重篤な病気にかかるリスクが高まる：イタリアで最も愛される食べ物

特定の食品は、重篤な病状にかかるリスクを高める可能性があります。それは非常に愛されており、それなしでは生きていくのが困難です。

私たちは、人々の健康にとって栄養がいかに重要であるかを知っており、健康を維持するためだけでなく、さまざまな深刻な病気から身を守るためにも、私たちは最大限の注意を払っています。

健康的な食事を採用し、それに忠実に従うことが重要ですが、何よりも、体にそれほど害のない食事や選択肢を食事に永続的に導入するという誘惑に陥らないようにしてください。 最新の研究では、赤身の肉やソーセージの摂取を制限することがいかに重要であるかが明らかになりました。

実際、国際がん研究機関 (IARC)、の一部である生物。世界保健機関であることを証明しました ソーセージから塩漬け肉までの加工肉、 フランクフルト、 人間に対して発がん性があると理解されるべきです。

しばらく前から話題になっており、悪影響を抑えるために摂取する時間や摂取方法は、まさにその危険性に置かれた虫眼鏡のように、しばらく前から知られていましたが、その分類の確実性は次のとおりです。動物性たんぱく質愛好家にとってはさらに大きな打撃となる。 実際、この判決は、 ランセット腫瘍学 – すべての大陸で実施された800件の疫学研究を検討し、その結果、加工肉は特定の発がん性食品のグループ1に含めるべきであると結論付けられました。

加工肉に注意：最新の認証後に何をすべきか

私たちが話していることをよりよく理解するには、 アスベスト、アルコール、喫煙、紫外線も含まれる同じグループ。 一方、赤身の肉は、おそらく発がん性のある食品であるグループ 2A に含まれています。

したがって、悪者扱いされるのは肉そのものではなく、 それが受けるプロセス。 喫煙、 防腐剤 多くの製品に施されている処理しかし、いくつかの種類の調理（特にグリル）も、一部の肉ベースの食品の危険性を大幅に高めます。

この研究では、次のことに取り組むべき習慣も示されました。 リスクが低い。 まず第一に、次のような食事を毎日摂取しないようにする必要があります。 24時間ごとに50グラムの加工肉を摂取すると、結腸直腸がんを発症する可能性が18パーセント増加するのに十分ですこれらの食品の長期摂取と最も関連のあるがん。

しかし、次の点にも注意してください 膵臓 そしてへ 胃、他の場所は厳重な監視下に置かれます。 つまり、この意味での意識的な選択は、世界の健康にますます影響を与えることになり、これを知れば、テーブルでの痛みを伴う犠牲を払って、より長く健康な生活を保証できる可能性があります。