健康

糖尿病による心臓病や脳卒中のリスク

テンポ、 ジャカルタ - 心臓病、糖尿病、腎臓病は最も一般的な慢性疾患です。この 3 つは密接に関連しています。糖尿病の成人は、糖尿病のない人に比べて心臓病や脳卒中のリスクが 2 倍高くなります。 それ以外にも、1型および2型糖尿病の人は腎臓病を発症するリスクがあります。腎機能が低下すると、腎臓に血液を送るために心臓がより多くの働きをしなければならなくなり、最終的には 心臓病。この関連性のため、昨年、米国心臓協会は、これらの疾患を 2 つ以上患っている、または発症するリスクがある患者を表すために、心血管・腎・代謝症候群 (CKM 症候群) という用語を導入しました。新しい研究によると、アメリカ人の成人の約 90% が、これらの関連疾患の初期兆候を示していることが示されています。進行性CKM症候群の基準を満たすアメリカ人はわずか15％で、糖尿病、心臓病、腎臓病と診断されているか、これらの疾患を発症するリスクが高いことを意味するが、この数字は「予想よりも天文学的に高い」と、ボストンのブリガム・アンド・ウィメンズ病院の心臓専門医で、この研究の著者の一人であるラフル・アガーワル博士は述べた。研究では、過剰な体脂肪、血糖値のコントロール不良、高血圧、高コレステロール値や高トリグリセリド値など、この病気のリスク要因に早期に注意を払うことが重要であると強調されています。危険なサイクル 広告 広告腎臓、心臓、代謝系（食物をエネルギーに変換し、血糖値を維持する）は密接に連携して働いています。1 つが正しく機能しないと、他の機能にも問題が生じる可能性があります。2 型糖尿病では、インスリン抵抗性が重要な初期変化です。体がインスリンにうまく反応しないと、血糖値が上昇します。時間が経つにつれて、高血糖によって血管が狭くなり、硬くなるため、心臓はより激しく働かなければならなくなり、血圧が上昇します。高血圧は体内で炎症を引き起こし、インスリン抵抗性と相まって、トリグリセリドとLDLコレステロールのレベルを上昇させ、心臓発作や脳卒中につながる血管内のプラーク蓄積の一因となります。高血圧、血糖値のコントロール不良、トリグリセリドやLDLコレステロールの高値などの要因も腎臓にダメージを与えます。腎臓が血液を適切に濾過できなくなると、体内の水分、ホルモン、酸、塩分のバランスが崩れ、炎症や心血管疾患が悪化し、血糖値のコントロールが難しくなります。防止これらのリスク要因を予防または管理することで、糖尿病、腎臓病、心臓病のリスクを軽減できます。毎年の健康診断では、医療従事者が血圧をチェックし、血糖値、コレステロール値、トリグリセリド値を測定する血液検査を指示する場合があります。腎臓の健康は、尿中のタンパク質や血液中のクレアチニンを測定することで評価できます。その他の血液検査では、C 反応性タンパク質を測定して炎症を検出できます。健康管理のためには、食事に食物繊維、果物、野菜を多く取り入れるなど、生活習慣を変えることで血糖値を調節し、血圧を下げることができます。筋力トレーニングやさまざまな運動で筋肉量を増やすことも効果的です。専門家は、1 週間に少なくとも 150 分の運動を推奨しています。場合によっては、高血糖、高血圧、高コレステロールを管理するために薬が必要になることがあります。オゼンピックや SGLT2 阻害剤などの糖尿病治療薬は、腎臓疾患や心血管疾患にも効果があります。これらの病状は異なりますが、糖尿病に対する総合的なアプローチは、 心臓病腎臓病を予防することで、将来的に深刻な合併症が起こるのを防ぐことができます。CNA ライフスタイル編集者の選択: 健康に危険な超加工食品やインスタント食品のリスト11 #糖尿病による心臓病や脳卒中のリスク