マレン・シュタイナーは紫外線が最も強いときに日光浴をした

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長い話を短くします

• ノルウェー癌協会は、紫外線警告を利用して光線が最も強いときに日光浴をする若者の新たな傾向に対して警告している。
• これにより皮膚がんのリスクが高まり、ノルウェーでは過去1年間で皮膚がんのリスクが20パーセント増加しました。
• 専門家は、より良い日光浴の習慣と日焼け止めの使用を推奨しています。

海の眺め

「紫外線が最も強い時間帯に外に出るようにしています。午後12時から3時の間であれば、外で寝転んで日光浴をするのが好きです」とマレン・ソフィー・シュタイナーさん（20）はダグブラーデット紙に語った。

紫外線警告を目的に反して利用しているのは彼女だけではない。

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がん協会によると 近年、ソーシャルメディア上では、若者が紫外線指数を利用して、太陽光が最も強いときに日光浴をする傾向が生まれている。同協会の若者調査によると、紫外線警告を確認する若者の5人に2人は、紫外線指数が高いときに屋外に出る目的でそうしているという。

「私の友人グループでは、それは非常に一般的だと思います」とシュタイナー氏は認めます。

– 最近グランカナリア島に行ったのですが、友達全員が紫外線警告を確認しました。

皮膚がんの10例中9例は、強すぎる日光や日焼けベッドの使用が原因です。ノルウェーがん協会によると、これは皮膚がんのほとんどの症例が予防可能であることを意味します。

– 美しく太ったモデルは私です

ソーシャルメディアで開始

20歳の彼女は、数年前にTikTokのアプリで紫外線警告を見つけてから、このアプリを使い始めたと推測している。

– 友達の話は聞いていましたが、私が始めたのはTikTokだったと思います。紫外線指数が高いと日焼けがすごくなると聞いていたので、フォローしたいと思いました。

– あなたにとって日焼けをすることはなぜ重要なのですか?

– すごく重要だとは思っていませんでしたが、顔や体にそばかすや色があると、より素敵に見えると思いました。そして、周りのほとんどの人が夏の色になっていると、私も欲しいと思うようになりました。

シュタイナーさんは毎日警報に従うわけではなく、主に休暇中や自宅で休みのときに従っている。

– 私は月曜から金曜まで9時から16時まで働いているので、日光浴をするのは週末だけです。休暇中は毎日日光浴をしたいです。でも、日光を浴びるかどうかに関係なく、顔には毎日SPF50の日焼け止めを塗っています。日光浴をしたいときは、体にSPF30を塗っています。

– 最悪の事態に備えて頭を鍛える

増加している発生率

ノルウェーでは、メラノーマ（ほくろがん）に罹患する人が増えています。2022年には、約3,000件の新規症例が登録され、前年比で約20％増加しました。 がん登録の数字を示します。

がん協会によると、ノルウェーは皮膚がんに関しても世界トップクラスだ。

– 皮膚は幼い頃から強い日差しや日焼けから身を守っています。少しずつ水が溜まっていくコップの水のようなものです。ある日水が溢れると、皮膚は紫外線に耐えられなくなり、皮膚がんになる可能性があると協会はウェブサイトで述べています。

皮膚ガン

黒色腫は、ほくろがんとも呼ばれ、最も深刻なタイプの皮膚がんの一種です。黒色腫の症状は、ほくろや新しい斑点が形や色を変えたり、大きくなったり、出血したりすることです。

基底細胞がんは最も一般的な皮膚がんの一種です。扁平上皮がんほど重篤ではありませんが、この 2 種類の皮膚がんの症状は類似しており、次のような症状が現れることがあります。

• 出血しやすく治りにくい皮膚の傷
• かゆみや不快感を伴う赤みを帯びた皮膚の肥厚
• 皮膚に生じた変色した結節
• かさぶたが剥がれて再び形成される湿疹のような発疹

出典: Kreftforeningen.no

– 知識がほとんどない

「こんなに危険だとは知りませんでした。こんなに多くの人が皮膚がんになっているなんて。本当に怖かったと思います」とマレン・ソフィー・シュタイナーさんは言う。

彼女は、特に若者は紫外線が実際どれほど危険であるかについての知識があまりにも乏しいと考えています。

– がん協会とのインタビューの後、私は実は少し怖くなりました。ほとんどの人は「自分には起こらない」と思っていて、それほど危険ではないと思っていると思います。

シミを消すグリップ

シュタイナーさんは、この情報を知ってからは二度と日焼けサロンは利用しないと言っている。

– でも、日光浴は続けますし、紫外線警告を利用して紫外線が最も高くなる時期を確認します。でも、知識が増えたので、以前よりも少し注意を払うつもりです。

良い太陽習慣

• 強い日差しを浴びる時間を制限する
• 日陰を探す
• 服を着て、頭に何かかぶって、サングラスをかけてください
• 日焼け止めをたっぷり塗ってください（SPF30以上）
• 日焼けベッドは使用しないでください

出典: Kreftforeningen.no

ノルウェー癌協会の事務総長イングリッド・ステンスタッドボルド・ロス氏は、紫外線指数が高いときに日光浴をする傾向を懸念しているが、シュタイナー氏を非難はしていない。

事務総長: – 私たちがん協会やその他の団体が日焼け対策の重要性を訴えているにもかかわらず、皮膚がんになる人の数は毎年増加しています。写真: がん協会。続きを見る

– 私の世代が育った頃を思い出すと、日焼け止めの代わりにココナッツオイル、太陽光線をさらに反射するアルミホイル、高山の太陽の光を取り入れるフェイスランプ、そして家庭用サンルームなどがありました。誰もが自分が育った時代の産物なのです、と彼女は詳しく語ります。 ノルウェー癌協会のページ追加:

– 今日、私たちは皮膚がんを予防する方法をより多く知っています。しかし、マレン・ソフィーが本当に語っているのは、ソーシャルメディアと文化的トレンドが持つ力の大きさです。

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– 子どもや若者の努力が重要

ラジウム病院の腫瘍専門医ヘンリック・イェスパーセン氏によると、メラノーマの発症に最も大きく寄与するのは、幼少期や青年期からの悪い日光浴習慣だという。

がん専門医：ヘンリク・イェスパーセンはラジウム病院の腫瘍専門医です。写真：シグムンド・サグバーグ・アンダーセン。続きを見る

– だからこそ、現代の子供や若者の間で日光衛生に努めることが重要だと彼は言い、日焼けサロンの使用を控え、日焼け止めを忘れずに塗って日焼けを避けるよう奨励していると、彼は以前にも言っていた。 ダグブラーデット。

当時、ジェスペルセン氏は、黒色腫を患った人だけでなく、すべての人にとって皮膚の自己検査の重要性を強調した。

「黒色腫を発症した人の90％以上は治癒しますが、早期発見すれば治癒する可能性が最も高くなります。そのため、新しいほくろや成長するほくろ、皮膚の下に成長する球体を感じたら、医師の診察を受けることが重要なのです」と同氏は付け加えた。

2024-05-24 10:27:20
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