1970年代、石油危機がピークに達したとき、 19°Cルール エネルギーを節約する方法として角を曲がっています。その後、家はあまり断熱されていなかったため、そのルールは当時論理的であるように見えました。しかし、今日、家ははるかに断熱されており、人々は異なる期待を持っています。それで、その時点はまだ19°Cですか？
断熱材と快適さがどのように手をつないで行くか
今日の家は、過去の家よりもはるかに断熱されています。それは、私たちがより効率的にエネルギーを使用することを意味するだけでなく、私たちの家が気分が良くなることを意味します。 ニック・バーバー で ブラッド・ロバーソンエネルギー管理と暖房の2人の専門家は、最近の人々が生きている快適さからより多くを期待していることを指摘しています。
バーバーとロバーソンによると 20°C 今、あなたのリビングルームに最適です。気分がいいだけでなく、エネルギーで経済的です。快適さと経済のバランスは、今日の私たちの世界では非常に重要です（そして、誰が素晴らしく、温かく、持続可能な生活をしたくないのですか？）。
何があなたの家を本当に快適にしているのですか？
あなたが家にどれだけ暑くて寒いかを決定することがたくさんあります。たとえば、良好な断熱材。でも 22°C あなたの断熱が混乱している場合、あなたは寒いですか？そして、机の後ろにじっと座ったり、テレビを見たりすると、料理や引っ越しに忙しいときよりも寒いことがよくあります。
大気湿度も役割を果たします。それが正しくない場合、それはあなたがそれを必要とするよりも寒いだけかもしれません。
どこにあるべきですか？
さまざまな理想的な温度が異なる部屋に当てはまります：
- リビングルーム： ここであなたは20°Cの適切な場所にいます
- 寝室： 16〜18°Cは、あまりにも多くのエネルギーを無駄にすることなく、ぐっすり眠るのに最適です。
- バスルーム： シャワーを浴びながら22°Cで素敵で暖かくなります。
- 廊下とめったに使用されないスペース： 通常、約17°Cで十分です。
これらの温度では、エネルギー代が屋根を通過することなく、最適な快適さを享受できます。
なぜ正確に20°Cを選択するのですか？
その古い信頼を上回るあらゆる程度 19°C そうではありません 7％ より多くのエネルギー。しかし、多くの人は、特に静かに座ったり、服を着たりしないとき、19°Cを少し涼しく感じます。最新のサーモスタットにより、常に20°Cの快適な温度を維持することができます – ブラッドロバーソンによると、「快適さと省エネの間の素晴らしい妥協」です。
より少ないエネルギーを使用するための有用なヒント
エネルギー法案の低下にも貢献したいですか？次に、これを試してください：
- プログラム可能なサーモスタットは、効率的な加熱に驚異をもたらすことができます。
- 熱損失を防ぐために、窓と屋根裏部屋に良好な断熱材を確保してください。
- 太いカーテンは、暖かさを維持するのにも役立ちます。
- あなたがほとんど使う部屋でドアを閉めておきます。
- 自由熱源として日光を輝かせてください（少なくとも太陽が輝いている場合）。
なぜあなたの健康にとって温度がそれほど重要であるのか
寒すぎると、心臓や樽の呼吸不満やストレスなどの健康上の問題を引き起こす可能性があります。冷たい寝室は、他の厄介な結果をもたらす睡眠の問題にもつながる可能性があります。
の屋内温度を選択します 20°C したがって、より快適さを確保するだけでなく、エネルギーコストが低いままである間、健康リスクを制限するのにも役立ちます。優れた断熱材やテクノロジーなどのスマートな調整を使用すると、冬を快適かつ安価に通過できます！
1737895725
#19Cルールに別れを告げるこれは快適さと節約に理想的な温度です
2025-01-26 10:17:00