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適度な飲酒は寿命を延ばさないことが研究で判明

1日1杯のワインは健康に良い。問題は、この主張が科学的研究の欠陥に基づいていることだ。これは、科学誌「ワイン・ジャーナル」に発表された107本の論文の調査結果をまとめた新しい報告書で明らかになった。アルコールと薬物に関する研究ジャーナル「例えば、研究では、健康上の理由で飲酒をやめた、または制限した高齢者の参照グループが使用される場合があります。飲酒を続けている人と比較して、後者の方が健康状態が良いようです」と記事は指摘しています。 長年にわたり、多くの研究で、適度に飲酒する人は禁酒する人よりも長生きし、心臓病やその他の慢性疾患のリスクが低いことが示唆されてきた。そのため、適度な飲酒は健康に良いという信念が広く浸透してきた。しかし、すべての研究がそのようなバラ色の見通しを描いているわけではなく、新たな分析はその理由を明らかにしている。 つまり、適度なアルコール摂取と健康上の利点を結びつける研究は、根本的な設計上の欠陥を抱えていると、主任研究者は説明する。 ティム・ストックウェルの ビクトリア大学カナダ薬物使用研究研究所。 主な問題は、これらの研究は一般的に高齢者に焦点を当てており、人々の生涯にわたる飲酒習慣を考慮していなかったことです。そのため、適度な飲酒者と「アブステミオス» ええ «時々お酒を飲む人その中には、さまざまな健康上の問題が生じたために飲酒をやめたり、飲酒量を減らしたりした高齢者も含まれていました。 「そうすると、飲酒を続ける人々は比較するとずっと健康に見える」とストックウェル氏は言う。 アルコールと長寿 分析のために、ストックウェル氏と彼の同僚は、長期にわたって人々を追跡し、飲酒習慣と寿命の関係を調べた107件の発表済み研究を特定した。研究者がすべてのデータを統合したところ、軽度または中程度の飲酒者（つまり、週に1杯から1日に2杯飲む人）は、禁酒者と比較して研究期間中の死亡リスクが14％低いことが判明した。 しかし、研究者がさらに詳しく調査すると、状況は一変した。彼らは、比較的若い人々（平均55歳未満）を対象にし、時々飲酒する人や以前飲酒していた人を「禁酒者」とみなさないようにした「質の高い」研究をいくつか発見した。それらの研究では、適度なアルコール摂取は寿命の延長とは関連がなかった。 むしろ、適度なアルコール摂取と寿命の延長を結び付けたのは、「質の低い」研究（以前飲酒していた人と生涯禁酒していた人を区別せずに、参加者が高齢）だった。 適度な飲酒はより長く健康的な生活につながるという考えは数十年前に遡るストックウェル氏は例として「フレンチ・パラドックス」を挙げた。これは1990年代に広まった考え方で、フランス人は高脂肪食にもかかわらず心臓病の発症率が比較的低いのは赤ワインのおかげであるというものだ。アルコールを万能薬とみなす考え方は、いまだに一般大衆の心の中に「根強く」残っているようだとストックウェル氏は指摘した。 完全に「安全」なアルコール摂取レベルは存在しません。 ティム・ストックウェル ビクトリア大学カナダ薬物使用研究研究所 現実には、適度なアルコール摂取はおそらく寿命を延ばすことはないどころか、特定の種類の癌のリスク増加など、潜在的な健康リスクを伴うと彼は言う。そのため、主要な健康機関はこれまでアルコール摂取のリスクフリーレベルを設定したことがない。 「アルコール摂取量に『完全に安全』なレベルは存在しない」とストックウェル氏は語った。 によると OMS「少量のアルコールでも、特に女性ではがんを引き起こす可能性がある」とし、「アルコールを多く飲めば飲むほど、そのリスクは高まる」と付け加えた。 この意味で、 国立疫学センター - カルロス3世保健研究所「少量のアルコール摂取が健康状態に良い影響を与えるというメッセージは、科学的根拠が弱いことに基づいている」と認めている。この記事 観察コホート研究がアルコール消費と死亡率の関連性に及ぼす複数のバイアスに対処する非飲酒者（通常は時々飲酒する人や以前飲酒していた人を含む）の参照カテゴリとしての使用を強調します。 #適度な飲酒は寿命を延ばさないことが研究で判明