健康

ゾルググループ・ミアンダーは、太りすぎの人のためのGLIプログラムを拡大しています

ゾルググループ・メアンダーは、複合ライフスタイル介入（GLI）の第二グループの参加者とともに春に開始する予定です。太りすぎの人がより健康的な生活を送るのを助けるプログラム。最初の参加者グループは 9 月に開始され、すでに大きな成果を上げています。そのため、Zorggroep Meander は GLI プロセスを拡大することを決定しました。 GLIとはどういう意味ですか? より健康的に生活したり、体重を減らしたりすることは必ずしも簡単ではありません。良いスタートを切り、粘り強く続けるには、多くの場合、助けが必要です。これには複合生活習慣介入（GLI）が役立ちます。参加者は、ライフスタイルコーチ/理学療法士のゲルト・ヤン・ゲルツェマ氏と栄養士のリアン・ファン・アールト氏が指導します。これらは、参加者が健康的なライフスタイルに向けて取り組むのに役立ちます。 「運動はしましたが、体重を正常に戻すことができませんでした」と参加者のジャンチェ・パターさんは言います。彼女は友人と一緒にGLIに登録しました。 「私の食事は良好でしたが、GLIのせいで、隠れて大量の糖分を摂取していることに気づきました。たとえば、フルーツや味の付いたギリシャヨーグルトをたくさん食べました。しかし、思った以上に糖質が多く含まれていることが分かりました。この過程での適切な指導のおかげで、体重は減りました。ここではとてもモチベーションが高いですね！」 ライフスタイルを調整する 「GLI は体重を減らすことだけでなく、睡眠、健康的な選択、よく食べ、構造を鍛えることも重要です。ライフスタイルを調整するために2年間働いてください。」栄養士のリアン・ファン・アールト氏はこう説明する。 「あなたの状況に合わせた全体です。」 誰のため？ 18 歳以上で、慢性疾患の健康リスクが中程度または高度に増加している肥満または過体重であれば、参加できます。ゾルググループ・ミアンダーは、グループミーティングと個別の会話で構成される GLI プログラム SLIMMER に協力しています。 GLIは健康保険によって払い戻されます。このプログラムに参加するにはかかりつけ医からの紹介が必要です。 何か質問はありますか？ その後、Zorggroep Meander カスタマー サービス (0598-68 68 68) にご連絡いただくか、次の宛先に電子メールを送信してください。 [email protected] #ゾルググループミアンダーは太りすぎの人のためのGLIプログラムを拡大しています