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2025-09-03 13:21:00
無料のNHS処方箋を入手してください
イギリスの妊婦は、妊娠中および出産後12か月間、雇用されているかどうかにかかわらず、無料のNHS処方箋を無料で提供する権利があります。 （スコットランド、ウェールズ、北アイルランドでは、すべての人にとって無料です。）助産師、医師、または健康訪問者から得ることができる産科免除証明書が必要です。
また、妊娠中および英国のすべての地域で出産してから12か月間、無料の歯科治療を受ける権利があります。出産免除証明書または同等のものが必要です。
これはデジタルまたは紙の証明書であり、イギリスで処方箋を拾うとき、またはあなたの予約時に歯科医にそれを薬剤師に見せます。
「妊娠している場合、または新しい赤ちゃんがいる場合、すぐに追加の費用がかかる可能性があります。そのため、資格のあるすべての支援を得ていることを確認することが重要です」
証明書の対象で処方箋の代金を支払った場合、払い戻しを受ける権利があります。
助成金と特典を確認してください
イングランド、ウェールズ、または北アイルランドに住んでいる場合、Sure Start Start Maternity Grant Schemeの下で500ポンドの1回限りの支払いを受ける資格があります。
Tommy’sの助産マネージャーであるKate Marshは、妊娠と赤ちゃんの慈善団体であり、制限時間内に適用することが重要であると言います。 「赤ちゃんの期日から11週間以内に、または赤ちゃんが生まれてから6か月以内に請求する必要があります。 [and] 返済する必要はありません」と彼女は言いました。
彼女は次のように付け加えます。「難民の地位や人道的保護がある場合、またはウクライナまたはアフガニスタンを離れて、それらの国での紛争と激変のために英国に来ることもできます。」
スコットランドには、Theと呼ばれる同様のスキームがあります 妊娠 そして赤ちゃんの支払い。 「収入と利益の資格に応じて資格のある人は、最初の子供は767.50ポンド、その後生まれた赤ちゃんの場合は383.75ポンドを受け取ります」とマーシュは言います。
子供の誕生を登録してから48時間後、子供の利益を請求する権利もあります。長男の場合、週に26.05ポンドを獲得します。 2番目の子供のキャップを満たす2つ目は、£17.25を取得します。
ただし、あなたまたはあなたのパートナーが閾値を超えている個々の収入を持っている場合（2024-25税年度の60,000ポンド以上）、高所得の児童給付金を支払う必要があるかもしれません。
無料のビタミンを服用してください
適切な栄養素を手に入れることを確認することは、赤ちゃんの成長と発達にとって重要です。健康的で多様な食事を食べることで必要なビタミンとミネラルのほとんどを取得しますが、NHSは葉酸、鉄、ビタミンDサプリメントを摂取することも勧めています。
一部の妊婦は、健康な開始スキームの下で葉酸、ビタミンC、ビタミンDを含むビタミンを解放する権利があります。 「イギリス、ウェールズ、または北アイルランドに住んでいて、健康的なスタートスキームの資格がある場合、妊娠10週間以降、遊離葉酸とビタミンCとDを得ることができます」とマーシュは言います。
「しかし、葉酸とビタミンDを受胎前や妊娠初期に摂取することが重要です。そのため、その段階で購入する余裕がない場合は、GPに助けを求めてください。」
マーシュは、スコットランドでは、女性は妊娠中ずっと葉酸とビタミンCとDを受ける権利があると言います。
ビタミンの代金を支払う必要がある場合、高価なブランド製品を購入する必要はありません、と彼女は付け加えます。 「スーパーマーケットまたは薬局自身のブランドのビタミンDと葉酸は問題ありません。」
無料のビタミンを収集するときは、NHSヘルシースタートカードを表示する必要があります。
助産師またはGPは、地元および国家スキームに関する情報を提供し、あなたの適格性を判断するのに役立ちます。母乳育児中の母親にも健康的なスタートビタミンが利用可能です。
マタニティの服を節約します
赤ちゃんの隆起が成長するにつれて、あなたはあなたのすべての古い服に適合するためにますます苦労する可能性があります。あなたが真新しいマタニティワードローブをフォークアウトするという考えに熱心でない場合、あなたの最もゆるくて最も流れる作品を特定するための「クローゼット監査」は良いスタートです。
もう1つの大きな投資は、ウエストバンドエクステンダーです。通常、£10未満の費用がかかり、通常の服をもう少し長く着用できることを意味します。
できるだけ長く通常のワードローブを維持したい場合は、長いベストトップを購入できます。
新しい服が必要な場合、周りに尋ねたり、古い服を購入したりすると、お金を節約できます。
「VINTEDやFacebookマーケットプレイスなどのオンラインサイトは、マタニティの服を探している場合は本当に便利です。二度と必要ないことを知っている人からは、価値のあるバンドルを見つけることができます」とマーシュは言います。
休暇を計算します
お母さんになると、あなたはあなたが仕事に就いていたとしても、雇用主からの1年の法定産休を受ける権利があります。ただし、法定産科の給与に関する規則には、いくつかの規定があります。
あなたの雇用主は、あなたがあなたの赤ちゃんが期限を迎える前に15週目にそれのために働いていて、その前に少なくとも26週間継続的にそこで働いている場合、あなたに最大39週間支払わなければならないので、あなたは週に少なくとも125ポンド（税の前）を稼ぐ必要があります。
アーロンは、あなたの有給の出産休暇が始まることができる最も早いのは、あなたの赤ちゃんが予定される前の11週間であると言います。 「赤ちゃんが早く生まれたら、出生の翌日から休暇が始まります」とアーロンは言います。
法定出産賃金に関しては、最初の6週間の税引前での平均週の収益の90％を獲得します。次の33週間は、それらを取る場合、週に187.18ポンドまたは平均週の収益の90％（どちらか低い方の資格があります。
出産給与の要件を満たしていない場合は、26週間妊娠したらすぐに出産手当を申請できます。雇用されているか、最近仕事を停止した場合、週に187.18ポンドまたは最大39週間の平均週の収益（いずれかが少ない場合）の90％を獲得します。
自営業者の場合は、最大39週間、週に27ポンドから187.18ポンドを獲得できます。
使用できます 政府の産科資格計算機 それを解決するために。
優先されます
妊娠中に公共交通機関で旅行することは挑戦になる可能性があり、妊娠中に隆起が小さい場合、または妊娠中に早くいる場合、人々は座席が必要かどうかを尋ねるのが気まずいと感じるかもしれません。ロンドンと南東部を旅行している場合、「ベイビーオンボード」バッジは、人々に席や助けを提供することを知らせます。あなたはできる オンラインで1つ注文してください Transport for London Webサイトについて。
一部のショップでは、妊娠して苦労している場合は、ラインの前に行くこともできます。たとえば、Redditの女性は、一部のPrimarkストアでは、妊娠している場合や二重のバギーがある場合にアクセス可能なものに行くことができると報告しています。
店舗には公式の方針がないかもしれませんが、並んでいるのが難しいと思うかどうかをスタッフに尋ねることをお勧めします。
#英国の妊娠または新しいお母さんあなたが赤ちゃんを期待しているときにコストを削減する方法消費者問題