健康

母親のメンタルヘルスに関する会話を変える

フィリピンは家族を大切にする社会として知られています。しかし、この文化は、信奉する価値観の割に、家族を結びつける目に見えない母親の労働を忘れがちです。母親は、子どもの後片付けから宿題が時間通りに終わるようにするまで、育児に関する不釣り合いな責任を引き受けることがよくあります。彼らは家族を優先することが期待されており、多くの場合、自分の健康を犠牲にしています。しかし、ビーコンなどの団体の努力により、母親たちは心強いコミュニティの中で自分の経験を検証する機会が与えられています。 母親のメンタルヘルスに関する偏見を打ち破るためのケイト・デロス・レイエスのアドバイス、協力的なコミュニティを構築するための具体的なヒント、将来母親に力を与えるという彼女の目標について読んでください。 Beacon を開始する際の最大の課題は何でしたか?それをどのように克服しましたか? 私たちは、まず家族のニーズを満たすように教えられている自己犠牲的な母親で構成される、このようなニッチな市場を支援しようとしています。 「自分を第一に」というやる気を起こさせるポスターをよく読みますが、母親としてはそれは不可能だと感じるかもしれません。母親は燃え尽き症候群、不安、うつ病に悩まされることがよくあります。また、子供たちが乳児から幼児、幼児から学齢期などに進むにつれて、困難な移行にも直面します。家族のスケジュールを大幅に見直さなければならないことがよくあります。家庭での責任の配分方法に影響を与える性別の役割もあります。 私たちは、助けを求める母親に対する社会的偏見を払拭しようとしています。ここでビーコンのメッセージが登場します。「お母さんもお母さんも元気」。私たちは、母親が子供たちと同じように自分自身を大切にすることをお勧めします。私たちはソーシャルメディアやプラットフォームを通じて、コミュニティの母親たちと親密な会話を始めることでこれを実現しています。 ビーコンは、産後うつ病や母親のメンタルヘルスなどの問題に関する偏見をどのように打ち破るのですか? 偏見を軽減するということに関しては、母親としての経験についての私たち独自のストーリーを伝えることが重要です。また、あなたが経験していることを理解する適切なサポートシステムを備えることも不可欠です。ビーコンが提供するのは、こうした困難を乗り越えてきた人々と話す機会です。ビーコンでは、私自身も親であり、フィリピン人の家族の価値観とその価値観をどのように乗り越えるかを理解しているセラピストと協力しています。 助けを求めることを躊躇しているが、自分たちのコミュニティを築きたいと考えている、苦労している母親たちにどのようなアドバイスをしますか? 自分の感情、特に受け入れがたい感情は正当なものであることを認めてください。あなたが必要とする方法であなたをサポートできる信頼できる人に相談してください。サポートは必ずしも会話の形で提供されるわけではありません。それは、家事をしたり、子供の世話をしたり、家に食べ物を配達したりする人かもしれません。家族や友人とのつながりを築き、育みます。あなたのサークルは以前とは違って見えるかもしれません [because] 誰もが母親の経験をサポートできる感情的な備えを持っているわけではありません。あなたを無条件に理解し、サポートしてくれる人々の存在が、旅をやり遂げる鍵となります。 フィリピンにおける母親のメンタルヘルスの将来についてのあなたのビジョンは何ですか?また、ビーコンはそれにどのように貢献できますか? 私は、家庭、職場、地方自治体など、あらゆる分野で母親のメンタルヘルスが取り上げられることを願っています。重要なリプロダクティブ・ヘルスに関する議論が頻繁に行われています。しかし、母親の精神的健康については、議論の中でもっと代表される価値があります。 ビーコンがそこに関与する可能性は無限にありますが、私のエネルギーはそうではありません。しかし、正しい方向に進んでいる限り、ベイビーステップで十分です。電子商取引のバックグラウンドを持つ私は、すべてのことがペースが速く、パフォーマンス重視だったため、以前は異なる考え方をしていました。しかし、Beacon を使用すると、ゆっくりと慎重に移動する必要がありますが、最終的にはやりがいがあります。 ビーコンには、今後の注意すべきアクティビティはありますか? 10 月 18 日、私たちは「Moms Speak Up」と呼ばれる母親のメンタルヘルス擁護キャンペーンを開始します。私たちは母親とその地域の人々に対し、母親のメンタルヘルスに対する意識を高め、行動を促すよう奨励しています。 私たちは最近 200 人の母親を対象に調査を行ったので、その結果を共有します。不安症、OCD、双極性障害、精神病などの他のメンタルヘルスの問題についてもお話します。また、母親たちのために必要なツールを人々に提供したいと考えています。このキャンペーンが、母親たちが自分たちのニーズに耳を傾け、生活の中でより良い境界線を設定するのに役立つことを願っています。うまくいけば、これらの小さな一歩が母親の気分を改善し、改善することにつながります。 フロントおよび女性のチェンジメーカー このイベントは、さまざまな分野で強力な変革者として頭角を現した、インスピレーションを与える女性たちの並外れた旅を称え、彼女たちの人生を垣間見ることができ、彼女たちの勇気、ビジョン、そして変化と進歩への絶え間ない追求を紹介します。社会起業家やビジネスリーダーから教育者、アーティスト、活動家、科学者に至るまで、フロント＆女性チェンジメーカーは現状に挑戦し、変化をもたらす女性の力を実証する能力を体現しています。 続きを読む 善のためのテクノロジー: 元 PR の達人エリス・ヘンドリックス＝ング氏がマレーシアの恵まれない子供たちに力を与えるアプリを立ち上げた理由 Teo Soo-Hwang教授が癌研究における輝かしいキャリアについて語る マッドキャッシュ創設者ヌライザ・シャムスル・バハリン氏は、一人の女性起業家に力を与えることで国全体が高揚すると語る 1727679714…