グローバルスリープデー
贈り物のためにあくび
02:34分
今日、疲労が報われます
良い睡眠のために助けてください
2025年3月14日午後6時17分
ケルンセントラル駅では、多くの人が今日胃の中に立っています（14.03。）他の誰もここでやりたいことは、これらの人々を喜びでします。
これは、世界の睡眠デーに合わせて、大規模な家具メーカーによる広告キャンペーンです。モットー：贈り物のためにあくび。ベッドリネンから枕まですべてが含まれています。しかし、それは良い睡眠にもっと時間がかかります。一部の人々は睡眠の儀式を持っています：子供の歌や羊についての読書を数えます。
NRWの3分の1は睡眠障害に苦しんでいます
「特に若者はますます影響を受けています」と専門家博士は言います。 Knaack。彼は30年以上にわたってケルンの睡眠研究所に向かい、睡眠が少なすぎると長期的に病気になることを知っています。
「睡眠不足の長期または数ヶ月の不足が、高血圧などの心血管系に影響を与えることを示す研究があります。 Knaack。
したがって、影響を受ける人々のために、しばしば最後の道、つまり睡眠研究所。ここでは、患者は一晩配線され、監視されます。とりわけ、呼吸、血圧、酸素含有量が測定されます。その後、専門家は呼吸マスク、歯レール、翼のペースメーカーなどの適切な治療を開始します。
睡眠とのビジネス
ただし、多くの人も薬を使用しています。このパレットは、ホメオパシー手段から、野菜、ホルモン、組み合わせパッケージまで、化学物質の調製にまで及びます。しかし – 慎重に楽しむために、薬剤師のセバスチャン・バーグは言います。
これらの長期的な損傷には、頭痛、めまい、さらには臓器の損傷が含まれます。さらに、長期摂取もコストの問題です。パックあたり平均10ユーロ。
広告：
パートナーの推奨事項
無料の睡眠援助
睡眠の専門家博士Knaackは、寝る前に携帯電話の消費量を減らすことを勧めています。定期的な睡眠リズムも重要です。地獄の暗いコントラストは、体が時間の感覚を得るために不可欠です。通常のスポーツと多くの飲酒ももっと注意を払う必要があります。
#贈り物のためにあくび