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2025-11-09 11:52:00
ラジオをつけるのが好きな人、または古い LP をまだ再生している人にとって朗報です。オーストラリアのモナッシュ大学の新しい研究によると、人生の後半で音楽を聴くと認知症のリスクがほぼ 40% 減少する可能性があります。
科学者らは、研究開始時にまだ認知症ではなかった70歳以上のオーストラリア人1万893人を追跡調査した。彼らは音楽を聴く習慣と自分で楽器を演奏するかどうかについて質問されました。 3年後、音楽を「常に」聴いている参加者は、めったに、または全く聴かない人に比べて認知症のリスクが39パーセント低いことが判明した。また、軽度の記憶障害を起こす可能性が 17% 低く、記憶力テストのスコアも高かった。このメリットはリスナーだけに当てはまるものではありません。ピアノやギターを演奏するなど、定期的に自分で音楽を作る人は、認知症を発症する可能性が 35% 低かった。
主任研究員のエマ・ジャッファ氏によると、これは音楽が脳の健康を保つための身近な方法であることを示しているそうです。 「音楽活動は高齢者の認知機能低下に対抗するための利用しやすい戦略である可能性がありますが、音楽がリスク低下の原因であるとはまだ言えません。」
しかし、その効果は論理的であるように思えます。音楽は、記憶から運動能力、感情に至るまで、脳の大部分を同時に刺激し、神経ネットワークを活性化させます。 「音楽を聴くと、脳のさまざまな領域が活性化され、認知的刺激が与えられます」と神経精神医学疫学者のジョアン・ライアンはラジオのインタビューで述べた。 「それは認知症のリスクを軽減するのに役立ちます。」
#音楽を聴くことは認知症のリスクに驚くべき影響を与える