非常に高齢で若くして死ぬ方法

誰もがいつかは死にますが、その日が来るまで私たちはより健康で長生きすることができます。これが、長寿研究者であり、健康寿命研究アカデミーの会長であるニル・バルジライ氏の研究と提唱の動機となっている指針です。

ニューヨークのアルバート・アインシュタイン医科大学で老化研究研究所を所長するバルジライ氏は、「私たちは分野として、老化をターゲットにして病気を予防する革命を主導している」と語る。

老化は心臓病、がん、アルツハイマー病などの多くの病気を引き起こします。バルジライを含む多くの科学者は、老化のプロセスは修正可能であり、そうすることで病気を未然に防ぎ、人々はより長く健康でいられると考えている。研究者たちは、運動、食事、薬物などを通じて老化を改善する方法を模索しています。

の一環として タイムのシリーズ 長寿分野のリーダーたちにインタビューし、私たちはバルジライ氏に、なぜ彼が長寿科学に惹かれたのか、そして特に興味をそそられるアンチエイジング研究のいくつかの分野について話を聞きました。

このインタビューはわかりやすくするために要約および編集されています。

長寿研究に興味を持ったきっかけは何ですか?

それは私が子供の頃、13歳くらいのときに始まりました。当時67歳だった祖父と一緒に歩いていたとき、祖父は若い頃にやったことすべてを私に話してくれたのを覚えています。彼を見て、老けて見えると思ったのを覚えています。彼は禿げていて、ゆっくりと歩いていました。ああ、私もいつかは老いていくだろう、そしてまだ何かをできるように年を重ねたいと思ったのです。私は老化の生物学を理解することに非常に興味を持ちました。

後で、間に違いがあることを知る 実年齢と生物学的年齢 私たちにそのような柔軟性があることに希望を与えてくれました [to age better]。

老化は避けられないと考えられていました。私にとって避けられないものは死ですが、老化は完全に変えることができます。それは希望でしたが、今ではそれが約束です。私たちが今この分野で取り組んでいることは、その約束を実現することです…非常に高齢で若くして死ぬ方法。

永遠に生きることに興味がありますか？

いいえ、いいえ、私は死の恐怖を持っていませんし、不死主義者でもありません。そういう人を私は知っていますが、それは信念であり、宗教です。私にとって、病気を予防するために老化を抑制することに興味があります。私たちは健康でいて、いつか死ぬことを望みます。

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150 年前まで、平均寿命は 20 ～ 30 歳でしたが、現在では 3 倍に伸びています。それは大きな成果です。私たちは人々が十分に食べられるように農業を利用し、水をきれいにし、下水道を建設し、ワクチン接種を開発しました。私たちが本当に成功したのは、公衆衛生の改善です。この 150 年間、私たちは毎年、前年より少しずつ長生きしてきました…60 歳くらいまで。その後、突然、以前は命を落とすことのなかった病気が発症します。人類の進化の過程で、パンデミックや戦争はありましたが、アルツハイマー病や糖尿病、心臓病で人々が死ぬことはありませんでした。それは新しい病気ですよね？老化は多くの病気の原因となるため、病気を引き起こす前に老化を阻止する必要があります。

では、老化のプロセスは変えられると確信していますか？

はい、可能です。私は約850人の100歳の人とその家族からデータを集めました。百寿者はほとんどの人よりも 30 年遅れて病気にかかることがわかりました。彼らはまた、私たちが「罹患率の低下」と呼ぶものを抱えていたため、彼らが病気になったのは人生の終わりにごく短期間だけでした。

つまり、より健康で長生きできる人たちの例があります。それは私たちの能力の範囲内です。

確かに百寿者にとっては、 主に遺伝学 [that is driving longevity]。それで人々は、ああ、私はこれらの遺伝子を持って生まれていない、残念だ、と言うかもしれません。しかし、そうではありません。これらの遺伝子が見つかったら、通常、この遺伝子が行っていることと同じことを行う薬を設計できます。

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一例をあげます。自然界では、小型犬は大型犬よりも長生きし、ポニーは馬よりも長生きします。研究室で成長ホルモンをノックアウトすると、 [animals] 私たちが誘発するよりもはるかに長生きします。成長ホルモンが影響しているようです [in lifespan]。百寿者の約60％は、成長ホルモンの作用を妨げる何かをゲノム上に持っています。

私たちが考えているのは、若いときの成長ホルモンは健康に良いということです。さまざまなことからあなたを守ってくれます。しかし、年をとると、身体が壊れ始め、成長にエネルギーを費やしたくないでしょう。基本的には修復にエネルギーを費やす必要があります。これは、これほど多くの 100 歳以上の人たちが保護されている理由を説明できるかもしれません。それは、彼らが成長にそれほど多くのエネルギーを費やしていないからです。

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私たちは成長ホルモンに対する抗体を取得し、それを動物に投与したところ、動物は長生きしました。

そこで私たちは、これらのメカニズム、百寿者の遺伝子（それは 1 つの遺伝子ではなく、複数の遺伝子です）に注目し、治療法を設計し、人間と同じように老化する動物にそれを投与しています。私たちは、これらの治療法が動物の寿命を延ばすかどうかを確認しようとしています。そうなれば、臨床試験での試験に進み、薬を開発することができます。

米国老化研究連盟は現在、「超高齢者」研究を行っており、研究を検証し、より多くの長寿遺伝子を発見するために10,000人の百寿者を募集しています。私たちは人材を求めています 登録する。素晴らしいプロジェクトですね。

老化を遅らせることが証明されている治療法やその他の介入はすでにありますか?

最適化 睡眠、運動、食事、社会的つながり これらはすべて生物学的基盤を持っており、これらの介入はあらゆる年齢層に適しています。

現在、私たちの分野にとっての敵は、私たちがいつも耳にする騒音、つまり若返りの泉として宣伝されているあらゆるものです。

サプリメントは非常に大きな問題です。まず第一に、あなたが購入するボトルには、謳っている内容が含まれていない可能性があります。また、これらのサプリメントをたくさん摂取するべきだと言う人もいますが、私たちが必ずしも知らない、または理解していない相互作用がある可能性があります。私たちはから知っています 最近の論文 マルチビタミン剤を摂取した人々の死亡リスクが低いわけではないということです。

一方で、米国食品医薬品局によって承認されている、老化の生物学もターゲットにしていると思われる薬もあります。それらには以下が含まれます [the diabetes drug] メトホルミン、GLP-1薬、骨粗鬆症に使用されるビスホスホネート。私たちは決定しようとしています [their safety and efficacy]。現在進行中の作業です。

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私個人としては、健康のためにプチ断食をしています。私が老化の生物学を研究し始めたとき、カロリーを制限された実験動物は兄弟よりも長生きし、より健康であることに気づきました。人々はそれを、食べる量が少なければ長生きできることを意味すると解釈していますが、実際には、本当に重要なのは断食です。

万人向けではありませんが、やっている人は本当に楽しんでいます。私は毎日約16時間断食します。夕食を終えてから数え始めます。それは私の健康に大きな影響を与えました。体重は少し減りましたが、筋肉も増えました。日中に時々あった霧もなくなりました。

長寿分野全体を見て、今最も興奮していることは何ですか?

健康寿命研究アカデミーの会長として、私はどちらかの側につかないように努めていますよね。ただし、3 つのことだけ述べておきます。まず、左翼手と呼ばれるものがあります、それは高気圧酸素です。それはクレイジーに聞こえます…非常に高い酸素が何時間も続く部屋。しかし実際には、思っているほどクレイジーではありません。私は動物の老化という生物学をどのように標的にするかを理解するために、これらのチャンバーを自分の研究室に持ち込みました。

2つ目は、私たちの細胞の動力源であるミトコンドリアです。人は加齢とともにミトコンドリアの数と機能が減少します。しかし、ミトコンドリアを血液に注入することで補充できるようです。今ではそれを実践している企業もあります。

最後に、私にとってこの分野の未来は、20歳の若者に治療を施し、老化を逆転させるために数か月または数年ごとにそれを繰り返すことができるようになることです。私たちは細胞を部分的に再プログラムして若返ったように考える方法をすでに知っており、これはすでに前臨床研究で研究中であり、さらには人間への応用も行われています。

それを覚えていますか 話題になったビデオ 中国とロシアの指導者たちが長寿について話し、どうすれば臓器移植を受けて150歳まで生きることができるのか？まあ、そんなことは起こらないでしょう…しかし、臓器を採取し、部分的な再プログラミングを利用して若返らせようとしている会社があります。臓器移植に関する大きな問題は、十分な臓器がないこと、そして提供された臓器の多くが、古すぎたり他の問題を抱えていたりするために廃棄されていることです。この技術により、臓器移植がさらに利用可能になる可能性があります。