認知神経科学技術は私たちを「愚か」ではありません。それどころか、それは高齢者の脳を保護することができます

この記事を聞いてください Jared F. Benge博士とMichael K. Solin博士によって調整されたこの研究では、40万人以上の大人を対象とした136を超える研究が集まっており、その後平均6年間続きます。結果？スマートフォンやコンピューターからデジタルテクノロジーをアプリケーションやソーシャルネットワークに頻繁に使用する高齢者は、認知的損害の最大58％でリスクを減らします。 「精神的疲労」、「脳萎縮」、さらには「デジタル認知症」などの表現は、ソーシャルネットワークやテレビトークショーで頻繁に流通しています。これらの用語の背後にある仮説は、特に高齢者の間でテクノロジーへの頻繁な暴露が認知機能の劣化につながることを示唆しています。 しかし、アメリカの研究はこの理論を拒否し、デジタルテクノロジーとの積極的な相互作用が脳を訓練し、認知回復力を向上させること、つまり老化や他の危険因子にもかかわらず正常な精神的機能を維持する能力を示しています。 テクノロジー - 心のための運動 現在の世代の高齢者については、子供の頃と若者の後、この技術との接触が比較的遅くなりました。これが、アプリケーション、ソフトウェア、またはスマートデバイスとの各対話が認知的課題である理由です。 システムの更新や接続性の問題の解決から、ソーシャルプラットフォームの使用まで、すべてが脳の実行機能をアクティブにすることを伴います。記憶、注意、論理的思考、精神的柔軟性です。 社会的孤立を減らす - もう1つの重要な利点 認知症の最も重要な危険因子の1つは、社会的孤立です。この意味で、テクノロジーは重要な役割を果たします。コミュニケーションプラットフォーム - ビデオ、書面によるメッセージ、写真 - 高齢者が家族、友人、コミュニティとのつながりを維持できるようにします。 「対面の接触が困難になる可能性があり、テクノロジーが人々の間の橋渡しを提供する時代では、社会的つながりはメンタルヘルスを意味します」とカリンは説明します。 デジタルエイド：認知機能低下でも自律性 認知症の診断は通常、日常活動における独立の喪失を意味します。しかし、テクノロジーはこの損失を補うことができます。アプリケーションを覚えておく、GPSオリエンテーションまたはオンラインバンキングサービスは、認知的困難が発生した場合でも、個人の自律性をサポートするツールになります。この現象は、「デジタルヘルプ」研究者によって呼び出されますが、高齢者はより長く独立したままであり、隔離または制度化のリスクを減らします。 この研究は、特に過剰、受動的、または意味のない使用の場合に、テクノロジーに関連するリスクの存在を否定しません。しかし、研究者の主なメッセージは明らかです。テクノロジーは問題ではなく、私たちがそれを使用する方法です。 つながりと学習に向けられた積極的で創造的な使用は、認知的健康に真の利点をもたらします。関係を維持したり、新しいことを学んだり、共通の関心のあるグループに参加したりするために使用される場合、ソーシャルネットワークでさえも価値があります。 医学はパーソナライズと予防に向けて、テクノロジーがメンタルヘルスにどのように影響するかを理解することが重要になります。すべての形態のデジタル使用が誰にとっても有益であるわけではありませんが、この研究は公共政策の確固たる基盤を提供します。 #認知神経科学技術は私たちを愚かではありませんそれどころかそれは高齢者の脳を保護することができます