健康

卒業したけど、平均的成績だけでは将来が台無しになるのではないかと心配です | 卒業

質問 私は大学を卒業したばかりの22歳の女性で、自分がごく普通だと感じています。私は「教育重視」の家庭で育ち、成功とは優秀な成績と名門大学で測られ、良い成績を取っても満足できませんでした。学校で優秀であることだけが知性の尺度ではないと思っていましたが、優秀な人に会うと、彼らは感銘を受け、羨ましいほどのキャリアを持っています。 彼らほど目立たないことが私の将来を台無しにし、私は決して彼らに追いつくことができないのです。私は多くの点でとても幸運で、いくつかのことに天賦の才があることも認識していますが、心の中ではそれだけでは十分ではありません。私は常に、自分は詐欺師症候群で、自分を証明する必要があると感じています。私は一生このように感じ、自分自身に決して満足できないのではないかと恐れています。他の人と同じ成果を上げたことがないので、どんな成功も十分ではないのです。私は永遠に平均的なままです。フィリッパの答え 偉大なローマ皇帝の一人、マルクス・アウレリウスはこう言いました。「幸せな人生を送るために必要なものはほとんどありません。すべては自分自身の内面、自分の考え方次第です。」物事に対する考え方を少し変えるだけで、大きな違いが生まれます。まずは、インポスター症候群についてのあなたの思い込みから始めましょう。あなたは、インポスター症候群は悪いことだと考えているようですが、そうではありません。インポスター症候群を経験するということは、何か新しいこと、まだ慣れていないことを試しているということです。そのことを試してみなければ、自分がそれに慣れるかどうかはわかりません。また、自分が属していると感じないからといって、属していないということではありません。それは、自分自身にそれについてどう話しているかに関係しています。そして、自分自身への話し方を変える力は私たちにはあります。もっとアウレリウスになりましょう。マルクス・アウレリウスは「幸せな人生を送るために必要なものはほとんどありません。すべては自分自身の考え方次第です」と言いました。教育に関して言えば、私たちが学べる最も重要なことは、他人を愛し、感謝することだと思います。アウレリウスは、人間性と思いやりの相互関係、そして理解と許しの美徳を強調しました。彼は、すべての人間がより大きなコミュニティの一部であると信じていました。これについて考えると、大多数の人々よりも優れ、より優れた存在になりたいという願望がどこに当てはまるのかわかりません。私たちのほとんどは「平均的」なカテゴリーに属します。これは、どんな大規模な人口でも当然の結果であり、平均的であることは個人の価値を低下させるものではないことを知って体現する必要があります。私たちはしばしば、並外れた業績を称賛しますが、社会への貢献の大部分、そして充実した人生の大部分は、日常の平凡な成功から構成されています。もちろん、A* を取ったり、賞を取ったりするのはうれしいことです。オリンピックで金メダルを獲得するのは、間違いなく素晴らしい気分ですが、金メダルを獲得した人々にとっても、幸福に最も大きな違いをもたらすのは、日常の些細なことです。メダルはケーキの上のアイシングですが、アイシングだけで生きることはできません。その下にあるより実質的なものが必要なのです。親は子供を愛し、（この世で最も善意をもって）子供が教育で良い成績を収め、自立して自立できるように願っています。しかし、学業で成功しようとするこの意欲が、今を生き、すべての瞬間とすべての人に感謝するという、より重要なスキルを台無しにしてしまうことが多すぎます。私たち一人ひとりは、学歴以上の存在なのです。確かにあなたは違った考え方をしようとしましたが、最初に受けたプログラミングは強力です。目隠しをした馬を思い出します。目隠しを外して、周りを見回し、幅広く読書をしてください。平均的な人々が並外れた人間関係を楽しみ、自分の世界に感謝し、変化を試し、情熱を追い求め、人生を最大限に楽しんでいるのがわかるでしょう。あなたの優秀な両親だけでなく、これらの人々もあなたのメンターになることができます。インポスター症候群のように、平凡さも受け入れることができます。成功した人生を送るための一般的なマイルストーンをすべて達成しようと焦ってはいけません。成績や役職だけで成功を測ろうとしないでください。その代わりに、自分の現状を受け入れ、興味のあることを探求し、自分を他人と比較することで生じるプレッシャーを取り除いてください。自分自身への話しかけ方を観察し、変える必要のある役に立たない思考パターンを見つけたら、自分を褒めてあげてください。変化には練習が必要です。忍耐強くあってください。自分自身に興味を持ってください。創造的になる方法、親切になる方法、関わり、所属する方法を考えてください。私たちは皆、人生を通して独自の旅をしています。自分の旅を他人の旅と比較すると、不満につながり、自分が果たすべき独自の貢献を見落としてしまう可能性があります。進捗状況を日記に記録します。 日々のストア派日記、生きる術についての366日間の執筆と考察 ライアン・ホリデー著のこの本には、あなたにとってうまく機能していないかもしれない考え方を特定するのに役立つ名言や質問が掲載されています。マルクス・アウレリウスもこう言っています。「魂はその思考の色に染まる。」彼は自分が何を言っているのか分かっていたと思います。フィリッパ・ペリーは毎週、読者から寄せられた個人的な問題に答えています。フィリッパからのアドバイスをご希望の場合は、以下の宛先まで問題をお送りください。 お問い合わせ提出された内容は、当社の 利用規約 #卒業したけど平均的成績だけでは将来が台無しになるのではないかと心配です #卒業