ほとんどの運動は圧倒的に安全ですが、危険性を無視してはなりません

英国医師会の資金提供によるこの研究は、ロードサイクリングなど、一般に危険だと思われているスポーツでも一般的には安全であることを示しており、フィットネス活動に参加するメリットが危険性をはるかに上回っていることを示唆している。

研究者らがスポーツやその他の身体活動に起因する外傷の相対リスクを記述し定量化しようとしたのは、イングランドとウェールズで初めてだ。この研究の結果により、参加者と活動の主催者の両方がより安全に活動できるようになることが期待されています。

新しい研究のデータ — 今日、雑誌に掲載されます 怪我の予防、BMJ発行 — スポーツや運動の参加者が大きな外傷を負った全国の病院から寄せられた。

研究者らは、2012年から2017年の間に、スポーツや運動による外傷が合計11,702件あったことを発見した。

バース大学保健省および健康・傷害・疾病予防センターの研究者であり、この研究の主任研究者でもあるショーン・ウィリアムズ博士は、「この研究は、フィットネス活動に参加することが圧倒的に安全で安全であることを証明している」と述べた。有益な追求。

「全くリスクのない身体活動はありませんが、活動を続けることで得られる無数の健康上の利点と比較すると、重傷を負う可能性は非常に低いです。」

この研究では、人気の高低に関係なく、全国的に行われている61のスポーツやその他の身体活動を調査し、参加者に対するリスクの比較可能な推定値を提供しました。

当然のことかもしれませんが、フィットネス活動 (ランニング、ゴルフ、ダンス クラス、ジムのセッションなど) は、怪我を引き起こす可能性が最も低いアクティビティです。ランニングによる怪我は 0.70 件、ゴルフでは 1.25 件、フィットネス クラスでは年間参加者 100,000 人当たりわずか 0.10 件です。

参加者数が最も多いスポーツの中で、怪我の発生率が最も高かったのはサッカーでした（年間参加者数10万人あたり6.56怪我）が、これも比較的小さいです。

モータースポーツ、乗馬活動、グライダー（パラグライダーとハンググライダー）は調査対象の中で群を抜いて最も危険な活動であり、参加者10万人当たりモータースポーツでは532件、馬術では235件、グライダーでは191件の負傷が発生した。

男性の発生率（6.4 件の負傷/100,000 参加者/年）は女性の発生率（3.3 件の負傷/100,000 参加者/年）より高かった。

なぜ運動のリスクが高まっているのでしょうか?

おそらく憂慮すべきことかもしれませんが、人気のあるスポーツやその他の身体活動における怪我のリスクが世界的に増加しています。例えば、オーストラリアのビクトリア州では、病院で治療されるスポーツ傷害の年間率は2004年から2010年の間に24%増加し、スポーツ関連の重大な外傷または死亡の発生率は参加者10万人あたり年間12.2人でした。

この傾向は英国にも反映されています。このことを強調しているのは、ある地域の外傷・脊椎部門のデータで、2015 年までの 5 年間で重大なモータースポーツ事故の発生率がほぼ 500% 増加していることが判明しました。

この研究の筆頭著者でバース大学の元博士研究員であるマディ・デイビス博士は、「研究が開始された2012年に記録された負傷を調べたところ、リスクがかなり低いことは明らかだった」と述べた。研究後の数年間よりも。」

彼女は、より多くの人が負傷する仕組みと理由を正確に理解するために、「リアルタイムで」さらなる調査を行うよう求めた。

彼女は、「より多くの人が負傷しているという発見は多面的である可能性があるが、研究中に外傷データの記録が改善され、より多くの負傷が記録されるようになったことを意味するが、負担の増加に対応することが重要であり、これに対処することが重要である」と述べた。データは活動をより安全にするために使用されます。」

重傷は、入院中の参加者、その家族、NHSにとって明らかな負担であり、この研究の目的は、各活動の傷害リスクを明らかにし、行動を調整することで、これらの負担を軽減することです。

「スポーツやレクリエーションによる怪我の多くは予防可能です」とウィリアムズ博士は言う。 「保護具、ルールや法律の変更、教育のいずれによるものであっても、怪我がどこでどのように発生しているかを特定できれば、各スポーツで怪我を防ぐ方法を考え始めることができます。」

この研究が、リアルタイムのデータ分析機会を備えた国家登録簿の開発につながることが期待されています。この登録により、スポーツや身体活動による重傷の記録が標準化され、リスクの傾向やパターンを迅速に特定して対処できるようになります。

これがすでに起こっている例としては、トランポリンの安全性が挙げられます。ガーデン トランポリンの販売は 2005 年に始まり、2014 年までに英国で最大 250,000 個が販売されました。王立事故予防協会（RoSPA）は、王立救急医学大学と協力して、トランポリン関連の怪我の急増を特定し、トランポリンを一度に1人に制限すること、子供たちの安全を確保することなど、安全性を向上させるための推奨事項を発表しました。 6歳未満の年齢はトランポリンから離れ、安全ネットで囲まれたモデルを購入します。

さらに、トランポリンの周囲にパッドを追加するなど、トランポリンメーカーが安全基準を満たすようサポートされました。トランポリンパークの安全性を向上させるために、商業パートナーも参加しました。

RoSPA の指導の結果、重大事故は大幅に減少しました。