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身体活動：スポーツドクターへの質問

身体活動は、心臓の保護、ストレスの軽減、睡眠の質の向上、体重増加の防止など、さまざまなレベルで健康に良い影響を与えます。しかし、スポーツに費やす時間を見つけたり、自分の状態や病状に最も適した活動を知ることは必ずしも簡単ではありません。 スポーツの選び方は？運動を始めたり再開したりするためのアドバイスは？専門家があなたの質問にすべてお答えします。 放送の最後に栄養欄には ビネトゥ・シェイク・セック栄養士 ニュートリデアル ダイエットキャビネット セネガルのダカールにて。► すべての記録にアクセス可能 ici。 音楽プログラミング : ► テムズ、 アサケ – 正しく理解する► アンジェリーク・キジョー – ウォンボロンボ #身体活動スポーツドクターへの質問