先住民は糖尿病で死亡する可能性が4倍高い。運動がどのように役立つのかをより深く理解する必要がある

ほぼ推定です オーストラリア人190万人 糖尿病を患っており、その数は増加しています。 2013 年から 2023 年の間に、全国で糖尿病を抱えて暮らしていることが判明している人の総数 32%上昇。

ある範囲の場合と同様に、 健康状態糖尿病はアボリジニとトレス海峡諸島の人々に不釣り合いに影響を及ぼします。

オーストラリアの先住民族は、 確率は3倍 オーストラリア先住民以外の人々よりも糖尿病と診断される可能性が高い。彼らです 確率は4.4倍 それによって死ぬこと。

他の要因の中でも、身体活動は 2 型糖尿病の予防と管理において重要な役割を果たします。しかし、私たちの新しい研究は、 オーストラリア医学ジャーナル、先住民の2型糖尿病の予防と管理における身体活動の役割について、私たちが十分にわかっていないことを示しています。

糖尿病とは何ですか?

糖尿病は以下の症状がある状態です ブドウ糖が多すぎる 血液中の（糖分）。さまざまなタイプがありますが、最も一般的なのは 2 型糖尿病です。を持つ人々の中で 2型糖尿病、血糖値を調節するホルモンであるインスリンの影響に対して体が抵抗力を持つようになります。

の危険因子 2型糖尿病 糖尿病の家族歴があること、太りすぎであること、高血圧であることが含まれます。

先住民族コミュニティにおける高い糖尿病率は、以下の影響を大きく受けています。 健康の社会的決定要因。たとえば、私たちは知っています 食糧不安 特に田舎や僻地のコミュニティにおいて、アボリジニとトレス海峡諸島の人々に不釣り合いな影響を与えています。これにより、健康的な食生活を続けることが困難になり、全体的な健康に影響を与える可能性があります。

中の人々 遠隔地の先住民コミュニティ また、多くの場合、教育や雇用の機会、適切な住宅、 質の高い医療。これらすべての要因が健康状態の悪化につながる可能性があります。

先住民族のコミュニティは、 特に高い率 若年発症の 2 型糖尿病（通常は診断として定義されます） 40歳になる前に）。

糖尿病が効果的に管理されないと、次のような症状が起こる可能性があります。 さまざまな合併症、心臓、腎臓、目、足への長期的な損傷を含みます。糖尿病は、生活のあらゆる側面に影響を与える可能性があります。 精神的健康。

一般に、治療計画の一部としてライフスタイル介入（食事と身体活動）が推奨されます。 2型糖尿病の場合。

私たちは、特に身体活動への介入が、糖尿病を患うアボリジニとトレス海峡諸島の人々をどのように助けることができるかを理解したいと考えました。

私たちの研究

糖尿病の予防に役割を果たすだけでなく、十分な証拠もあります 運動は有益です すでに診断されている人にとっては 2型糖尿病。

身体活動は、次のレベルの低下と関連しています。 糖化ヘモグロビン 血中（血糖コントロールの指標）、コレステロールなどの血中脂質の減少、体重減少。証拠は以下の組み合わせを示唆しています 有酸素運動と抵抗運動 いずれかのモード単独よりも優れている可能性があります。

私たちは、オーストラリア先住民に対する 2 型糖尿病の予防と管理における身体活動介入とプログラムの効果を調べた研究をレビューしました。

私たちが見つけたのは 9つの研究 先住民族の成人における2型糖尿病の予防または管理のための身体活動介入を調査した研究。

2型糖尿病を患うオーストラリア先住民において、身体活動がより良い転帰につながることを示す証拠がいくつかあった。しかし、研究結果の価値は、研究計画の欠陥と、研究計画と実施における先住民族の関与の欠如によって影響を受けました。

質の高い証拠のギャップ

糖尿病の予防と管理には多くの側面があり、先住民コミュニティ、特に田舎や辺鄙な地域の人々にとってはより困難になる傾向があります。

また、糖尿病の管理に役立つ新しいテクノロジーも登場しています。 持続血糖モニター、非常に高価であることがよくあります。

糖尿病を患うオーストラリア先住民がアクセスできることは非常に重要です。 適切な糖尿病サポート、教育とサービス。

特に、健康、文化、社会経済的な格差は、身体活動への参加に影響を与える可能性があります。運動するための現実的な機会を構成するものは、アボリジニとトレス海峡諸島の人々にとって、他のオーストラリア人と比較して異なる場合があります。

以前のデータは、オーストラリア先住民が会う可能性が低いことを示しています 身体活動の推奨事項 非先住民族のオーストラリア人よりも。

先住民族の身体活動の摂取に影響を与える可能性のある要因としては、安全でアクセスしやすく、家族向けで安価な運動できる場所へのアクセスが挙げられます。これらは、地域や遠隔地のコミュニティでは制限される可能性があります。

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全体として、運動が 2 型糖尿病のアボリジニおよびトレス海峡諸島の人々にとって有益であるかどうか、またどのような種類の運動が有益であるかについて、信頼できるデータが不足していることがわかりました。

身体活動が 2 型糖尿病管理の基礎であることを考えると、この分野ではより厳密な研究が必要です。これらの研究は適切に設計され、文化的に適切なものでなければなりません。研究プロセスのあらゆるレベルでアボリジニとトレス海峡諸島の人々を参加させる必要があります。

対象を絞った研究は、2 型糖尿病の先住民にとって身体活動を増やすための最良のアプローチを決定し、その利点を理解するのに役立ちます。