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発汗モニターは、運動が激しすぎるかどうかを明らかにする

このバンドは手首や足首の周りに排出された汗を集めることができますチョ・スンウォン＆ソン・ルイハオ 色が変わるセンサーが埋め込まれた弾性バンドは、皮膚の汗の酸性度を測定することで、筋肉がどの程度激しく動いているかを明らかにすることができます。 イリノイ州ノースウェスタン大学のジョン・ロジャース氏は、この装置は建設業など肉体的に厳しい仕事に従事する労働者の安全性を向上させるだけでなく、スポーツ選手のトレーニングを最適化するのにも役立つ可能性があると述べている。 「pH が非常に低いレベルまで下がっているのがわかったら、運動をやめたほうがいいでしょう」とロジャーズ氏は言います。「そうしないと、筋肉痛になってしまいます。でも、運動が十分でないかどうかもわかります。」 激しい運動中、筋肉は乳酸と呼ばれる化学物質を生成します。運動を続けると、体力の限界に近づくにつれて、血液中の乳酸濃度が急上昇し始めます。その結果、筋肉が焼けるような感覚になり、突然エネルギーが失われ、極度の疲労を感じることがあります。健康な人ほど、血中乳酸濃度が高レベルに達するまで、より長く、より激しく運動することができます。 このため、トップアスリートの血中乳酸値はトレーニング中に頻繁に監視されます。そのためには指を刺してサンプルを採取する必要があるため、多くのグループが非侵襲的な代替法の開発に取り組んでいます。 ロジャーズ氏と彼のチームが考え出した解決策は、異なる間隔で汗が溜まる一連の小さな貯留部を備えた弾性バンドです。各貯留部内には、乳酸濃度や汗の酸性度などに応じて色が変わるセンサーがあります。結果は、スマートフォンで写真を撮るか、電子モニターを取り付けることで読み取られます。 研究チームは、エアロバイクに乗った12人のボランティアを対象に発汗モニターをテストしたところ、汗中の乳酸値は血中乳酸値とあまり一致しなかったが、汗の酸性度は一致していることを発見した。 「汗のpH値は、汗の中の乳酸濃度よりも、血液中の乳酸濃度のより良い指標であることが分かりました」とロジャーズ氏は言う。 しかし、これは運動中の筋肉の近くの皮膚から出る汗にのみ当てはまり、この場合は足首に巻かれたバンドによってモニタリングされた。サイクリストの手首に巻かれたバンドによる測定値は、血中乳酸値を反映していなかった。 「これは知りたいことすべてに対する解決策ではありませんが、これまで入手できなかった新しいタイプのデータを提供しています」とロジャーズ氏は言います。 彼が共同設立したエピコア・バイオシステムズという会社はすでに、汗の損失量と電解質レベルを測定する使い捨てパッチを製造しており、脱水症状の予防に役立つとしている。ロジャーズ氏によると、一部の企業はこのパッチを使用して、非常に高温多湿な環境で肉体労働をしている人々やアスリートを監視しているという。 トピック: #発汗モニターは運動が激しすぎるかどうかを明らかにする