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2024-10-27 12:04:00
彼女は、疲労の種類は、長時間のスポーツセッション後や夜の外出後とは異なると説明します。 「疲労というのは論理的なものではありません。私は時々スーパーマーケットに入って、「まずはカートの中で毛布の下に横たわって、1時間以内に支払おう」と考えたことがあります。それはあなたを驚かせます。フライトの途中で「しばらくそこに行かない」とは言えないので、仕事中は役に立ちません。」
動く
最終的に、エヴリアンは部分的に疲労に対処する方法を学びますが、彼女はそれをすべて自分で見つけなければなりませんでした。がん患者が呼吸法やリラクゼーションエクササイズなどのデジタルプログラムに参加できる「Untire Now」のようなアプリはまだ存在していなかった。 「しかし、私はそれをどんなに望んでいただろう。以前はすべてを「普通に」できたのに、今ではいくつかのことが不可能になったため、自分が敗者になったように感じます。そのため、具体的な支援があれば、本当に大きな違いを生むことができたかもしれません。それが今も存在しているのは素晴らしいことだ。」
動きが鍵であることを、彼女は今知っています。 「私の腫瘍理学療法士はかつて美しい比喩を使ったことがあります」と彼女は言います。 「ソファに座っていると、家にいるのと同じことが起こります。埃が積もっていきます。ちょっとした散歩に出かけると、実際にはちょっとした掃除をしていることになります。テーブルやカウンターの上に布を掛けます。また、たとえばサイクリングに行って心拍数が上がった場合は、コーナーも慎重に曲がります。したがって、どんなに疲れていても、それは常に助けになります。」
ポッドキャスト
エヴリアンさんはその知識を活用できます。2024 年 2 月に残念ながら 3 度目の乳がんに罹患していることが明らかになったからです。今回は転移していて治療できないため、エヴリアンは今回も治らないことを知っています。 「その認識はそこにある 次のレベル「彼女は言います。 「突然、死が目の前に迫ってきました。私はまずこれが状況であることを受け入れることを学ばなければなりませんでした、そしてそれから何がまだ可能なのかを見始めました。」その結果、とりわけ、非常に大規模な自転車ツアーが実現します。 9月から10月にかけて、エヴェリアンさんは持ち物を満載した自転車キャラバンにすぎない荷物を積んで、オランダ中を1,000キロ以上自転車で走りました。
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その旅行中、彼女はポッドキャストで医療従事者や（元）患者にがん関連疲労について話しています。 あなたは何と言いますか？ たとえば、彼女は味方（「苦しんでいる仲間という言葉は好きじゃない」）のマリアに次のようなことを話します。 インパクト 彼女はパートナーと関係者だけでなく、専門看護師や乳がん協会の関係者にもがんを患っていました。イヴリアン: 「たとえ私がサイクリングを終えて久しいとしても、より多くの人が自分のストーリーを共有して、他の人に利益をもたらすことができることが重要です。これらは、がんがポジティブなことをもたらす可能性があることを示す素晴らしい会話でした。たとえば、それは私たちが人間としてどれだけの回復力を持っているかを示しています。」
「サイクリングとポッドキャストは希望を与えること、つまり自分が思っている以上にできることを示すことを目的としています。癌も一緒に。嫌な感情や疲れも含めて、すべては過ぎ去る――それがメッセージです。そしてもちろん、寝袋、ガスバーナー、衣服、そしていくつかの必需品だけを持って出発するのは、私にとって素晴らしい冒険でした」と彼女は笑います。 「とても解放的です。」
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怖くない
3 回目の診断の翌日、イヴリアンさんはすぐに医師に報告しました。彼女はそれについてできるだけ知りたいと思っています 死ぬ：それはどうやって機能するのですか？どのような段階があり、彼女にはどのような選択肢があるのでしょうか? 「すべてが今、彼女のコンピューター上の文書に書かれています。それがどれほど心を落ち着かせるか知っていますか？もうそれについて心配する必要はありません。」
イヴリアンさんは現在、がんの増殖を遅らせるためのホルモン療法を受けている。 「私も東洋医学をよく勉強しています。私は植物ベースの食事を食べ、1日2時間瞑想し、多くの時間を屋外で過ごします。」様子を観察するため、11月にもう一度検査を受ける予定だ。 「余命どれくらいか分からないけど、死ぬのは怖くない。恵まれた生活ができたからでしょうか？そのことに特に感謝の気持ちを感じています。」
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#エヴリアンさんは3度乳がんと診断された人は思っている以上にできることがある