健康

運動量が多い人の方がALSのリスクは低くなりますか？

2024年6月26日オンライン版に掲載された新しい研究によると、適度な運動とフィットネスは、後年の筋萎縮性側索硬化症（ALS）のリスク低下につながる可能性があるという。 神経学®アメリカ神経学会の医学雑誌に掲載されたこの研究では、男性参加者においてのみ身体活動とALSのリスクとの関連が認められ、女性参加者では認められなかった。 ALS は、脳と脊髄の神経細胞に影響を及ぼす、まれな進行性神経変性疾患です。ALS 患者は筋肉の動きを開始および制御する能力を失い、多くの場合、全身麻痺や死に至ります。診断後の平均余命は 2 ～ 5 年です。 「若くして著名なアスリートがALSと診断されたことで、身体活動量の増加がALSの発症に関係しているのではないかという不安な考えが広まった」と、ノルウェーのアーケシュフース大学病院の研究著者であるアンダース・マイレ・ヴァーゲ医学博士は述べた。「身体活動量、体力、ALSリスクについては相反する結果が出ている。我々の研究で、男性の場合、より活動的なライフスタイルを送ることが、30年以上後のALSリスクの低減につながる可能性があることがわかった。」 この研究で研究者らは、平均年齢41歳のノルウェー人373,696人を対象に調査を行った。彼らは平均27年間追跡調査された。 参加者全体のうち、504 人が ALS を発症しました。ALS を発症した人のうち、59% が男性参加者でした。 参加者は、過去 1 年間の身体活動レベルを次の 4 つのカテゴリのいずれかに記録しました。座りっぱなし、最低週 4 時間のウォーキングまたはサイクリング、最低週 4 時間のレクリエーション スポーツまたは本格的なガーデニング、週に数回の定期的なハード トレーニングまたはスポーツ競技への参加。身体活動レベルが最も高い参加者が少なかったため、研究者は 3 番目と 4 番目のカテゴリを 1 つの高活動グループにまとめました。 研究者らは、身体活動レベルが最も高かった41,898人の男性参加者のうち63人がALSを発症し、身体活動レベルが中程度の76,769人の男性参加者のうち131人がALSを発症し、身体活動レベルが最も低かった29,468人の男性参加者のうち68人がALSを発症したことを発見した。 研究者らは、喫煙や体格指数など、ALSのリスクに影響を与える可能性のある他の要因を調整した後、男性の参加者の場合、身体活動レベルが最も低い参加者と比較すると、中程度の身体活動の参加者はALSのリスクが29％低く、身体活動レベルが高い参加者はALSのリスクが41％低いことを発見した。 研究者らは安静時の心拍数も調べた。安静時の心拍数が4つのカテゴリーのうち最も低く、良好な体力を示す男性は、安静時の心拍数がより高い男性に比べてALSのリスクが32％低かった。 「我々の研究結果は、男性の場合、中程度から高いレベルの身体活動とフィットネスはALSのリスクを高めないだけでなく、病気の予防になる可能性があることを示している」とマイレ・ヴァージ氏は述べた。「性差や、より高いレベルまたはプロのアスリートの身体活動レベルを考慮するために、ALSと運動の関係についての今後の研究が必要である。」…