インド国民銀行
NOS ニュース•金曜日、15:00
暇なときに、すぐに携帯電話を取り出してビデオを見てください。そして、面白くなければ、すぐに次のビデオに移ってください。これは魅力的な娯楽ですが、退屈を紛らわすのには役立ちません。実際、退屈は悪化するばかりだと、2010年に発表された新しい研究で発表されました。 実験心理学ジャーナル。
被験者自身は、ビデオを途中で見終わったらすぐに切り替えることができたら、退屈が少なくなるだろうと予想していた。しかし、米国とカナダの1,200人を対象に行われた実験では、異なる結果が示された。ビデオを最後まで見た被験者は、その後最も退屈していなかったのだ。
実験の 1 つでは、参加者は一時停止や早送りができない状態で 10 分間の YouTube 動画を視聴しなければなりませんでした。実験の 2 番目の部分では、参加者は 10 分間に複数の短い動画をスワイプして視聴できました。参加者は、1 つの動画を視聴する方が満足度が高く有意義であると評価しました。
マインドスイッチ
快適なオンライン体験のために デジタルスイッチング トロント大学の主任研究員ケイティ・タム氏は、視聴しているコンテンツを最小限に抑えて集中することが最善だとアドバイスしている。動画に没頭するほうが、スワイプして見るよりも楽しいのだ。
これまでの研究で、社交の場でスマートフォンを使用すると、楽しみが損なわれ、退屈が増すことが多いことが分かっている。研究者らは、デジタル機器の切り替えが退屈の原因になっている可能性もあると考えているが、リスクがないわけではない。タム氏によると、慢性的な退屈は不安や鬱と密接に関係していることが多いという。
予想外の結果
「よくまとめられた興味深い研究だ」とオープン大学のマデロン・ファン・ホーフ氏は言う。同氏はこの研究には関わっていない。被験者自身が反対の結果を予想していたという事実が、同氏の目には結果の説得力をさらに高めている。
エセックス大学の退屈科学者で、昨年の退屈研究でイグノーベル賞を受賞したワイナンド・ファン・ティルブルフ氏も、この研究は洞察に富んでいると感じている。「退屈が物事の切り替えにつながるというのは、かなり直感的にわかります」と同氏は答える。「2 つ目の発見はもっと注目に値します。物事の切り替えは退屈の解消にはならず、むしろ退屈を悪化させるのです」
ソーシャルメディアが退屈に与える影響については、実のところほとんどわかっていないと、ヴァン・ティルバーグ氏は強調する。「若者の間で退屈が増えており、スマートフォンとの関連があることもわかっています。しかし、それは相関関係であり、何が原因なのかはわかっていません。」
ヴァン・ホーフ氏とヴァン・ティルバーグ氏はともに、スワイプ自体が必ずしも問題ではなく、その文脈が問題であると強調する。「たとえば、ブラックホールに関する情報を探しているときに、さまざまなビデオを見ていると、当然、退屈が増すことはない」とヴァン・ホーフ氏は言う。
ほとんどの人は退屈を不快に感じますが、ヴァン・ティルバーグ氏は、退屈は良いことでも悪いことでもなく、むしろ機能を果たすものだと考えています。「退屈は好奇心や研究と密接に関係しています。それが新しい趣味につながることもあります。問題が発生するのは、ビデオやタスクを切り替える必要がないときだけです。たとえば、退屈な会議や学校などです。つまり、状況に大きく左右されるのです。」
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#退屈に抗うためにスワイプそれはさらに悪化させるだけだ
2024-08-19 13:00:02