高齢者に影響を与えるだけでなく、問題

結果として、それは重要な皮膚科の病気、月経障害、社会不安に苦しんでいます。

彼によると かつての財団とアクサ財団のスペイン2024の不要な孤独バロメーター驚くべきことに、16歳から22年の農村人口の間の若い女性が、より孤独を感じています。

に ローラ・コルプラナ健康なBCN医学の教授であり、孤独、関係、および完全な生活における大学院学位のコーディネーター«によって資金提供La Caixa Foundation»、孤独について多くのステレオタイプを破る必要があります。«最初に、それは高齢者よりも若い人や青少年、さらには子供にさえ影響を与えます。一方、それはパンデミックではなく（アメリカの起源の概念です）、感染していません（それどころか、社会的治療はそれを終了します）。 「撲滅」などの言語のシミールは適切ではありません»。

現在、Coll-Plans 孤独に関する研究における最も重要な声の1つその効果と可能なソリューションは、孤独が必ずしも戦ったり中和されるべきではないと付け加えています。

彼は孤独の薬を飲むことさえ語っています。 「残念ながら、孤独に対する特定の薬でさえも作成されています。」

Coll-Plainsは、不要な孤独は、苦悩、怒り、失望、悲しみ、憂鬱、懐かしさなど、さまざまな否定的な感情を組み合わせた主観的な体験であると説明しています。ただし、永続的であるか、私たちを定義する必要はありません。

「私たちは話します」と彼は言います、「それが「私は鏡の前にいる」のように何度も孤独の。

Coll-Plainsは、孤独はさまざまな視点から対処できると説明しており、それぞれが私たちの感情的および社会生活にユニークな影響を与えます。

最も一般的なタイプの1つは感情的な孤独です。これは、他の人との関係を持っているにもかかわらず、これらが十分に深く、十分に満足していない場合に生じる真空感を指します。 「重要なリンクの欠如は、たとえ私たちが人々に囲まれていても、私たちを切断されると感じることができます」とcoll-plainsは説明します。

一方、彼は、グループやコミュニティに属していることの欠如に関連している社会的孤独であると付け加えます。 «私たちが人々に囲まれている場合でも、グループと同一視されていないと感じたり、共通の価値や経験を共有したりしないと、社会的な断絶を経験することができます。 この孤独は、深い人間のニーズを反映しています 私たちが私たちを理解し、サポートするグループのより大きな何かの一部であると感じるために»。

最後に、彼は言います、«実存的な孤独があり、それは人間の性質に固有のものです。この形式の孤独は、生、死、そして私たちの有限性に関する素晴らしい質問に関連しています。私たちが自然の広大さ、私たちの存在の不確実性、または個人としてあふれていると思われる世界の問題に直面すると、それは現れます。実存的な孤独はより内省的であり、人生の意味と目的の探求につながります»。

身体的および精神的健康への影響

不要な孤独は、公衆衛生に対する主な脅威の1つになり、多くの場合致命的な結果をもたらしました。したがって、さまざまな科学的研究により、孤独はより高い死亡率、身体疾患、精神的健康の問題に関連していることが示されています。心理的影響に関して、不要な孤独に苦しむ人々の約40％がうつ病や不安に苦しんでいます。

報告書によるとスペインの望ましくない孤独のコスト‘不要な孤独の州天文台（溶解性）のうち、慢性または頻繁な孤独の有病率は、30〜59歳の人で6.5％、30歳未満の子供で4.4％、60年以上の人では11.5％の驚いた人であると推定されています。さらに、孤独の影響を受けた人の7.3％は、家族の支援が不足しているためにそれを経験しますが、10.5％は他の人との生活をやめた後、孤独を感じています。

孤独はまた、さまざまな形で物理的に現れます。多くの人々は、不可解な痛み、腫れ、パッケージ、慢性疲労、胃腸の問題、頭痛、さらには2型糖尿病を経験します。孤独は、脳卒中と早死のリスクの増加に関連しています。

社会的孤立は心血管疾患の重要な危険因子であることが知られていますが、心不全とのリンクはこれまでほとんど理解されていませんでした。しかし、雑誌に掲載された最近の研究JACC：心「彼は、社会的孤立と孤独の両方が、心不全率の高いと関連していることを示しました。興味深いことに、孤独感は、肉体的に一人でいるよりもリスクに対してより決定的です。

認知レベルでは、長期にわたる孤独は、集中力、意思決定、問題解決、さらには否定的な思考を修正する能力など、必須のスキルを低下させます。ヴェロニカ・オルモ、メンバー セメルゲンメンタルヘルスワーキンググループそれは、ますます接続されている社会にデジタル的に住んでいるにもかかわらず、多くの人々がこれまで以上に孤立していると感じていることを強調しています。この「デジタルハイパーコネクション」は、皮肉なことに、感情的な切断感を高めることができます。これは、うつ病の発達の重要な要因である不要な孤独の増加に寄与します。

特にアルツハイマー病に関しては、孤独も重要な役割を果たします。社会的孤立は、言語の社会化、認知的、実用的な刺激の機会を制限し、このような変性疾患を発症するリスクを高めます。アルツハイマー病センターのバルセロナの専門家は、社会的孤立を防ぐことは認知症に対する不可欠な予防措置であることを示しており、患者の孤独を避けるための実用的な推奨事項を提供しています。

何ができますか？

カルプラナにとって、加速された技術社会、または農村として孤立している場合、私たちの感情を認識することは必ずしも単純ではありません。 «孤独は、時間厳守または一時的である可能性がありますが、慢性的な挑戦になります。この意味で、学術作業と公共政策は、数字だけでなく、その孤立感を生み出す深い原因に焦点を当てなければなりません。孤独は、他の人との関係で自分自身をどのように見ているか、つながる可能性、そして私たちが重要なプロジェクトをどのように開発するかに関連しています」と彼は言います。

都市部と農村部の孤独の分析において、コミュニティの参加と行動のコンサルタント兼社会研究者であるエリサ・サラ・モゾスは、「重要な側面は、感情と社会構造と都市環境の両方を考慮した学際的な観点から孤独を再考することだ」と説明しています。専門家は、大都市は、出会いのスペースであるにもかかわらず、現代生活の加速が個人間の感情的なつながりを防ぐという極端な排除のシナリオでもあることを強調しています。 «今日、人々は自分のオーディオやメッセージを聞いて街を歩き回り、もう一方を見ることなく、群衆の真ん中に孤独の雰囲気を生み出します。」

公共空間、健康、孤独の役割

しかし、サラ・モゾスは、都市と人々が社会的包摂の大きな可能性を秘めており、出会いのスペースと文化的活動を提供し、リンクと健康の創造を促進できると指摘しています。 「これは、これらのスペースや活動を管理およびサポートする公共政策の能力に依存しています」と彼は言います。この意味で、それは街をさまようという単純な楽しみを再発見することの重要性を強調し、それらのつかの間のつながりの瞬間を探しています。

また、専門家は、個人の独立のみに焦点を当てるのではなく、ポリシーは、明らかに健康に役立つまとまりのあるコミュニティの相互依存と創造を促進しなければならないと述べています。