健康

新しい食事ガイドラインは豆に重点を置く可能性がある

アメリカの食事ガイドラインの次の変更は、豆に関して大きな変更となる可能性がある。あ 報告 最新情報を推奨する任務を負った栄養専門家が今週発表した報告書は、アメリカ人は赤身の肉を減らし、豆、エンドウ豆、レンズ豆からより多くのタンパク質を摂取すべきであると示唆している。これらの食品は現在、野菜食品とタンパク質食品の両方に分類されています。諮問委員会は、人々がより多くの野菜を食べるよう奨励するために、それらを野菜リストから削除し、たんぱく質リストの一番上に置くことを推奨した。 NBCニュース 報告します。同委員会は、人々が豆、エンドウ豆、レンズ豆を週に2.5カップ摂取することを推奨しており、現在の推奨摂取量は週に1.5カップですが、報告書によると、 ウォール・ストリート・ジャーナル。 #新しい食事ガイドラインは豆に重点を置く可能性がある