高レベルのオキシトシンは、睡眠障害による負の気分効果から保護する可能性があります

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重要なテイクアウト：

• 生殖遷移中、高レベルのオキシトシンは、睡眠障害による負の気分効果から保護する可能性があります。
• オキシトシンレベルを上げる行動は有益かもしれません。

サンフランシスコ – 産後や閉経などの生殖遷移中に、高レベルのオキシトシンは睡眠障害によってもたらされる負の気分の影響を減らす可能性がある、と研究者は2025年に報じた。

メリーランド州アイリーン・ゴンサルベス、 ブリガムと女性の病院の準精神科医およびハーバード大学医学部のインストラクター、および同僚は、2人の5晩の入院患者のスティントで38人の健康な前閉経前の女性（平均年齢、30歳）を観察しました。 1つは自然ホルモン状態の間に発生し、1つはエストラジオール抑制後に発生しました。

オキシトシンのレベルが高いと、睡眠障害に起因する負の気分効果が低下する可能性があります。 画像：Adobe Stock

「「愛のホルモン」とも呼ばれるオキシトシン [has] 睡眠中断の結果として、女性が生殖遷移中に経験する気分障害に対する保護的役割」とゴンサルベスはヒーリオに語った。

アイリーン・ゴンサルベス

各5泊プロトコルの間に、女性は2泊の睡眠と3晩の断片化された睡眠をとり、産後および閉経後に見られるパターンを刺激しました。各プロトコル全体で、研究者は液体クロマトグラフィマス分光法によりオキシトシンレベルを測定し、気分状態（POM）スコアのプロファイルを使用して気分乱れを評価しました。

両方のエストラジオール状態で、POMSスコアが5.5から12.3に上昇したため、睡眠の中断が気分障害を増加させました（p p = .002）、研究者は発見しました。

両方の睡眠状態で、エストラジオールの抑制はPOMSスコアとオキシトシンレベルを増加させましたが、違いは有意ではありませんでした、とGonsalvezと同僚は発見しました。

「オキシトシンを増やす可能性のあるものはすべて、感情的な絆、物理的なタッチ、ハグ、アイコンタクト」など、奨励されるべきです。 「私たちは、オキシトシンの自然な気分変調器としての役割についてもっと理解する必要があります。それは、女性の精神的健康を改善する可能性があります。」

詳細については：

メリーランド州アイリーン・ゴンサルベス、 [email protected]にアクセスできます。

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