雇用主は、移行がどれほど激しいものであるかを必ずしも理解しているわけではありません

1762160880
2025-11-02 17:01:00

ジレンマ

眠れない夜、集中力の欠如、慢性的なストレス。燃え尽き症候群なのでしょうか、それとも何か他のことが起こっているのでしょうか？女性ですが、職場では話題にならないことが多いです。

更年期障害は根気強く続ける必要があるのでしょうか？それともすぐに雇用主に警鐘を鳴らしたほうがよいでしょうか?そして、どうやってそれを行うのですか？

7年から10年

数字は嘘をつきません: によると CBSの調査 更年期女性の 36 パーセントは、疲労、ほてり、集中力の低下などの症状により、仕事での機能が低下しています。さらに、31% がその結果、職場で不快な状況を経験しています。さらに、それは 従業員の 3 人に 1 人がホルモン関連の苦情を隠している。

企業と女性をより「更年期障害に強い」組織にしたいと考えている団体、エストロケアの創設者でチェンジ・コーチのジェロエン・ギーネン氏は、これを変える必要があると語る。 「本当に絶望的な更年期の女性たちを見かけます。重要な顧客のもとへ向かう途中で、文字通り汗だくで車を降りるアカウントマネージャー。あるいは、手術室でリードベストを着用しなければならなかったが、突然筋肉や関節の痛みがひどくなった手術室助手。彼らは仕事を変えるか、仕事を辞めること以外に解決策が見当たりません。あるいは、効果を期待して毎日避妊薬の小さな破片を噛みちぎります。それは時々、本当に苦痛です。」

多くの人が知らないのは、閉経は40歳前後で始まり、7～10年間続くことがあるということだ、と生命学者でドワーズ・ドア・ド・メノポーズの発案者であるリーケ・ファン・ミエルロ・ヴァン・グリエンベン氏は言う。 「集中力の低下、気分の変動、倦怠感に何年も悩まされていると、仕事は非常に困難になります。それでも仕事に出勤できれば、さらに素晴らしいことです。」

さらに、組織コンサルタントであり、更年期女性のための利益団体ヴルヴロウの会長であるタンジャ・クニッパーズ氏は、多くの更年期障害の訴えは医師や雇用主、そして女性自身によっても認識されていないと指摘する。 「集中力や睡眠の問題は、ストレスや燃え尽き症候群と関連していることがよくあります。また、物忘れ、目の問題、関節の痛みなどの厄介な症状は、更年期障害として認識されることはありません。ましてやうつ病などの精神的な症状は言うまでもありません。そして、たとえば糖尿病や ADHD が閉経期に悪化する可能性があることは、ほとんど誰も知りません。」

躊躇する

幸いなことに、それに対してできることはたくさんある、と生命学者ヴァン・ミエルロ・ヴァン・グリンスヴェン氏は言う。ストレス耐性、健康的で多様な食事、より多くの運動など、ライフスタイルの調整やホルモン療法を検討してください。 「しかし、これはすべて知識と認識から始まります。そして、これは雇用主にとって重要な仕事です。」職場でセッションを行うことで、女性たちに情報を提供し、更年期障害が職場でもオープンに議論したり考えたりできる深刻なテーマであることを明確にすることができます。

女性は職場で更年期障害について話すのが難しいと感じることが多い、と彼女は言います。それは、何が起こっているのかよく分からない、あるいは移行を受け入れるのが難しいと感じているからですが、またそれが依然としてタブーであることを恐れているからでもあります。 「同僚からの当たり障りのないコメントは役に立ちません。」それでも、彼女は改善も見ている。 「一緒に考えて問題を理解したいと考える男性マネージャーが増えています。結局のところ、彼らにも母親、姉妹、パートナーがいるのです。」

しかし、変革コーチのギーネン氏によると、この問題を持ち出すことに消極的な雇用主も多いという。 「彼らは、40歳を超えた女性が一斉に閉経して、仕事が減ることを恐れています。もちろん、それはナンセンスです。彼らはフルスピードで働き続けたいと思っていますが、それが不可能な場合もあります。」移行がどれほど激しいものになるかは必ずしも理解されていない、と彼は言う。しかし、これを真剣に受け止めることは雇用主の利益にもなります。 「更年期障害の訴えが認識され、議論されれば、欠勤は大幅に減り、従業員の貴重な知識と経験が失われることはなくなるでしょう。」

調整

更年期障害の訴えは、雇用主と従業員の共通の責任であるとギーネン氏は考えています。同氏は女性たちに、マネージャーと話すときにこの点を強調するようアドバイスしている。 「医師や更年期障害のコンサルタントなど、自分自身でも解決策を探すつもりだと伝えてください。 加えて 雇用主の助けが必要です。これらは一時的な調整であることを強調してください。幸いなことに、移行は永遠ではありません。」

これには、仕事量の軽減や睡眠不足時の勤務時間の変更など、大幅な調整が必要となる場合があります。しかし、たとえ小さな調整でも大きな違いを生む可能性がある、とギーネン氏は言います。力仕事をしばらく引き継いでくれる年下の同僚など。あるいは、ほてりの後に大量の失血や心拍数の上昇に苦しんだ場合に、着替えたり回復したりするために退避できるスペースです。 もしくは開けられる窓。そしてよく効くエアコン。

結論

更年期障害は人生の一部ですが、仕事の一部でもあります。これにはもっと注意とスペースを与える必要があります。より多くの知識と理解を深め、実践的な小さな調整を行うことで、大きな違いが生まれます。それは寛大さや同情からではなく、保存することにお金がかかるからです。この移行は一時的なものですが、女性従業員が人生のこの段階にもたらす経験は一時的なものではありません。

このセクションでは、職場の困難な問題にどのように取り組むことができるかを毎週強調します。ジレンマがある場合は、次の宛先にメールを送信してください [email protected]

ギフトを贈る シェアする 編集者にメールで送信する

NEW: このアイテムをギフトとして贈りましょう
NRC 購読者は毎月購読できます 10項目 NRC サブスクリプションを持っていない人にギフトとして贈ります。受信者はペイウォールなしで記事を直接読むことができます。

#雇用主は移行がどれほど激しいものであるかを必ずしも理解しているわけではありません