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2025-11-11 13:44:00
1つの言語を習得すると、老化が加速するリスクが高まるようです。研究者らは、1つの言語を話す人は老化の加速を経験する可能性が約2倍である一方、複数の言語を話す人は時間の経過とともに老化を遅らせることを発見しました。
この調査はヨーロッパ27カ国の8万6,000人以上を対象に実施され、雑誌「Nature Aging」に掲載された。人々が話すことのできる追加の言語には、地域の言語も含まれます。オランダの地域言語の例としては、フリジア語、リンブルフ語、ローサクソン語などがあります。
老化との戦い
フロア・ヴァン・デン・バーグ教授は、定期的に複数の言語を使用することが老化促進のリスクの低下と関連しているという「素晴らしい結論」と呼んでいる。
ヴァン・デン・バーグ氏はアムステルダム大学に所属しており、昨年フローニンゲン大学から多言語と高齢化をテーマに博士号を取得した。 「世界人口の高齢化が急速に進み、世界中の多くの人々が2つ以上の言語を話すため、これは過去20年間で重要なテーマとなっています。高齢化と闘うための利用しやすい方法とみなされています」と彼女はRTLニュースに語った。
言語が多ければ効果も大きくなります
ヴァン デン バーグ氏は、博士号取得のために、オランダ北部の多言語使用と高齢化に関するデータを使った 2 つの研究を実施しました。 「この研究と同様に、学習した言語が多ければ多いほど、認知機能へのプラスの効果が大きくなることがわかりました」と彼女は言います。
「私たちの研究では、より多くの言語を話す人々は、特に記憶力と処理速度をテストした認知タスクでより良い成績を収めているようでした。」
脳のネットワーク
それはどうでしょうか？ 「新しい言語を学習するときは、いくつかの脳領域が連携する大規模な脳ネットワークを使用します。そのため、単語や文の構造を記憶するだけでなく、言語を活性化することも習得する必要があります。そのためには脳の前部を使います。この部分は、日常の行動を実行し、意思決定を行うためにも重要です。」
ヴァン・デン・バーグ氏によれば、追加の言語を学ぶのに何歳でも関係ありません。 「もしかしたら、人生の後半でさらに言語を学ぶのはさらに困難になるかもしれません。」
「年齢を重ねるにつれて、脳の各部分間のつながりは弱くなります。しかし、一方のグループは他方のグループよりも長くうまく機能することができます。これは認知予備力と関係しています。これは多言語を話すことによって築かれますが、たとえば、楽器を演奏できることによっても築かれます。これらのつながりを作るために脳に挑戦すればするほど、そのつながりはより長く良好な状態を保ちます。」
#追加の言語をマスターすると老化防止に役立つ