健康

脳はその日のうちにすでに貴重な記憶を選択しています

日中の出来事の直後の脳細胞の特定の発火パターンによって、その経験の記憶が睡眠中に「再生」され、記憶に刻み込まれるかどうかが決まります。 科学者たちは、このパターンが睡眠中に記憶を記録している間に発生することをすでに知っていました。しかし、経験に価値があるとラベル付けすることが日中にも行われるという事実は、まったく新しいものです。 この信号が体験の直後に発生しなかった場合、その記憶は保存されていません。 マウスを使って行われた研究が発表されました 木曜日に科学雑誌に掲載 科学。アメリカの研究者らは、記憶の中枢である海馬の脳領域で脳細胞を共同で発火させることを研究した。 脳細胞の大きなグループは、多くの場合、同じパターンの高速電気信号を同時に生成します。 鋭い波紋 – このパターンを電極で測定したときのグラフの形状。 このようにして、脳の他の領域に情報を渡し、それをエンコードして保存します。 これまで、睡眠中のこのプロセスが記憶にとって重要であることが知られていました。昼も夜も登録する新しい研究で、科学者らはこの顕著なパターンが日中でも発生することを発見した。 それが5～20個になると 鋭い波紋 ある経験の後に発生した場合、その経験は睡眠中に「再生」され、保存されます。 研究のために、彼らはマウスの海馬に電極を装着し、昼夜を問わず同時に500個の脳細胞の電気信号を記録できるようにした。 これには、位置の決定に特化した脳細胞が関与しており、各脳細胞は異なる位置で発火します。彼らはマウスに8の字迷路を何度も何度も歩かせた。 研究者らは、迷路内の各位置を脳細胞の特定の電気活動と結び付けることができた。 迷路を通過するラウンドごとに、独自の神経学的パターンが作成されました。 時々、ネズミは迷路の中で報酬として少量の水を見つけました。 それから彼らはしばらく立ち止まりました。 そんなとき、そのうちの5～20個が 鋭い波紋 迷路を通る前のラウンドは睡眠中により頻繁に再生され、永続的な記憶として永続します。 波紋がまったく発生しないか、またはほとんど発生しない場合、以前の経験の神経学的パターンは再活性化されないか、または睡眠中に再活性化される頻度が低くなります。脳研究者リサ・ゲンゼル 睡眠は受動的な時間の無駄ではありません「素晴らしい研究です」とナイメーヘンのラドボウド大学ドンダース脳科学センターの脳研究者リサ・ゲンゼルは答える。 「多くの記憶は睡眠中に消去されますが、これは睡眠の最も重要な機能です。 私たちは経験したことすべてを思い出すことは不可能です。 重要なイベントだけが睡眠中に再アクティブ化され、他の知識に組み込まれて保存されます。 どの記憶を保存すべきか、どの記憶を保存すべきではないかを脳がどのようにして判断するのかは、長い間大きな疑問でした。」「この研究は、これらの最も重要な記憶も日中に再活性化されるという事実によって決定されることを示しています。」 ゲンゼルは研究の詳細さに感銘を受けました。 「彼らは何百もの脳細胞を測定し、昼夜を問わず個々の脳細胞の活動を記録し、高度な数学的分析を使用することができました。」再稼働は夢ではないとゲンゼル氏は強調する。 「夢の睡眠やレム睡眠中には起こりません。 これらは非常に短い信号であり、持続時間はわずかミリ秒です。 それはすべて無意識のうちに起こっているのです。」 この研究は、睡眠をケチらないことがいかに重要かを強調している、と彼女は言う。 「睡眠は受動的な時間の無駄ではなく、非常に活動的で重要な状態です。」 共有するには…