医者もいるし、ヨギもいる。
現在、アメリカの成人の3分の1以上が、鍼治療、瞑想、ヨガ、その他の代替療法と長年考えられてきた療法で主流の医療を補完または代替しているため、医療に急激な変化が起きています。
によれば、2022年には成人疼痛患者の37パーセントが非伝統的医療を利用しており、2002年の19パーセントから顕著に増加した。 今週発表された研究 JAMAで。 この変化は、臨床代替品に対する保険償還の増加、その有効性のより多くの科学的証拠、および患者の間での受け入れの増加によって推進されています。
「それは米国の文化の一部となっている」と論文の筆頭著者であり、国立衛生研究所の一部門である国立補完統合医療センターの疫学者であるリチャード・ネーヒン氏は言う。 「私たちが話しているのは、一般的な健康、ストレス管理、睡眠、エネルギー、免疫の健康のための使用です。」
そして痛みの管理にも。 痛みを管理するためのヨガの利用率は2002年の11％から2022年には29％に上昇したが、この増加はアヘン剤の代替品を見つけようとする患者の努力と、メディアやソーシャルメディアの影響も反映しているとナヒン医師は述べた。
「それはとてもパブリックドメインです」と彼は言いました。 「人々は鍼治療、瞑想、ヨガを聞きます。 彼らは学び始めます。」
この変化は医療従事者にも影響を与えています。 スタンフォード大学疼痛医学部門の責任者であるショーン・マッキー博士は、代替療法を検証する研究が増えており、スタンフォード大学のような伝統的な診療所にも心身療法やその他の非医薬品ツールが提供されていると述べた。 同氏は、これらの考えの受け入れは、特に若い人々の間で広がっているが、それより前の世代の患者にとっては、これらの選択肢は突飛すぎると考えていた可能性があると述べた。
「私たちの両親や祖父母は彼らを見て、「何、冗談？」という感じでした。？」
同時に、マッキー博士は、これらの治療法の注目度の高まりは、必ずしも市販されているような症状の緩和を提供するとは限らないため、「諸刃の剣」になる可能性があるとも述べた。
「これを追求している人たちへの私のアドバイスは、試しにこれらのことをやってみることです」と彼は言う。 「しかし、長期にわたる持続的なメリットが得られないのであれば、ただ続けてはいけません。」
JAMA の記事は、2002 年、2012 年、2022 年の国民健康面接調査からデータを引用しました。この調査は対面および電話で実施されました。 研究者らはこのデータを使用して、鍼治療、カイロプラクティックケア、誘導イメージ、マッサージ療法、瞑想、自然療法、ヨガという 7 つの補完的なヘルスケアアプローチの使用を評価しました。
健康療法としての瞑想は、20年前の約7.5％から2022年のアメリカ成人の約17％へと急激に増加した。 ニハン博士は、低コストが要因であると述べ、「瞑想やヨガを行うのにどれくらいの費用がかかりますか?」と述べました。 このようなアクティビティは、自宅で行うか教室で行うかによって、料金が大きく異なります。
一部の人にとっては、代替手段の方が優れていることが判明するようです。 Jee Kim さんは、別居による不眠と不安に悩まされていた 2022 年に伝統医学の道を歩み始めました。 コロラド州ボルダーのかかりつけ医は、キム氏が最初に使用した薬を処方したが、耐えられない副作用があることが判明した。
「私はヨガと瞑想に真剣に取り組みました」と彼は言い、最終的にはより良い解決策を見つけました。 「私は製薬の道を試しましたが、戻ってくることができるツールが欲しかったのです。 これが私にとって最後の困難な人生の転換ではないことはわかっていました。」
政治コンサルタントであり、元大学テニス選手で今も熱心にテニスをしている49歳のキム氏も、ヨガが怪我の予防に役立っていると信じており、自身も時々ヨガのインストラクターをしているほどだ。 「仕事においても、それは私の身体的、精神的健康の柱です」と彼は言いました。
ホルモン変化を経験している女性の治療を専門とするボルダーの精神科医ジェニファー・ローズ博士は、調査の治療法について触れ、「私の患者の大多数はストレス管理などの補助的介入を利用している」と述べた。
彼女は、この概念を受け入れているが、薬物療法も重要である可能性があると警告したと述べた。
「鍼治療とマッサージをしてください」と彼女は言いました。 「しかし、重度のうつ病や不安症で機能していない人に、神経系が落ち着くまで雇用するよう求めるのは不公平です。」