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2024-05-12 05:30:02
雨が多くて太陽が少ない、オランダの天気はよくこのように表現されます。 誰にとっても楽しいものではありませんが、日焼けした肌や黒い肌を持つ人にとっては不健康です。 それはビタミンDの生成を妨げます。
「誰でも疲れることはありますが、私の場合は疲れが続きました。できるだけ休息を取るように努めました。でも最終的には、念のために見てもらったほうがいいと思いました」とリーナ・デ・ワイルドは言います。 彼女は10年以上ビタミンDサプリメントを摂取しています。
疲れていて元気がない
リーナさん（36）はインドで生まれ、生後7か月のときに養子縁組によってオランダに移住した。 彼女は脳性麻痺（CP）を患っており、車椅子に乗っています。 しかし、彼女の身体的障害は彼女にとって障害ではありません。彼女は定期的にモデルや演技をしており、障害を持つ人々に対するよりポジティブなイメージに取り組んでいます。
しかし、リーナさんは 10 年前、物事がうまくいっていないことに気づきました。 彼女は 3 か月間激しい疲労に悩まされ、無気力に感じられ、その症状がどこから来たのかわかりませんでした。 より長くベッドに横たわったり、休むために外出を控えたりしても、彼女の問題は解決しませんでした。
浅黒い肌、小さな太陽
「一度医者に行って血液検査を受けるだけで十分です」と彼女は言います。 「彼は、私の肌の色が濃いため、ビタミンDを摂取することが有益だと言いました。それで、私はそれを始めました。息子がいるので、健康で健康を維持しなければなりません。そして、自分自身のためでもあります。そうすれば、私は活動を続けることができます」やってるよ。」
オランダでは太陽光が不足しているため、リーナのように日焼けした肌や黒い肌を持つオランダ人の多くはビタミンD欠乏症です。 体は紫外線を利用してこのビタミンを独自に生成する必要があります。 それは強い骨と歯、そして適切な筋肉機能を保証します。 しかし、天気がこの自然なプロセスの邪魔をする人もいます。
身体的および精神的な苦情
このビタミンが不足すると、筋肉や骨が弱くなり、疲労し、免疫力が低下することがよくあります。 無気力や憂うつ感もそれによって引き起こされる可能性があります。 オランダ統計局によると、オランダの成人の4分の1が、かかりつけ医のアドバイスを受けて、これらの症状を予防または改善するためにビタミンDサプリメントを摂取しています。
「オランダでは日照時間はそれほど長くないので、肌の色が黒い人のビタミンD値が20をはるかに下回ることがあります」とGPのMatthijs Van der Poel氏は説明します。
値17
それは非常に低いと彼は言います。 「私たちの研究室では、50 から 100 の間の値を目指しています。そして、私はいつも目標値 75 と言っています。ですから、17 という値を見たら、そう、これは本当に低いということがわかります。そして、それは非常に頻繁に起こります。 （有色人種の間で編）」
ファン・デル・ポール氏はロッテルダムに診療所を構えており、さまざまな民族の患者が毎日、医学的な苦情や質問を抱えてやって来る。 「疲労は必ずしもビタミンD欠乏によって説明できるわけではありませんが、気分に影響を与える要因であることは確かです。」 だからこそ、彼は患者の血液値をチェックすることをよく選択します。
少しずつ良くなってきています
Leena さんは 10 年以上前に初めてビタミン D 錠剤を服用しました。 だからこそ、当時の自分の価値観がどれほど低かったのかはよく覚えていない。 彼女は、苦情がかなり早く治まったことを覚えています。 「1か月半経って、もう気づいたことがありました。疲れも徐々に減ってきました。」
この前向きな変化により、彼女はサプリメントを摂取し続けました。 しかし、時々、こんなことが起こります。「休暇に行くと、少しエネルギーが低下していることに気づきます。だから、それは実際には私自身のせいです。もちろん、常に他の原因がある可能性がありますが、私が摂取しなければビタミンD、疲労が再発する可能性があることはわかっていますが、それは望んでいません。」
ビタミンDについての議論
近年、ビタミンDの効果と重要性について多くの議論が行われてきました。たとえば、コロナパンデミックの際、一部の免疫学者はビタミンDの摂取によりコロナ感染のリスクが軽減されたと主張しました。 他の人によると、そのような発言を実証するために行われた研究は少なすぎます。
2年前、「コストが比較的低いため」このビタミンが保険会社から補償されなくなることが判明したとき、再び激しい議論が巻き起こった。 今回は、政府の決定が経済的に裕福ではない有色人種に特に不利益をもたらすためだ。 それ以来、彼らはビタミンを独自に購入する必要がありました。
あらゆるお金を回す
「今年、それは私たちの診療において非常に時事的なテーマでもあります。それは患者にそう言わなければならないからです」と一般医のファン・デル・ポール氏は言う。 「今私はこう言います。ドラッグストア、クルイドヴァット、または薬局でビタミンDを買って毎日摂取してください。でも、それはとても苦痛なことだと思います。」
「私が働いている地域では、人々が時々、一銭も惜しまないようにしなければなりません。彼らは、たとえそれほど高価でなくても、サプリメントを買うお金がありません。それは不公平だと思います。つまり、社会に分断が生じているのがわかります。 」
逆効果
「政府には多額の費用がかかると思います」と彼は指摘する。 しかし、ファン・デル・ポール氏によれば、これは基本パッケージからビタミンDを削除する十分な理由ではないという。 長期的には、この決定により実際には政府のコストがさらに高くなる可能性があります。
「その後、ビタミン剤の摂取が適切でないために、さらにうつ病になったり、筋肉痛になったりする人が現れた場合、社会にとってより高価な別の結果が生じる可能性もあります。」
「逃した機会」
同医師は、ビタミンD欠乏症に関連する症状を訴えるスリナム人やカーボベルデ人の患者を多く診察していると述べた。 「実際、生物学的な観点から見ると、黒人患者は常にビタミンDレベルが低いのです。そうなると誰も補償されません。これは機会損失だと思います。」
また、リーナさんは、ビタミン剤が保険で支払われなくなったのは残念だと考えています。 「再度払い戻しができれば便利です。そうすれば誰でも使えて、少しは元気になったと感じることができます。」
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#リーナさんは有色人種の女性として健康を維持するためにビタミンDサプリメントを10年間摂取しています