重要です。たとえ間違ったことをするのではないかと心配したとしても、意図は重要です。自分の愛ある意図を信じてください。
この最後の部分は、おそらくこの非常に困難な時期において最も重要です。
この投稿は情報提供のみを目的としており、専門的なアドバイスを提供するものではありません。
#生き残る火と恐怖 #心理学の今日英国