低カロリーの夏のドリンク: ノンアルコール清涼飲料水

プールサイドで飲んでいるときも、デッキで飲んでいるときも、手に持っている飲み物がアルコール類である可能性があります。 一般的にアルコールは適量であれば大丈夫だと考えられていますが、実際には、食事にエンプティカロリーを多く追加し、ウエストが太くなりすぎます。 飲まないことを選択したり、特別な日のために取っておきたい場合でも、夏中ずっとお祝いのような爽やかなものを飲むことができ、その過程で余分なカロリーや砂糖を摂取することを避けることができます。 減量の目標を達成する代わりに、この夏試してみたい 7 つの低カロリーの夏のドリンク: ノンアルコールの清涼剤をチェックしてください。

7 低カロリーの夏のドリンク: ノンアルコール清涼飲料水 この夏試してみたいこと:

ストロベリーレモネード
夏の定番料理をヘルシーにアレンジしたこの料理ほど、さわやかさを表現できるものはありません。 市販のレモネードのように砂糖が入っていないので、子供たちとシェアして楽しむことができます。 このレシピは簡単に作ることもできるので、みんなに喜ばれるノンアルコールのパーティードリンクが必要なときに最適です。

スパークリングライムミントクエンチャー
モヒート愛好家なら、このレシピよりおいしい夏のノンアルコール飲料はないでしょう。 絞りたてのライムジュースと新鮮なミントを使えば、カロリーを追加することなく、大好きな夏のフレーバーをお楽しみいただけます。

ピナ・コラーダのスムージー
ライトココナッツミルクとラム酒ゼロを使ったこれは、夏のヘルシードリンクレシピのひとつになるでしょう。 低カロリーのサマードリンク、ノンアルコール清涼飲料、モクテルはすべて冷凍するとさらにおいしくなると思います。 このモクテルのぬるぬるした粘稠度、そして 1 食分あたりわずか 115 カロリーしかないことをきっと気に入るはずです。

スパークリングザクロジュース

2 分あれば、この調合物を混ぜる時間があります。これは、ノンアルコールであろうとなかろうと、私たちのお気に入りの低カロリーの夏の飲み物の 1 つです。 このバージョンでは、good-for-you を使用しています ザクロ果汁、ただし、グレープ、ダークチェリー、タルトチェリーなど、他の砂糖を加えていないジュースでも試してみることができます。

フレッシュメロンウォーター
さわやかなノンアルコールの夏の飲み物について話しましょう…このスイカベースのレシピは、子供たちがベビープールで水遊びするのを見ているときでも、デッキサイドで読書クラブのミーティングを主催しているときでも、その場でヒットします。 作り方も簡単で、ブルーベリーや赤ブドウを加えると抗酸化力も高まります。 うーん！

新南部風甘茶
これは、スキニー・ミズ風のひねりを加えた古典的なノンアルコール飲料のレシピの 1 つです。 おいしいフルーツと天然甘味料を使用した、きっと気に入っていただける昔ながらの味わいです。

オレンジザクロ緑茶
エンプティカロリーのワインやカクテルを、このおいしい健康的なドリンクと交換してください。 このレシピは自然な甘みがあり、緑茶、オレンジジュース、ザクロジュースが含まれています。 オレンジスライスの飾りを追加すれば、リラックスできる準備が整います。

これらの低カロリーのサマードリンク、ノンアルコールの清涼飲料水、モクテルは、アルコールに伴う健康への悪影響やエンプティカロリーがなく、グラスでさわやかなお祝い気分を味わえます。 夏の間、罪悪感なくこの爽やかなドリンクを飲みましょう。 さわやかで喉の渇きを潤し、最も暑い夏の午後でも水分補給ができます。

これらのドリンクはフルーティーで美味しく、大量に作ることができるので、次回の裏庭でのバーベキューやビーチへの旅行に最適です。 最も良い点は、あらゆる年齢層に適しており、大人も子供も同様に楽しめることです。

今年はより健康で健康になれる年にしてください。 この夏は、これら 7 種類の低カロリーのサマー ドリンク、ノンアルコール清涼飲料、モクテルをお楽しみください。

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