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たった8分間怒ると心臓発作のリスクが高まる可能性がある

怒りの瞬間に心臓発作を起こす人もいますスモロー/シャッターストック たとえほんの数分間でも怒ると、血管の機能が変化し、心臓発作や脳卒中が起こりやすくなる可能性があります。 この発見は、なぜ一部の人が感情の爆発時にこうした出来事を経験するのかを説明できる可能性がある。 この結果は、健康状態が良好と思われる若者を対象とした研究から得られたものです。 参加者は、循環器の健康状態のさまざまな側面を測定しながら、腹を立てた過去の経験について考えるよう求められました。 当然のことかもしれませんが、このプロセス中に心臓発作や脳卒中を起こした人はいませんでしたが、そのような結果に関連する血管機能障害を経験しました。 これは、すでに健康状態が悪い人々において、激しい感情が心臓イベントの一因となる可能性があることを示唆している、とニューヨークのコロンビア大学の新保大地氏は述べている。 他の種類の研究では、心臓発作は激しい感情的な経験によって引き起こされる可能性があることが示唆されています。 たとえば、ある研究では、心臓発作が起こる前の1時間に、人々は前日の同じ1時間に比べて、怒りや感情の動揺を経験する可能性が2倍以上高いことがわかりました。 しかし、この背後にあるメカニズムは不明のままでした。 調査のため、新保氏らは280人のボランティアを対象に、怒り、不安、悲しみのいずれかを誘発する3つの異なる体験のうちの1つを8分間体験するか、あるいは比較として時間が経過するまでカウントアップするかをランダムに割り当て、その間にさまざまな測定を行った。取られました。 これらには、血液サンプルの採取、血圧の測定、腕への血流を制限してから戻すという標準的な手順に応じて拡張する血管の容量の測定などが含まれます。 このような拡張能力は血管の健康の尺度であると考えられており、拡張能力が低いと心臓発作の可能性が高くなります。 この研究では、腹を立てた最近の経験について考えて話すよう求められた人々は、血管拡張能力の低下が約40分間続いた。 「その可能性はある」 [these effects] 1 日または 1 週間を通じて日常的に発生し、長期的な影響をもたらす可能性があります」と研究者らは論文に書いています。 「否定的な感情が繰り返されると、時間の経過とともに心臓血管の生理機能に影響を及ぼし、回復不能な損傷を引き起こす可能性があります。」 血管反応は、不安や悲しみの経験を割り当てられた人々、あるいは対照群の人々には起こらなかった。 また、他の測定ではどのグループにも差はありませんでした。 ロンドン大学ユニバーシティ・カレッジのアンドリュー・ステップトー氏は、怒りが血管機能に及ぼす影響は、心臓発作が時々激しい感情によって引き起こされるようだという観察結果と一致する、と述べている。 しかし、人が怒りをやめるのは必ずしも簡単ではないと彼は言います。 「深刻な問題を抱えている人には、怒りをコントロールする介入がありますが、感情によっては、うまく修正するのが非常に難しいものもあります。」 テキサス州ヒューストンのベイラー医科大学のグレン・レビン氏は、「心理状態が心臓血管の健康にどのような影響を与えるかについてのメカニズムがすべて解明されているわけではないが、この研究は明らかにそのようなメカニズムの定義に一歩近づくことができる」と述べている。 トピック： #たった8分間怒ると心臓発作のリスクが高まる可能性がある