トム・インガル/BBC
左から右に、キャロル、スー、ルース、ジョアンは全員、このクラスの恩恵を受けたと述べています
ステッキと傘を使って太極拳の練習を学んだ高齢者のグループは、夜の外出に自信が持てるようになったと話している。
太極拳は中国武術の一種で、ゆっくりとした意図的な動きと健康への良い影響で知られています。
ヨークのフォックスウッド・コミュニティ・センターでのクラスの参加者らは、攻撃者を阻止するための杖や傘の使い方を学ぶことで「より安心」できたと語った。
クラス講師のベティ・サザーランド氏は、参加者たちは皆、新しいスキルの学習に「ちょっとしたユーモアを取り入れていた」と語った。
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クラスの参加者は、新しいスキルのおかげで夜の散歩中に「より安全」だと感じたと述べた
サザーランドさんは、「太極拳は高齢者向けで、とても簡単だという悪い評判があり、本物のスポーツではないという印象を与えています。
「しかし、これは本当の護身術であり、不合格になるつもりはないということを示すものなのです。」
彼女は、クラスに参加する人々にとって、太極拳を学ぶことは「何か新しいことを学び、灰色の事柄を継続し続けることである」と付け加えた。
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クラス講師のベティ・サザーランド氏は、クラスは真剣な側面を持つと同時に「楽しい」ものであると語った。
参加者のキャロルさん（77）とスーさん（78）は、「健康を維持し、友達を作る」ため、そして「バランスと集中力」を高めるためにこのクラスに参加したと語った。
一方、75歳のジョアンさんは、このスキルによって「自分の身を守る方法が分かるので、少し安心感が増す」と付け加えた。
クラスに参加した別の参加者は、「もし彼女が杖をついて夜に歩いていれば、明らかに少しは安全だと感じるだろう」と語った。
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ステッキ太極拳クラスはヨークのフォックスウッド コミュニティ センターで定期的に開催されています
しかし、サザーランドさんは、授業には真剣な側面もあったが、古武術を学ぶのは「楽しい」とも付け加えた。
「ちょっとした楽しみがなければ、このようなことはしないでしょう。だから私たちはそれに少しのユーモアを取り入れました」と彼女は言いました。
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#ヨーク太極拳の生徒たちが杖の護身術を学ぶ