最近の研究結果によると、閉経周辺期は女性のうつ病リスクの 40% 増加と関連しています。
閉経周辺期はうつ病のリスクが40％高いと関連していることが研究で判明
ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン(UCL)の研究では、女性のうつ病の可能性が40パーセント増加する可能性がある閉経前の期間である周閉経期について憂慮すべき状況を描いている。 この結論は、オーストラリア、米国、中国、オランダ、スイスの女性9,141人を対象とした7件の研究を分析した後になされた。
この研究では、閉経周辺期を迎えている女性は、まだ閉経していない女性に比べてうつ病のリスクが 40% 増加するか、うつ病と診断される可能性があることが判明しました。 この研究はまた、閉経周辺期を迎えている女性はうつ病になる可能性が高いため、追加の検査を受けて支援する必要があると結論付けています。 しかし、閉経期が終わると、まだ閉経期にある人に比べてうつ病のリスクは大幅に減少します。
UCLの心理学および言語科学の上級著者であるルーパ・デサイ氏は、「研究では、閉経周辺期の女性は、この段階の前後に比べてうつ病に直面する可能性が高いことが判明した」と述べた。
また、閉経周辺期にあり、うつ病になりやすい女性の苦しみを理解することが非常に重要であるため、精神的に大丈夫かどうか、または助けが必要かどうかを確認してもらうことがより重要であるとも付け加えた。 これは、困難な時期におけるメンタルヘルスのサポートに大きな違いをもたらします。
閉経周辺期の初期症状は何ですか?
周閉経期は閉経前の段階で、女性の体がエストロゲンの生成を遅くし、生殖年齢の終わりを示します。 症状は女性によって異なりますが、一般的な兆候には次のようなものがあります。
- 月経不順 – この場合、月経周期が不規則になります。
- 気分の変動 – 不安、憂鬱、過敏症などを含む気分の変動。
- 膣の乾燥 – 膣領域の潤滑が低下し、性交時に問題を引き起こす可能性があります。
- 睡眠障害– 睡眠障害、または寝汗やホルモンの変化により長時間眠り続けてしまう場合があります。
- 疲労 – 十分に食べてよく眠った後でも、エネルギーが低下しているか、疲れています。
- 体重増加 – 女性の中には、特に腹部の体重増加を経験する人もいます。
- 記憶の問題 – 集中して物事を思い出すことが困難です。
閉経周辺期の診断
あなたが通過しているとき 閉経周辺期症状を特定するのは難しい、または難しい場合があります。 ただし、医師は身体検査を行った後、症状、年齢、病歴を見て特定することができます。 医師は、体内で何が起こっているかを理解するのに役立つホルモンレベルをチェックする血液検査を提案するかもしれません。
閉経周辺期の治療
更年期障害の症状に悩まされない限り、治療は必要ありません。この移行期の問題の治療法には次のようなものがあります。
- ホルモン療法 – この治療法では、エストロゲン、またはエストロゲンとプロゲスチンを使用してホルモンレベルのバランスをとります。
- 抗うつ薬 – この治療法は主に気分を安定させるために行われます。
治療には次のようなライフスタイルの変更が含まれる場合があります。
- 野菜、果物、全粒穀物などの健康的な食事。
- 1000～1200mgを摂取するようにしてください。 カルシウムダイエット またはサプリメント。
- 定期的な運動
- アルコールやカフェインなどのトリガーとその考えられる理由を追跡します。
更年期障害に伴うリスク、他に知っておくべきことは何ですか?
所定の副作用とは別に、心臓病、骨量減少、骨折など、更年期障害に関連する多くのリスクがあり、他の健康上の懸念も引き起こす可能性があります。 コレステロール値の変化、体重増加、うつ病、不安。 さらに、医療提供者に治療に関する洞察を提供するには、これらのリスクと症状について知ることが重要です。 積極的に対策を講じ、適切な医療を受けて健康的なライフスタイルを維持することで、課題に効果的に対処できます。
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#閉経周辺期はうつ病のリスクが40高いと関連していることが研究で判明
2024-05-05 13:31:00