運動は、治療後に患者で結腸癌が戻るリスクを大幅に減らす可能性がある、と新しい研究が発見しました。
日曜日にニューイングランド医学ジャーナルで発表され、シカゴでの米国臨床腫瘍学会（ASCO）の年次総会で発表された後期試験では、手術およびリスク期の大腸がんの手術と化学療法に従った後に運動プログラムに従った人は、がんのリスク、新しい癌の診断または死亡のリスクを減らすことができることがわかりました。
ASCOの最高医療責任者であるジュリー・グラロー博士は、次のように述べています。
第3相ランダム化比較試験には、6か国に900人近くの患者が含まれていました。平均年齢は61歳で、参加者の約90％がステージ3の結腸癌を患っていましたが、 患者の約35％ 治療後5年以内。研究者は、2009年から2024年まで約8年間、各患者を追跡しました。
手術と化学療法を終えた後、参加者の半数が運動プログラムに登録されました。残りの半分であるコントロールグループには、回復後に運動して食べることを奨励する小冊子が与えられました。
エクササイズプログラムの究極の目標は、人々がどこから始めても毎週一定の金額まで運動を増やさせることでした。
その目標は、毎週10回のMET時間の増加でした。これは、タスクに相当する代謝相当を測定するユニット、またはMETであり、机に座っているか、フルスピードで走っているかにかかわらず、タスク中に体が使用するエネルギー量です。ワークアウトの支出がいくつのメットが、トレーニングがどれだけ激しく、どれくらいの期間かによって異なります。参照のために、1時間の活発なウォーキングは、約4回の集合時間に相当します。
参加者は、プログラムの最初の6か月間、ゆっくりと目標を達成しました。初年度、彼らはコーチ（理学療法士、パーソナルトレーナー、または運動学者）と会い、2週間ごとに個人的な運動計画を開発し、監督されたトレーニングを行いました。初年度が経過した後、参加者はさらに2年間月に1回コーチと会いました。
各人の運動計画は彼らに合わせて調整されました。彼らのコーチは、参加者が過去にどのような種類のエクササイズを好きだったか、そして自分のライフスタイルにどのような種類のトレーニングが適合するかについて、レジメンを構築します。
カナダのオンタリオ州オンタリオ州のクイーンズ大学の腫瘍学教授であり腫瘍学教授であるクリストファー・ブース博士は、次のように述べています。
裁判を率いたブースと彼のチームは、最初にコーチを割り当てられてもがん治療を終えた後、より多くの運動を促すかどうかを理解したかった。もしそうなら、彼らはその運動が彼らの癌が戻ってくるリスクを低下させるかどうかを知りたかった。
両方の質問に対する答えはイエスでした。
回復後8年、試験の運動プログラム部門の90％は、対照群の83％と比較して、再発や新しい癌診断を受けていませんでした。運動グループの445人のうち、41人が癌治療から8年以内に死亡しましたが、対照群の444人のうち66人と比較して死亡しました。さらに運動した人は、乳がんや他の結腸直腸癌など、他のいくつかの癌のリスクが低くなりました。
運動プログラムに登録されていない人は、週に5.2〜7.4回のメット時間の運動時間が少なくなりました。これは、1.5〜2.25時間の活発なウォーキングです。
「運動をするように言うほど簡単ではありません」とブースは言いました。 「私たちは多くの人々にとって、運動習慣を得ることが非常に難しいことを知っています。本当に必要です [insurers] これをカバーするために。」
この研究は、がん治療後に行使されなかった可能性のある運動プログラムに人々をランダム化した最初のものでした。観察に基づいています 研究 それは、ステージ3の結腸癌の人が運動している人が定期的に長生きしていない人よりも長生きすることを示しています。
「運動する欠点はほとんどありません。それは結腸癌の標準治療の一部であるべきです」と、ヒューストンのテキサス大学アンダーソンがんセンターの若い発症大腸がんプログラムのメディカルディレクターであるナンシー・ユーは言いました。
定期的な運動が結腸がんの再発に大きな影響を与えるように見えるのはまだ明らかではありませんが、 研究の数が増えています ここで、運動が乳房、結腸、直腸がんの再発のリスクを減らすことができることを示します。
それでも、特にがん診断前にコーチにアクセスできない、または非常に活発ではなかった場合、患者が癌後の生活により一貫した運動を統合するのを支援することは困難です。また、後期段階の結腸癌を持つ人の寿命を延ばすことにどのような利益が得られるかは不明です。
「これのエキサイティングな部分は、結腸癌の診断後に運動する人が再発のリスクを下げ、生存率を高めることができるという証拠を実際に確認していることです」とマイヤーハートは、人々は標準的なケアに代わるものではなく、運動が追加の治療であることを理解する必要があると付け加えました。
試験の全員が、運動試験を開始する前に手術と化学療法を受けていました。腫瘍医にとって、最近のがん生存者に治療後の回復を継続するための研究にックされた方法を与えることができることは、患者ケアの重要な部分になるだろうとブースは述べた。
「患者が化学療法を終えたときに腫瘍医が尋ねる一般的な質問の1つは、「他に何ができるのか、Doc？」そして、これは本当に決定的です。
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#運動はいくつかの薬と同じくらい結腸がん患者に利益をもたらす可能性があります
2025-06-01 12:00:00