1723545254
2024-08-13 07:20:00
親愛なるアニーへ: 「Been There」からの手紙とそれに対するあなたの返信を読んで、私も同意してうなずいてしまいました。更年期障害ではないのに更年期障害の症状を経験した人が他にもいて、とても嬉しいです。
女性が抱える問題の中には、ほとんど何も行われていないものもあり、答えを得るのが難しいものもあります。2年前、私はほてりと発汗を経験し始めました。まさに「経験者」のようでした。当時、私はまだ38歳で、更年期には少し早かったのですが、珍しいことではありません。
何度も検査した結果、更年期障害ではないことがわかり、私は驚きました。何人かの医師は、ほてりは更年期障害によるものだと主張しました。そのため、私は医学的に自分を擁護する能力が高まりました。
しかし、セラピストに何かのことを話して初めて、私たちはようやく状況を把握することができました。私もPTSDを患っており、これは不安発作の症状でした。不安発作は、私が過去に経験したのと同じように起こるとは限らず、新たな問題は「経験済み」と非常によく似た状況でした。
さらに、最近は食料品の買い物も奇妙なきっかけになっています。ベビー用品売り場でローションなどの匂いを嗅ぎ、数秒間呼吸に集中すると、買い物を乗り切るのに非常に役立つことがわかりました。ピックアップサービスも利用します。自分だけではないことがわかって、本当に助かります。–更年期障害だけではありません
更年期障害だけではない方へ: お手紙ありがとうございます。2 つの重要な点を指摘しています。1 つは、常に自分の直感を信じること。更年期障害ではないとわかっていて、さらに調査を進めたなら、それは強力な自己認識です。そして、よりよく理解できれば、よりよい対応ができます。不安やパニック発作を和らげるツールを使って、ほてりや発汗を管理できるようになりました。PTSD を専門とするセラピストと連携しているのは素晴らしいことです。
アニー・レーンへの質問は デアラニー@creators.com。
#親愛なるアニーへ医者は私のほてりは更年期障害によるものだと言うが私はそうは思わない