上り坂の希望と下り坂の習慣

MultiCare Health System 担当上級副社長兼 CIO、Bradd Busick 氏

体調を整えることから、夫婦関係を改善すること、マラソンに向けたトレーニング、2024 年の新しいスキルの習得に至るまで、新年の抱負に関する LinkedIn の何百もの投稿が終わるまで、あと 30 日以上かかります。それでも、今年のこの時点では、 、私たちのほぼ80パーセントはすでに決意を守ることができていません。

なぜ？ 自分自身を振り返ってみると、私は歴史的に下り坂の習慣を持ちながら上り坂の希望を抱いてきたことに気づきました。

これは、新しい結果に向けて自分の道を「訓練」するよりも、新しい結果に向けて自分の道を「試して」いたいことを意味します…通常、それは望ましい結果につながりません。

今年、私は毎日考えている 3 つの目標を達成することにしました。 その 1 つは、教育をさらに進め、人前で話すスキルを磨き、文章を上達させ、新たな学習の停滞期に到達するよう自分を高めることでした。 私がこの旅を始めたのは、年が明ける前にブラウン大学でプレレジデントの仕事を始めたときでした。 私につながる 私の仲間との最初のセッション久しぶりに感じた興奮と不安、そして好奇心。

授業の初日が始まり、最初の課題が与えられたとき、教室の緊張は明白でした。 私たちは 2 分間、時間を決めて即興スピーチをするように求められました。 私の同期の40人以上の新しい同僚の前で、私のジェスチャー、口調、姿勢、話し方を分析するビデオカメラ、教員、コミュニケーションコーチがいました。

「明確で簡潔なメッセージ」

割り当てられた時間内にスピーチを終え、明確かつ簡潔なメッセージを伝えられたと感じました。 座っていると、マラソンを走ったばかりのような汗をかいていることに気づき（私のことを知っている方ならわかると思いますが…私が明らかにマラソンを走らないことはご存知でしょう）、標準であるべきものに対してなぜこれほど準備ができていないように感じたのかと不思議に思いました。タスク。

問題？ 私は下り坂の習慣があり、上り坂の希望を持っていました。 望ましい結果を得るために時間を費やしましたか？ 自分のボディランゲージを観察したり、ジェスチャーを練習したり、姿勢を観察したりすることに時間を費やしただろうか？

答えはノーでした。 これは下り坂の習慣の定義ですが、それでも私の期待はホームランでした。

説明責任

4日後、私はコーチと会い、私のスピーチの「インスタントリプレイ」を見ました。 彼は私の話を注意深く読み進め、要所要所で立ち止まり、私の改善の余地を物理的に示してくれました。 2 ページのメモの後、青写真ができました。

それで、もう終わりですか？ いいえ、これは単に丘を登るための地図です…さあ、私は登らなければなりません。 それで、私は練習してきました…そして、私が知らず知らずのうちに「はい」と言っていた以前の習慣に気づきました。 私は新しい習慣、つまりスキルを磨くという目標を達成できるような習慣の開発に取り組んでいます。

人前で話す能力を向上させることの重要性は、より良い親やパートナーになること、または 20 ポンド痩せることよりも桁違いに小さいですが、青写真は同じであると私は主張します。 それが起こるなら、それは私次第です。 そのため、私は積極的に取り組み、助けを求め、改善するために時間を費やしています。

次は何ですか？

3月に入りましたが、新年の抱負はいかがですか？ 自分自身のチャンスを検討するとき、周りの人に真実の鏡をかざすように頼んだことがありますか? 説明責任（この場合はコーチからの責任）は、「すべてが外側」（ショー）と「すべてが内側」（根性）の間の境界線であるため、上達には非常に重要です。

今では、これまで以上に、下り坂の習慣を持ちながら上り坂の希望を持つという問題を賞賛する必要はなくなりました。 代わりに、私は自分の期待を調整し、望ましい結果を達成するために努力するための措置を講じています。

DM を通じてご自身の目標や苦労を共有してくださった多くの方々に感謝します。 私がすべての答えを持っているわけではないことは明らかですが、私が学んだこと、洞察、フレームワークが皆さんの人生の旅に役立つことを願って、いつでも喜んで共有します。

ここからは上り坂です！ 取りに行きましょう。

これ ピース この本は、MultiCare Health の SVP 兼 CIO (シアトル CIO ORBIE Awards の CIO of the Year を受賞) である Bradd Busick によって書かれました。