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私たちはしばしば、運動は健康に無条件に良いと考えています。実際、運動は筋肉を強化し、血液循環を促進することにより、病気のリスクを減らします。しかし、運動は問題です。個人の身体能力を超えて強制的に運動すると、筋肉を溶かすことができ、死に至る可能性のある「ラバイル筋肉の融合」を得ることができます。 「水摂取」に密接に関連するとんでもない筋肉の海軍消毒を見てみましょう。
◆動けない深刻な筋肉の痛み…暗赤色の尿Daily Mailによると、イギリスのスコットランドに住んでいる女性のGemma Underwood（41）は、手足を使用した武道家である武道の後、極度の痛みを感じました。私は通常運動を楽しんでいたので、しばしば筋肉の痛みを感じましたが、今回は痛みが違っていました。
ベッドには水がありませんでした。彼が尿の色を確認した後、彼は状況の深刻さを正確に認識しました。尿はコーラのように濃い赤でした。病院での血液検査は、根融合の根茎性と診断されました。
ソウル国立大学病院によると、暗赤色の尿は根茎性の典型的な症状です。根茎の根の吐き気は、筋肉が壊死性であり、細胞内の筋肉成分が血液から逃げる疾患です。特に、筋肉色素であるMio Globinが尿に出ると、暗赤色の尿が見えます。
イギリスの女性ジェマ・アンダーウッド（41）は、水の摂取なしに暴力的な運動に苦しみ、根茎性に苦しみました。毎日のメールプレス画面キャプチャ
◆あなたは死に至る可能性があります…十分な水摂取量で予防=時折、極端な食事や腫れのために水を飲まずに運動する人がいます。これは、ライダールート海軍を引き起こす可能性のある最悪のアクションです。
ジェマはまた、運動前に十分な水を食べず、高強度の運動を行ったと医師と診断されました。特に、最近の天候が暑くなると、十分な水摂取なしで高度に運動すると筋肉の壊死が発生する可能性があります。
根茎性筋肉の融合の最初の症状には▲極度の筋肉痛が含まれます▲全身疲労▲無力感▲浮腫▲熱▲けいれん。これを単純な筋肉痛と考え、治療時間を逃すと、腎機能が損傷する可能性があり、重度の場合には、複数の長期障害（MOD）で死に至る可能性があります。
病院での治療に深刻な状態から外れているジェマは、「それは選択ではなく、運動の前後に必須である」と述べた。それが生命を脅かす病気であることを知るにはあまりにも怖かったです。病院にすばやく走るのは正しい選択です。
Rhabile Rootナビゲーションを防ぐために、体を困難なく適切なレベルの運動で運動することをお勧めします。また、運動中によく汗をかく場合は、脱水が発生しないように水を時々飲みます。
Kwon Na -Yeon、レポーター[email protected]
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