背中や首の痛み、僧帽筋の硬直に悩んでいるなら、バッグが原因かもしれません。「不適切なバッグ、特に背骨に過度の負担をかけるバッグを着けると、首の下部や背中の上部に痛みとともに肩の痛みが生じることがよくあります」と、DISC スポーツ & スパイン センターで複雑な脊椎疾患の外科治療を専門とする認定フェローシップ研修を受けた神経外科医、ルーク・マシシン博士は述べています。
「これらの構造はすべて、頭蓋底から肩、背中の中央まで伸びる大きな僧帽筋を通じてつながっています。時には、一日の終わりに症状が現れることもありますが、多くの場合、これらの症状は、サイズが合わないバッグを数日、あるいは数週間使用した後に現れ始めます。」
長期的な損傷を引き起こす可能性もあります。「多くの筋骨格疾患は、バッグの持ち方を間違えると起こります」とリース氏は言います。「歩き方が変わったり、体重のバランスが崩れて姿勢が変わったりすると、背中の上部または下部に痛みが生じることがあります。ストラップが細くて皮膚に食い込むと、神経損傷が起こることがあります。頻繁に荷物を誤って持ち運ぶと、背中や肩の疲労、頭痛、背中の痛み、こわばりが生じることがあります。神経損傷は、チクチク感やしびれを引き起こし、握力の低下や喪失につながる可能性があります。」
たとえバッグが今は痛みの原因でなくても、将来的に問題を引き起こす原因になっている可能性があります。「多くの場合、身体的な怪我は症状が出るまでに時間がかかり、いったん症状が出てしまうと、治癒にさらに長い時間がかかります」とリース氏は付け加えます。「姿勢に注意し、バッグやバックパックを安全に使用して、長期的な損傷を避けてください。」