新しい研究では、腸内マイクロバイオームの構成が、肺炎桿菌、大腸菌、その他の細菌による生命を脅かす可能性のある感染症で人が死亡する可能性を予測するのに役立ち、食生活を変えることで変化する可能性があることが判明した。 (こちらもお読みください: あなたは食べたもので決まる：食物繊維、腸の健康、がんとの驚くべき関連性が研究で明らかに ）
腸内マイクロバイオームに関連した食生活の変更は、生命を脅かす感染症のリスクを減らすことができます。(Unsplash)
肺炎桿菌、赤癬菌、大腸菌などを含む腸内細菌科と呼ばれる細菌群は、健康なヒトの腸内マイクロバイオームの一部として低レベルで存在しています。しかし、体内の炎症の増加などの特定の触媒因子や、汚染された食品を食べることによって、これらの虫が病気や疾患を引き起こす可能性があります。極端な場合、腸内に腸内細菌が多すぎると生命を脅かす可能性があります。
腸内微生物叢が有害な細菌からどのように保護されるか
研究者らは、AIを含むコンピューターアプローチを使用して、45か国の12,000人以上の人々の便サンプルから腸内マイクロバイオームの組成を分析しました。彼らは、人のマイクロバイオームの「特徴」によって、その人の腸内に腸内細菌科が定着しやすいかどうかを予測できることを発見した。結果は、健康状態や地理的場所が異なっても一貫しています。
研究者らは、腸内細菌科が存在しない場合でも一般的に見られる腸内微生物種を135種特定した。おそらく感染症から守ってくれると思われます。結果は Nature Microbiology 誌に掲載されます。腸を保護する種の中で注目に値するのは、私たちが食べる食物中の繊維を分解することによって短鎖脂肪酸と呼ばれる有益な化合物を生成するフェカリバクテリウムと呼ばれる細菌のグループです。
腸の健康促進における繊維の役割
これは、病気を引き起こすさまざまな腸内細菌科のバグによる感染を防ぐようです。研究者らは、食事でより多くの繊維を摂取することで善玉菌の増殖をサポートし、悪玉菌を排除して病気のリスクを大幅に減らすことができると示唆しています。対照的に、腸内環境を直接変化させないプロバイオティクスの摂取は、腸内細菌科感染の可能性に影響を与える可能性が低くなります。
アレクサンドル・アルメイダ博士は、「我々の研究結果は、大腸菌や肺炎桿菌を含むさまざまな細菌による感染の可能性を制御する上で、何を食べるかが潜在的に非常に重要であることを示唆している。なぜなら、これによって腸内環境が変化し、侵入者に対してより敵対的な環境になるからである」とアレクサンドル・アルメイダ博士は述べた。 、ケンブリッジ大学獣医学部の研究者であり、論文の主著者。
同氏はさらに、「野菜、豆、全粒穀物などの食物に含まれる繊維を摂取することで、腸内細菌が短鎖脂肪酸を生成するための原料を提供することができます。短鎖脂肪酸は、これらの病原性昆虫から私たちを守ることができる化合物です。」と付け加えた。クレブシエラ肺炎は、肺炎、髄膜炎、その他の感染症を引き起こす可能性があります。
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2025-01-12 11:56:00