英国のNHSによる最近の研究は、過敏性腸症候群に苦しむ何百万人もの人々に新たな希望をもたらした。研究者らは、患者の日常生活を変える可能性のある栄養学的アプローチを特定しました。
影響を受ける人々 過敏性腸症候群 (SCI）によって引き起こされる苦痛をよく知っています。 持続的な消化器症状。実際、この慢性疾患は次のような症状に影響を与えます。
消化器系 そして特に原因は 腹痛、膨満感、腸管通過障害。したがって、これらの症状は生活の質に深刻な影響を与えます。これまで、患者はさまざまな食事推奨の間を行き来してきましたが、その結果もさまざまでした。医師は一般に、特定の誘発食品を避けること、規則的な食事のリズムを維持すること、他方で脂肪の多いもの、辛いもの、加工品の摂取を制限することをアドバイスします。ただし、この標準的なアドバイスがすべての患者に有効であるわけではありません。したがって、彼らの多くは効果的な解決策を永続的に追求し続けています。
この観察に直面して、世界の科学者たちは、シェフィールド大学およびシェフィールド教育病院 NHS 財団トラスト したがって、別の道を模索しました。彼らの研究は権威ある雑誌に掲載されました 内科学年報では、伝統的な食事アドバイスの有効性を特定の栄養学的アプローチと比較しています。具体的には、この研究には、 過敏性腸症候群に悩む参加者139名、2つの異なるグループに分けられます。その後、各グループは 30 分間のオンライン セッションを通じて適応された栄養教育の恩恵を受けました。さらに、追加情報が電子メールで送信されました。最終的に、この厳密な方法論は、どの食事アプローチが IBS の衰弱性症状を最もよく軽減するかを決定することを目的としていました。
「非常に効果的な」地中海ダイエット
研究により、 地中海食
過敏性腸症候群に苦しむ人々にとって大きな利点があります。実際、結果を徹底的に分析した後、研究者らは次の点に注目しました。 明らかな違い 2 つの栄養学的アプローチの間でテストされました。この給餌モードでは、 果物、野菜、豆類、全粒穀物、ナッツ、魚、オリーブオイルが豊富、通常の食事指導よりも高い効果を示します。この食事には水溶性繊維と抗酸化物質が豊富に含まれているため、特にその理由が説明できるでしょう。腸内フローラと消化器炎症に対する有益な効果、IBSの症状発現における2つの重要な要因。
の イムラン・アジ博士シェフィールド大学の消化器病学の上級臨床講師であり、この研究の主任研究者であるz氏は、これらの結果の重要性を同僚に対して強調しています。 鏡 : “世界中の何百万人もの人々にとって、過敏性腸症候群の症状は日常生活に深刻な影響を与える可能性があります。私たちの研究は、地中海食がこの一般的な症状を管理するためのシンプルで楽しく、非常に効果的な最初のステップである可能性があるという強力な証拠を提供します。」と彼は付け加えた。 ダイエットは取り入れやすい。これは、しばしば推奨される制限的なアプローチと比較して利点です。これらの発見は、IBS の管理を変える可能性があります。これらは患者にとってアクセスしやすく自然なソリューションを提供します。このアプローチはさまざまな食文化にも容易に適合します。
過敏性腸の管理を簡素化するアプローチ
初期治療として地中海食を採用する いくつかの実用的な利点。患者は長期的にはこの食事法をより簡単に実行できます。この体制は、しばしば推奨される制限的なアプローチに反対します。 SCI。これは抜本的な排除体制ではありません。よりバランスのとれた食べ方です。このダイエットに有利なのは 自然食品および最小限の加工食品。
イムラン・アジズ博士は次のように付け加えています。地中海食を初期治療として使用すると、患者と医療従事者の両方のケアが簡素化される可能性があります「この利点は、IBSのような慢性疾患を管理する上で非常に重要です。治療の順守がしばしば問題になります。この結果によって、将来の公式推奨が変わる可能性があります。これらの研究は、患者に確かな証拠に基づいた新しい治療選択肢を提供します。研究者らは、医療専門家に影響を与えることを望んでいます。彼らは、地中海食が一般的な食生活になることを望んでいます。」
IBS患者に対する優先戦略。
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