飲酒量を減らす アルコール、交通量の多い道路から離れ、砂糖を過剰に摂取するのをやめてください。
科学者らは、これらが認知症発症の可能性を減らすためにできる最も効果的な 3 つのことだと述べています。
研究者らは以前、加齢に伴って周囲の領域よりも早く変性が始まる脳内の「弱点」を特定している。
さて、新しい研究により、どのような修正可能な危険因子、つまり人々が何かできることは、この脆弱な脳領域に最も影響を与えるようであることが確認されました。
ウェンディの後に来る ウィリアムズ彼女は59歳で進行性の認知症と診断され、家族はアルコール乱用が原因だと主張している。
前頭側頭型認知症（FTD）も同じ症状です ダイ・ハードのスター、ブルース・ウィリスさん（68歳）が苦しんだ、それは脳の人格と行動中枢を縮小させます。
オックスフォード大学の研究者らは、脳の特定の部分がアルコール、糖尿病、交通関連の大気汚染に対して最も脆弱であることを発見した
前頭側頭型認知症（FTD）は、『ダイ・ハード』のスター、ブルース・ウィリス（68歳）が患った症状で、脳の人格と行動中枢が萎縮してしまう（孫娘と写真）。
人生を変える：初期段階の認知症患者の脳スキャン
オックスフォード大学のチームは、認知症の161の危険因子を調査し、この脳ネットワークへの影響に従ってそれらをランク付けしました。
彼らは、英国の45歳以上の4万人の脳スキャンを調べることでこれを行った。
科学者らは、これらの修正可能な危険因子（認知症のリスクを軽減するために生涯にわたって変更できる可能性がある）を 15 の広範なカテゴリーに分類しました。
これらは、血圧、コレステロール、糖尿病、体重、アルコール摂取、喫煙、抑うつ気分、炎症、汚染、聴覚、睡眠、社会的交流、食事、身体活動、教育でした。
この研究結果は、脳の「弱点」がアルコール、糖尿病、交通関連の大気汚染に対して最も脆弱であることを示唆している。
この研究を主導したグエナエル・ドゥオー教授は、「我々は、脳領域の集合体が老化の初期に変性することを知っており、この新しい研究で、脳のこれらの特定の部分が糖尿病や交通関連の空気に対して最も脆弱であることを示した」と述べた。認知症の一般的な危険因子のうち、公害（ますます認知症の主要な要因となっている）とアルコールが挙げられます。
「私たちは、ゲノムのいくつかの変異がこの脳ネットワークに影響を及ぼし、心血管死、統合失調症、アルツハイマー病、パーキンソン病に関与していることを発見しました。」
この研究では、制御可能な各危険因子の固有の寄与を、それらすべてを一緒に調べて、この特定の脳の弱点の結果として生じる変性を評価することによってレビューしました。
国立衛生研究所と米国のテキサス大学リオグランデバレー校の共著者であるアンダーソン・ウィンクラー教授は、「これはこの種の包括的で総合的なアプローチによるものであり、かつては年齢と性別のうち、最も有害なものとして浮上したのは、糖尿病、大気汚染、アルコールの 3 つです。」
ウェンディ・ウィリアムズの家族は、ライフタイムの新しいドキュメンタリーの中で、彼女の認知症はアルコールによって引き起こされた可能性があると述べた
ランセットに掲載された研究では、若年性認知症のフランス成人の50％がアルコール使用障害の病歴も持っていることが判明した
慈善団体アルツハイマー病リサーチUKの政策責任者であるスーザン・ミッチェル博士は、「英国では認知症の原因となる病気を止めたり遅らせたりできる治療法がまだないため、脳の健康と健康を促進することがこれほど差し迫った必要性があることはない」と述べた。認知症を予防する方法について理解を深めます。
「認知症症例の最大 40 パーセントは予防可能な可能性があると一般に認められており、認知症の個人的および社会的影響を軽減する大きな機会があります。
「英国バイオバンクプロジェクトに参加した4万人の脳スキャンやその他のデータの遡及的分析に基づいたこれらの興味深い発見は、この問題をさらに解明するのに役立ちます。」
「参加者を長期にわたって追跡する将来を見据えた研究と、より多様な研究対象集団の両方で、結果を確認する必要があります。
「しかし、汚染度の高い地域に住んでいる人々など、特定の集団がなぜ認知症になりやすいのかを説明するのに役立つかもしれない。」
「総選挙に向けて、私たちはすべての政党が脳の健康の概念と重要性を認識し、英国全土の認知症リスクの要因に対処する公約を行うことを望んでいます。」
この研究はNature Communications誌に掲載される。
現在、推定670万人の65歳以上のアメリカ人がアルツハイマー型認知症を抱えて暮らしています。
この数は 2060 年までに 1,380 万人に増加する可能性があります。
アルツハイマー病協会は、英国では現在90万人以上が認知症を患っていると報告している。 これは 2040 年までに 160 万人に増加すると予測されています。
アルツハイマー病は最も一般的なタイプの認知症であり、診断された人の 50 ～ 75% が罹患しています。