2024 年 10 月 10 日
ケネス・マリナックス/ASU
アラバマ州立大学のカウンセリング センターは、毎年恒例の「RU Good?」を開催しました。 10 月 10 日の自殺予防とメンタルヘルス啓発デーのイベント。このイベントはジョン ギャリック ハーディー学生センターの円形劇場で開催されました。
ASUカウンセリングセンター（センター）所長のクリス・ジョンズ氏は、このイベントにはメンタルヘルスベンダーが参加し、参加者はさまざまなセルフケア活動に参加する機会があったと語った。 「いいですか？」また、ASU の学生と職員に対し、自殺を考えている人、うつ病、その他の感情的、行動的、心理的障害に苦しむ人々に対してカウンセリング センターが評価、治療、そして「優しい耳」を提供していることを思い出させる役割も果たしました。
ジョンズ氏は、自殺が米国の15～24歳の死因の第2位であることを示すデータを調査した結果、同センターがイベントを主催したと説明した。
「若者は自殺に対して非常に脆弱であり、十代の若者や若者の自殺率は、わずか10～15年前と比べて上昇しています。彼らを危険にさらしているのは、彼らが社会的にどのような立場にいるのか、そして発達上のどのような状況にあるのか、そして他の要因が組み合わさったものなのです」要因です」とジョンズ氏は述べた。 「この年齢層は、アラバマ州立大学の学生たちの中にまさに含まれており、自殺はいかなる問題や問題の解決策でもないこと、そしてホーネットは自殺であることを彼らに示すためにできる限りのことを行うのが私たちの義務であり特権である。国民の家族が彼らの世話をしています。」
アラバマ州公衆衛生局の最新データによると、2021年には全国で4万8000人以上が自殺で死亡し、そのうち840件がアラバマ州で発生した。ジョンズ氏は、これらの数字が無視されれば増え続けると考えている。アラバマ州立大学カウンセリングセンターが過去8年間この問題に取り組んできたのはそのためだと同氏は述べた。
J. Garrick Hardy Student Center 内にある ASU のカウンセリング センターは、うつ病などの感情的または行動上の問題を抱えている可能性のある ASU に住み、学び、働く人々を支援するために、年間を通じてサービスを提供しています。
「私たちのセンターは、夏を含む一年中、週5日、すべての学生と従業員に無料で開放されています」とジョンズ氏は語った。 「精神的健康問題の初期の兆候を判断することは、十代の若者にとっても大人にとっても同様に簡単に診断でき、アドバイスや助けを得ることは、自分自身や友人、クラスメートの精神的健康を守るために重要です。私たち自身や友人、家族の中には、長引く悲しみ、不安、社会的引きこもり、行動の変化が含まれています。」
ジョンズ氏は、多くの人にとって、場合によっては自殺につながる、より深刻な感情的および行動的問題を引き起こす問題の1つは、十分な早期に支援を受けられないことであると説明した。ジョンズ氏は、学生や従業員がメンタルヘルス上の問題の兆候を経験している場合、ASUセンターに来るか、別の専門家を訪問することが重要であると述べた。
「精神的健康上の問題や病気の初期の兆候を見つける方法を知っていれば、あなたやその影響を受けている知り合いが問題に早期に対処し、より早く気分が良くなるようにすることができます。だからこそ、私たちはホーネット・ネイションの家族の一員に一緒に訪れることを勧めています。」私たちは完全に機密であり、無料で、人々を助けたり、自分自身を助けたりすることができますが、多くの場合、それは深刻な問題ではありません」とジョンズ氏は述べた。
ジョンズ氏は、メンタルヘルス問題の兆候はさまざまだが、センターはクライアントの精神的健康を改善するための対処戦略を提供できると述べた。
「感情的および精神的健康は個人差があり、複雑であり、まったく同じ遺伝的、環境的、精神的構造を共有する人はいないため、問題はほぼすべての人にとって異なって見えます」とジョンズ氏は説明しました。
兆候は人によって異なりますが、ほとんどの人は、身体的、行動的、感情的という 3 つの特定のカテゴリに分類される特定の警告兆候を示します。
精神的健康問題の一般的な兆候には、睡眠パターンの変化、食欲の変化、個人の不衛生、光や音に対する過敏症の増加、人の近くにいたくない、自傷行為を示す傷跡や跡、脱毛、体重の変化、倦怠感、吐き気、心拍数の上昇、幻覚、言葉の遅さや活発さ、絶望感などです。
「あなたまたはあなたの愛する人がこれらのカテゴリーのいずれか、または思考、感情、行動に変化を示している場合は、これらの警告サインをガイドとして使用して私たちに連絡してください。そうすれば、私たちは次のステップを決定し、サポートを求める時期が来たかどうかを確認できるようになります私たちは皆、幸せな人生を送る権利があり、私たちのASUセンターは人々がそうできるよう支援するためにここにいます」とジョンズ氏は締めくくった。
ASU のカウンセリング センターに連絡するには: 334-229-4382 または [email protected]。
#カウンセリングセンターが自殺予防とメンタルヘルス啓発デーを主催