新米ママに持っていく食事

初めてヘイリーを飼ったときのことを思い出します。 彼女のニーズに応える以外に、どうすれば私が何かを続けることができるだろうかという圧倒的な感情を覚えています。 特に私たちはまだこの地域に比較的慣れていなかったため、友人が食事を持って玄関に現れるのはとてもありがたいことでした。 愛情を込めて作られた（またはピックアップされた）温かい食事を食べるという贅沢は、なんと素晴らしいことでしょう。

それ以来、楽しいことも大変なことも含め、人生のさまざまな状況において食べ物がいかに役立つかを本当に理解し、新米ママに持っていくお気に入りの食べ物の最新リストを作成しています。 プレゼントも考えています これらのいずれかの配送 素晴らしい贈り物になるかもしれません。

私の友人は最近、3人目の美しい赤ちゃんを出産しました。 別の友人がミールトレインを企画しましたが、人々が数週間にわたって食事を間隔をあけるようになったことがとても気に入っています。 これは非常に賢いアイデアです。なぜなら、食事は最初の 1 週間と同じくらい (それ以上ではないとしても) 1 か月でも効果があるからです。

多くの人が食事の精神で「ただ現れるだけ」を支持していることを私は知っています、そして私はそれを完全に理解します、なぜなら新米ママはそうしなければならないからです 考える またはについて 決める 夕食は何を食べますか？ それが最も難しい部分ですよね？

しかし、時々、テキストを通して状況を少しだけ感じてみたいと思います。 私は友達の食習慣（乳製品不使用、ベジタリアンなど）を知っていますが、そのとき、彼らがホッとする食べ物を食べたい気分なのか、それともキャセロールをたくさん食べてライターで何かを食べる準備ができているのかを判断しようとします。側。 触覚を出すのは一度だけで、母親が何の意見も出さない場合は、母親の精神的負担を増やさないように自分で何かを選択します。

ディナータイムの雰囲気を感じたら、リストを参照してそれに行きます。

新米ママに持っていく食事

南西部ソーセージと野菜の玄米キャセロール

この超シンプルな 7 つの材料のキャセロールには、新鮮な野菜と玄米がたっぷり入っており、ボリュームたっぷりで健康的です。 事前に簡単に準備できるこの南西部風ソーセージと野菜の玄米キャセロールは、適応力があり、家族のお気に入りになること間違いなしです。 トルティーヤチップス、ワカモレ、サルサと一緒にお届けします。 私はコストコのブリキ製グラタン皿（丈夫なタイプ）も使っているので、新米ママも食器の洗い方や返却の心配がありません。

5 材料スパゲッティ スカッシュ ピザ パイ

これは、ローカード/パレオの観客にとって常に人気です。 風味豊かで子供たちも大好きです（辛くないソーセージを使用してください）。 繰り返しますが、配送には使い捨ての缶を使用します。 これはサラダやロールパンとよく合います。

チキンエンチラーダ

このレシピは、大きな鍋で 2 つのエンチラーダが作れるので、大家族や自分の夕食をあっという間に食べて友人に夕食を持っていくのに最適です。 さらに、チップス、サルサ、ワカモレとの組み合わせも簡単で、私の本では常に成功しています。

ソーセージ、ケール、白インゲン豆のスープ

このソーセージ、ケール、白インゲン豆のスープのレシピは、ソーセージに含まれるスパイスと豆の大部分をピューレにすることで生まれるクリーミーさのおかげで、心地よくしっかりとした深みのある風味と食感を実現しています。 ボリュームたっぷりの温かいスープとカリカリのパンがぴったりの、寒い季節に最適な選択肢です。

黒豆バーガー:

さまざまなビーンバーガーのレシピと前者のエミリーからのレシピをたくさん試しました デイリーガーニッシュ 私のお気に入りのままです。 風味豊かで、栄養価が高く、ボリュームたっぷりです。 お母さん、夫、子供たちに大人気です（ケチャップに浸して食べられるからです！）。 唯一の問題は、エミリーのブログがもう存在しないことです。私はこのレシピに対して彼女の功績を正当に示す方法を探し回りました。 リンクする場所はありませんが、数年前に書き留めたものがあるので、ここに載せておきます。 エミリー、このおいしいレシピや他のたくさんのレシピをありがとう。 あなたのブログが恋しいです！

日替わり付け合わせ黒豆バーガー

材料

• 黒豆 2缶（洗って水気を切る）
• にんじん 2本（すりおろし）
• ドライロールドオーツ 1/2カップ
• ペピータス（かぼちゃの種） 1/4カップ
• オリーブオイル 大さじ1
• シナモン 小さじ1/2
• クミン 小さじ1/2
• コリアンダー 小さじ1/2
• チリパウダー 小さじ1/2
• オニオンパウダー 小さじ1/2
• カイエンペッパー 小さじ1/4
• 海塩 小さじ1
• 黒胡椒 小さじ1/4

説明書

• オーブンを300度に予熱します。
• 次に、オーツ麦とペピータをフードプロセッサーに加え、粗く刻まれるまで粉砕します（まだ少し塊状になります）。 約10秒間実行してください。
• にんじんをすりおろし、フードプロセッサーの混合物に加えます。
• 豆の3/4、すべてのスパイス、オリーブオイルを加えます。
• これらをすべてフードプロセッサーに入れたら、よく混ぜて混ぜ合わせます。
• 混合物をスプーンでミキシングボウルに入れ、残りの取っておいた豆全体を加えます。
• 手を濡らし、中くらいの大きさのパティを6枚にまとめます。
• パティをテフロン加工の天板または天板に置き、途中で一度裏返しながら300度で40分間焼きます。
• これらをグリルしたい場合は、300℃で30分間事前に焼き、その後グリルに放り込んで再加熱し、もう少し焼き色を付けます。

これらのハンバーガーを友人に持って行き、レシピを 2 倍にして両家族の夕食を一度に作りました。 それから、300度で40分間焼くようにという指示を書いて包みました。 大きなギリシャ風サラダ、パン、ピクルスも追加しました。 ヴィオラ、ディナー！

家庭風チキンヌードルスープ

特に寒い季節には、最後にレモンとディルを加えることで風味豊かなチキンヌードルスープが最高です。 私は麺なしで作ることが多く、麺を添えるかロールパンと一緒に配達します。 そうすれば、冷凍したり、食べるのを遅らせたりしても、麺がどろどろになることはありません。

ほうれん草とリコッタチーズのシェル詰め

バジル、ほうれん草、トマト、リコッタチーズを使ったこの簡単なシェル詰めレシピは、誰でもすぐに作れます。フライパンが 2 つあるので、それが可能です。 貝殻が見つからない場合は、私はよくこれをラザニアロールアップにします。 ラザニア麺を茹でて、具を中央に広げ、丸めて皿に置きます。 あとはソースをかけて焼くだけ。

Whole30 シェパーズパイ カリフラワートッピング

健康志向の新米ママ、心安らぐ食べ物を渇望している人に最適です。 レシピを準備するのに少し時間がかかりますが、レシピを尋ねられることはほぼ確実です。 ボリュームがあって美味しくて、事前に準備するのも簡単です。

光るスパイス入りレンズ豆のスープ

これは間違いなく私のお気に入りのスープの1つです。 特に家にすでに子供がいて、家族全員が簡単に食べられるものを持って行きたい場合は、誰にとっても適した食事ではありませんが、快適さと風味を求めている1人の子供を持つ新米ママにとっては、素晴らしい選択肢です。 おまけに、お母さんが冷蔵庫をいっぱい持っていても、何か持っていきたい場合は、冷凍しておいてください。 ディナーキューブ、急いで健康的なものが必要なときのために、完璧な量のスープ料理を提供します。

お母さんの手作りスパゲッティミートソース

家族で肉を食べるなら、これは間違いなく頼りになります。 これは私が食べて育ったスパゲッティのレシピですが、これが嫌いな人にはまだ会ったことがありません。 心地よくて、風味豊かで、とても子供に優しいです！ お好みのパスタやサラダと一緒にお召し上がりください。

友達がフル冷蔵庫を持っている場合は、冷蔵庫または冷凍庫に準備して準備ができているスロークッカーの食事を非常に役立ちます。 完全に下ごしらえをして、新米ママが都合の良いときにスロークッカーに入れることができるように、ガロン冷凍保存袋に入れて冷凍しておきます。 家族向けの簡単な土鍋料理

食事を持っていきたいのに、キッチンに入って何かを作る時間がないときがあります。 私が食事を選ぶ際によく利用するオプションは次のとおりです。

• ゾーイのキッチン: 新鮮でおいしいギリシャ風の料理！ さらに、注文や受け取りが簡単な、少人数から大人数までの家族向けの食事を提供しています。
• バーベキュー：家族みんなが喜ぶほっとする料理に（咳、マカロニチーズ、咳）。 地元のお友達、 ビッグ・タイニーズ・バーベキュー ムーアズビルのダウンタウンにあるのが私のお気に入りの 1 つです。
• ピザ: ピザが嫌いな人はいないでしょう? 家族全員で気軽に食べられる食事をしたいという友人にとっては、ピザが最適です。 普通に掴むんだよ パパ・マーフィーの 私はテイクアンドベイクスタイルが大好きなので、家族はいつでも準備ができたら焼きたてのピザを食べることができます。
• ギフトカード: あなたは友達ですから、都合の良いときに使えるギフトカードが最適な場合もあります。 食料品店、ドアダッシュ、またはお気に入りのレストランで簡単に食事をする場合でも、きっと喜ばれるでしょう。

私はいつもスナックかマフィンを入れようとします（または これらのトースターのポップアップ 彼らがボリュームたっぷりで健康的なものが好きなら）そして楽しい飲み物かもしれませんが、私は完璧であるよりも完成した方が良いことを心に留めています。 他の家族に食事を与えるのはとても緊張していました。私が持ってきたものを彼らは気に入ってくれるでしょうか？ それで十分でしょうか？ でも今はそのありがたさを思い出します どれでも おむつと集団授乳の両立中に食べ物や食事を持ってきてくれたり、何かを持って現れるだけでとても感謝されることを知っています。

ぜひご意見をお聞きしたいのですが-

新しいママ友を連れてくるときの食事は何ですか?

赤ちゃんが生まれたときにもらった食事で一番良かった/最も役に立ったものは何ですか?