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2024-09-21 09:30:01
ニューズウィーク様、私と私の親友は6年生の頃からの友人でした。私たちはスポーツをしたり、ほとんど何でも一緒にやりました。もちろん、将来のことやお互いの結婚式にどう出席するかなどについて話しました。
高校卒業後、母は精神的に辛い時期を過ごしましたが、私は母のそばにいました。私たちは別の州に住んでいましたが、それが私たちの関係を変えたとは思いませんでした。私が結婚したとき、母は私の花嫁介添人でしたが、私が妹を選ばなかったため、家族に亀裂が生じました。しかし、私は妹とそれほど親しくありませんでした。
それから6年後、親友が結婚することになり、私には3人の子供がいます。電話で彼女の結婚式について話し、彼女は私にスピーチを依頼しましたが、結婚式のパーティーに参加することについては何も言いませんでした。私は結婚式のパーティーについて何度か言及しましたが、彼女は話題を変えました。
彼女の結婚式が近づくにつれ、私は自分が招待されていないことに気づき始めました。私は深く傷つき、子供がいるから招待されていないのかもしれないと思いました。
3歳の娘が結婚式の1週間前に手術を受けることになり、それでも私たちは18時間以上かけて結婚式に出席しました。私たちは教会の礼拝に行き、私はとても傷ついて泣きました。まるで葬式にいるような気分でした。私たちは礼拝に行き、私はスピーチをしました。また、花嫁の付き添いの1人が妊娠していて子供がいることにも気付きましたが、それは問題ではありませんでした。
その後、夫と私は子供たちを寝かしつけるためにその場を離れ、結婚式には戻りませんでした。私は1998年以来、友人と話をしていません。私は彼女に手紙を送り、彼女の結婚式のパーティーに招待されなかったことで自分がどう感じ、どれほど傷ついたかを説明しました。
友情が自分たちにとって何を意味するかについて、私たちは二人とも違った見方をしていたと思います。私の方が彼女よりも友情を大切にしていたに違いありません。友人は何度も連絡を取ろうとしましたが、私は決して応じませんでした。時間が経ち、私は今や全く別の人間です。彼女や私たちの友情のことを考えると、まるで人が亡くなったかのように悲しくなります。
先に進んで友情を過去のものにしたのは私のせいでしょうか?
ロージー
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悲しみは何かを失ったときの健全な反応である
レイン・ベイカーは、カリフォルニア州のレイン・ベイカー心理療法所に勤務する公認心理療法士で、不安、人間関係の健康、個人の成長に関する治療を専門としています。
人生のさまざまな段階を経るにつれて友情が経験する困難は、よくある、そしてしばしばつらい経験です。時には、結婚、引っ越し、出産などの節目を経て初めて、成長とともに広がった距離が本当に明らかになることもあります。
あなたは、花嫁のパーティに招待されなかったことで、深く傷つきました。それは、あなたが期待していたことや、あなたが築いていたと思っていた友情が反映されていなかったからです。あなたの友人は、あなたのことを理解する手助けができず、あなたが尋ねたときにその話題を避けたようです。それは、おそらく、あなたを招待しないという決断に直面することに彼女自身が不快感を覚えたからでしょう。あなたは、傷ついた気持ちを説明する手紙を送りました。それは勇気があり、傷つきやすい行動でした。あなたがその決断を振り返って、望んでいた結果にはならなかったものの、自分をさらけ出し、この経験があなたに与えた影響を彼女に伝えたことを、私は願っています。
友人が何度も連絡を取ろうとし、あなたが返事をしないことに決めたとしても、それは問題ありません。会話などを含む明確な別れの兆候で終わる友情もあれば、時間とともに消えていく友情もあります。その友情を振り返ると、おそらく、2人とも長年大切にしていたという証拠をたくさん挙げることができるでしょう。それがあなたが悲しむ理由です。これはあなたにとって大切なものを失ったことだからです。友人は連絡を取ろうとし、まだ生きているので、曖昧な喪失ですが、それでも喪失であることに変わりはありません。曖昧な喪失は、実際に誰かが亡くなったときと同じ悲しみの経験を引き起こす可能性があります。悲しみは、あなたにとって大切なものを失ったことに対する健全な反応であることを知っておいてください。
先に進み、過去の友情を捨て去るのはあなたのせいではありません。それはあなたが経験したことに対処するために選んだ方法です。自分に寛容になり、友情を手放すための直感を信じてください。今のあなたの状況、今のあなたとは違う自分と合っていると感じられる現在の友情にあなたのエネルギーを注いでください。
何を達成したいか考えてみましょう
Matt Scult 博士は、公認臨床心理学者であり、人間関係の課題を乗り越えるためのアプリである Scenario の臨床科学担当副社長です。
あなたとあなたの友人はかつてとても親しかったようですが、彼女の結婚式になぜ自分が参加できなかったのか、当然ながら傷つき、困惑したようです。何年も連絡を取っていないので、友情に喪失感を覚えるのは当然です。問題は、あなたがこれを終わりにしたいかどうかです。
身近な人から感情的に傷つけられたとき、さらなる痛みを最小限に抑えるために距離を置きたくなるのは自然なことです。しかし、コミュニケーションを断つことは、多くの場合、癒しにはつながりません。彼女の再会の試みに応じないことで、何を達成したいのか考えてみてください。このコラムに書き込んでいるということは、あなたの友人のことがまだあなたの心の中に深く残っているようです。
安全上の懸念や虐待的な関係など、友人との関係を断つ必要がある場合もありますが、この場合は当てはまらないようです。古傷を再び開くリスクを冒すのは難しいかもしれませんが、彼女に反応することで、長期的な利益のために短期的な不快感を抱く可能性があります。友情は以前とまったく同じにはならず、難しい会話とお互いの視点を聞く意欲が必要になります。しかし、人生の早い段階でその関係がいかに有意義であったかを考えると、関係を再燃させる可能性は大きいかもしれません。
最終的に選択するのはあなたですが、関係を無視しようとする現在の戦略は、25 年経っても満足できる結果にはつながっていないようです。新しいアプローチを試してみてはいかがでしょうか。次の 25 年間を振り返るときに、古い友情の強さを改めて認識できるかもしれません。
#私の花嫁介添人が私を迎えに来なかったのがまだ辛い