身体的およびメンタルヘルスジェネレーターとしての庭

サンブラスのマドリード地区にあるアンポスタ周辺の中心にあるコミュニティガーデンは、隣人の生活を変えました。これは、世界の多くの場所で繰り返される物語です。このスペース、 地方自治体のコミュニティヘルスセンター （CMSC）マドリード市議会に依存しているサンブラの、野菜を栽培する単なる場所ではありません。これは、身体的および精神的健康を奨励し、孤独と戦い、社会的脆弱性が特徴の環境を活性化するプロジェクトです。

ロス 市のコミュニティ保健センター （CMSC）は、健康の促進と病気の予防に特化した地区の中心です。彼らは、地区に住んでいる、勉強する、仕事をしているすべての人々を無料で扱い、より大きな健康ニーズを持つ社会分野やグループを優先します。

私たちは、健康増進では情報の伝達において十分ではないという考えから始めます。また、より健康的な方法で生活を支持するために環境の変化を促進するスペースを生成する必要があります。

庭の歴史は興味深いです。それは、彼の人々の果樹園を切望していたセンターの清掃員であるコンキが推進する単純なアイデアとして始まりました。 «彼女は、それを知らずに、このプロジェクトが今日何であるかの種を植えた人でした。それは小さな野菜から始まり、今では26の料金、温室、果樹、共存のエリアのスペースがあります」と彼は説明します マリカルメンソトガルシアサンブラのCMSCおよびナーストレーニングの指令。彼の記憶に敬意を表して、庭には彼の名前が付いています：コンキ・フエルタ。

CMSCチームはそれを軸として定義します«体験的»それは隣人のライフスタイルを改善するのに役立ちます。

園芸には、身体をはるかに超える利点があります。 HerreraMartínによると、庭での仕事はストレスと不安を軽減するのに役立ちます。 «屋外では、自然と接触すると、コルチゾールレベルが低下します。さらに、現代生活の必死のリズムを遅くすることを余儀なくされ、忍耐強いことを教えてくれます。地球には独自のサイクルがあり、それらを尊重することを学ぶことは、私たちが欲求不満と戦うのに役立ちます」と彼は説明します。

Amparoは、7年前にコンキの庭に出席することを提案したヘルスセンターの患者です。また、庭にはたくさんの友達がいて、忍耐を練習しています。家に帰ったとき、私は飢えています、私はシャワーを浴びて、とても幸せに感じます。私はuseraに住んでいますが、最初は到着し、出席するのが大好きです»。

センターのさまざまなリソースのサービスで

優れたリソースの1つは、家族の介入プログラムでのコンキガーデンの使用です。 «プログラムの一般的な目的は、子どもの適切な発達を可能にする肯定的な母性と父性を支持することです。私たちは、妊娠中の女性に、母乳育児の促進、子どもの子育てにおいて女性に力を与えるために取り組んでいます。妊娠中の感情的なサポートと井戸、および子育て。社会的脆弱性を持つ家族への個人的な注意。結論として：トレーニングと認識»HerreraMartínは説明します。

高齢者にとって、庭は肉体的および精神的に活動し続けるための貴重なツールです。植え付け、思いやり、刈り取りは、計画、記憶、注意を促します。 «各タスクには目的といくつかの段階があります。これは、彼の作品の成果を見るとき、日常的、満足、自尊心を提供します」とソト・ガルシアは付け加えます。

しかし、その影響はそこで終わりません。庭は、あらゆる年齢と起源の人々のための出会いの場所になりました。知的障害のあるグループ、深刻な精神、軽度、および世代間の集合的障害を持つ人々は、庭で組織された活動の恩恵を受けます。 «それはすべて同じスペースです。統合と共存が奨励されています。これは、マドリードのような都市で重要なことです」と看護師は言います。

コンキの庭にも教育的な側面がありました。 「これらの活動は知識を伝えるだけでなく、幼い頃から習慣と行動を変えるのに役立ちます」とヘレラ・マルティンは言います。

パンデミックの間、庭は新しい意味を請求しました。 «これらの困難な数ヶ月で、収穫は最も貧しい人々の間で分配されました。これは、このプロジェクトの価値を実証したコミュニティサポートの一形態でした」とSotoGarcíaは回想します。

健康、コミュニティ、環境

庭は文化空間であるだけでなく、持続可能性の例でもあります。植物ケアのための堆肥化と生態学的方法の使用が促進されます。 «ここでは、環境の世話をすることを学びます。使用します 植物で作られた天然肥料と農薬。都市環境でさえ、生態学的生産が可能であることを示す方法です」とヘレラ・マルティンは言います。

この環境アプローチは、参加型および異文化間活動と組み合わされています。さまざまな文化の隣人が農業の知識と伝統を共有し、相互学習と統合のためのスペースを作り出します。 「園芸には、違いに関係なく、人々を団結させる能力があります」とソト・ガルシアは付け加えます。

このプロジェクトは、Guidelo、Amafe、The Manantial Foundation、または脆弱なグループと連携するAfaniesなどの他のエンティティとも協力しています。これらの協会は、リハビリテーションと社会的統合における庭の役割を強調しています。 「園芸は、彼らが彼らの労働と個人的な再統合の基本である社会的および専門的なスキルを開発することを可能にします」とヘレラ・マルティンは言います。

希望の空間

コンキの庭は、野菜が栽培される場所以上のものです。それは個人的およびコミュニティの変革のためのスペースです。人々が自然とのつながりを取り戻し、身体的および精神的健康を改善し、帰属意識を見つける場所。

«私たちがここでしていることは、地球に種をsowするだけでなく、人々にも播種することです。より健康的で回復力のあるコミュニティの構築を支援します」とマリカルメンソトガルシアは結論付けています。

サンブラスの中心にあるこの庭は、小さなプロジェクトが人々の生活に深い影響を与える可能性があることを示しています。