トゥリフラワーが体の健康に与える10の効能、ご存知ですか?

ジャカルタ –

トゥリの花または セスバニア・グランディフローラ インドネシア、マレーシア、インド、フィリピンなどのアジア地域に多く生育する植物です。この花は見た目が美しいだけでなく、さまざまな効能があります。

この時期、トゥリの花は料理の材料や伝統薬としてよく使われます。トゥリの花にはどんな効能があるのでしょうか？さあ、説明を見てください。

トゥリの花を知る

トゥリの花はマメ科の植物です。一般的に、トゥリの花は、土地の所有権の境界を示す目印として、庭、道端、田んぼに植えられます。これは、Eko Setiawan が執筆した雑誌「Flavonoid and Fiber Content of Sesbania grandiflora in Various Ages of Flowers and Pods」に記載されています。

興味深いことに、トゥリの花は根から花まですべての部分が薬として使用できます。これは、トゥリの花に体に有益なさまざまな栄養素が含まれているためです。Keymerhealth のページから引用すると、トゥリの花 100 グラムに含まれる栄養成分は次のとおりです。

• タンパク質8.4グラム
• 炭水化物11.8グラム
• 脂肪1.4グラム
• 食物繊維2.2グラム
• カリウム 1.130 mg
• ビタミンC 169 mg
• ホスフォール80mg
• 鉄分3.9mg
• 3.1グラムのミネラル
• ナイアシン2mg
• カロチン5,400マイクログラム。

トゥリフラワーの10の効能

Netmedsページ、Annai Medical College、および ジャンビ州政府トゥリの花が体の健康に与える効果は数多くあります。

1. 体の免疫力を高める

トゥリの花は、DNAの損傷を防ぎ、細胞膜をフリーラジカルへの暴露から保護する抗酸化物質を多く含む植物です。それ以外にも、この花は亜鉛、セレン、マグネシウムのレベルを高め、グルタチオンなどの危険な化合物から体を保護するのにも役立つことが証明されています。

2. 糖尿病を克服する

トゥリの花の葉は、どうやら糖尿病患者の代替治療に使用できるようです。この植物は、定期的に摂取すると血糖値をコントロールし、膵臓細胞の損傷を修復することができます。トゥリまたはアガティの花は、コレステロール値とトリグリセリド値を下げる効果があることでも知られています。

3. 骨を強化する

トゥリの花にはカルシウム、鉄分、ビタミンが豊富に含まれており、骨の健康をサポートし、高齢者の骨粗しょう症や関節炎のリスクを軽減するのに役立ちます。骨密度を最適化するために、トゥリの花の葉を定期的に摂取してください。

4. がんを予防する

次に、トゥリの花の葉には抗酸化物質と抗炎症物質が含まれており、腫瘍細胞の増殖を抑制する上で重要な役割を果たします。それ以外にも、トゥリの花は肺がん細胞と戦い、大腸がんを予防することもできます。

5. 抗菌性

トゥリの花の葉と花には抗酸化作用と抗菌作用があり、真菌感染やフリーラジカルの攻撃に効果的です。また、トゥリの花の根には抗結核効果があることが知られています。

6. 健康な肌を保つ

いくつかの研究により、トゥリの花は炎症を軽減し、肌の水分を増やす効果があることがわかっています。肌の健康について言えば、この植物にはニキビの治療に使用できるタンニンとサポニンが含まれています。

7. 口内炎を治す

トゥリの花は、口内炎の問題を克服するための天然の薬効があります。その理由は、トゥリの花には口内炎の治療に確実に効果のあるビタミン C が含まれているからです。口内炎を治療するには、煮沸したトゥリの花の樹皮でうがいをするだけです。

8. 消化器系の問題を克服するのに役立つ

トゥリの花の抗菌作用は消化器疾患の治療にも役立ちます。そのため、トゥリの花は下痢の症状を緩和する伝統薬としてよく使われています。

9. 咳の治療

トゥリの花を飲み物に加工すると、咳止め薬として使えます。咳止め薬を作るには、赤と紫のトゥリの葉を使います。トゥリの葉をピューレにし、ライムジュースを加えます。自宅で作れる簡単な天然の咳止め薬になります。

10. 熱を下げる

最後に、トゥリの花は化学的な解熱剤の代用として使用できます。これは、トゥリの花に解熱剤が含まれており、熱を下げるのに効果的だからです。

以上がトゥリの花の効能についての説明です。この記事が研究者の洞察力を広げることができれば幸いです。

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