老化を遅らせる：何が効果的で、何が効果的でないのか

1707797508
2024-02-12 14:16:47
「生まれる日があり、死ぬ日がある」ことを意識した人類の歴史は、死すべき運命に対する「奇跡」のたゆまぬ探求によって特徴付けられます。 それは「永遠の若さ」を達成することと密接に関係してきた執着です。 今日、億万長者がこの目標を達成するためにどのように「疑わしい」治療を受けているのかは誰の心にも浮かびます。 これは、体内時計を遅らせるために年間 200 万ドルを投資している 45 歳の裕福なテクノロジー企業、ブライアン ジョンソンの有名な事例です。 彼の毎日の質素な療法には、100 錠以上の薬、LED 光療法、カロリー制限が含まれます。 それだけではありません。彼は 18 歳の息子に血漿輸血療法を行っていますが、この治療法は米国食品医薬品局 (有名な FDA) が承認も承認もしていません。 特殊なケースは別として、世界は新興アンチエイジング産業に注目しており、その世界的価値は2025年には6,100億ドル（5,570億ユーロ以上）と推定されており、老化を遅らせたり、遅らせたり、さらには逆転させる解決策を見つけようとしている。加齢に伴う病気、怪我、障害。 スケールの反対側には、スペインでその数が増え続けているアンチエイジング医療センターがあります。 美容医療だけでも、医療部門を備えた保健センターはすでに 7,000 を超えており、保健センター・サービス・施設総合登録簿 (Regcess) によると、小児科、眼科、外傷科を診療する施設よりも多くなっています。 そして毎年その数は増えています。 しかし、光っているものはすべて金でしょうか？ Neolife Clinical Group 医療チームの Alfonso Galán 氏は、次のように明確にしています。「よく実践されている年齢管理医学、「アンチエイジング」医学、または予防的アンチエイジング医学は、今日科学が自由に使えるあらゆる手段を使用することに基づいています。 今日では、患者の健康状態を診断し、最適化することが求められています。 その目的は、年月の経過によって当社のシステムや能力に生じるダメージを最小限に抑えることです。 10 年以上前、私たちはこのコンセプトをスペインに持ち込み、最初はマドリッド、その後マルベージャに持ち込みました。 私たちは米国で、ホルモンの最適化プロトコル、サプリメント、細胞レベルや分子レベルで老化メカニズムにどのように作用できるかなどについて学び、それらを私たち自身の臨床経験と専門家全員のさまざまな分野での強みと組み合わせました。彼の意見では、「これは魅力的な学問であり、それを実践したい多くの医師や多様な専門家を惹きつけている。」彼は、鏡の向こう側では、残念ながら誰もがこの分野に適した訓練を受けているわけではないと主張するそしてこれらは、素晴らしく、効果的で、安全である医学と患者の理解方法に悪名を与えるものです。自分の努力や努力を必要としない新しい方法で、あたかも 20 歳若返ったかのように完璧にするには…疑ってください! 医学においても、年齢管理においても、患者の積極性がなければ成功はなく、完全ではありません。成功、と言った方が良いでしょう」と彼は勧めます。 「社会にもう少し健康ともう少し命を与える」という用語の乱用。 これは、現在パリの研究室で働いているオビエド大学の生化学・分子生物学教授カルロス・ロペス・オティンの発言の「スローガン」かもしれないが、彼は「抗老化」医学には懐疑的である。 ロペス・オティンの主な関心は、基礎研究と公衆衛生を通じて達成された進歩の翻訳です。 「このような理由から、私は、責任者たちが私に信頼を寄せているため、いくつかの非常に特殊なケースを除いて、これらの「アンチエイジング」クリニックの仕事を詳しく観察していません。 実際、「アンチエイジング」という用語の乱用は混乱を助長するため、私には不適切であるように思えます。なぜなら、私の意見では、アンチエイジングは正常な生物学的プロセスであり、その研究はまず第一に、多くのことを理解することを目的とすべきだからです。それに伴う病気。 「これは、社会にもう少し健康を与え、もう少し命を与えることと同じくらい重要なことを達成するだろう」と彼は結論づけた。 専門家が扱ったデータによると、現実にはスペインにはすでに2万人近くの100歳以上の人がおり、実際、長寿の点でこの国は非常に良い位置にある。 「100歳以上の高齢者から110歳を超える超百寿者への移行はすでにはるかに複雑であり、すべてがそれぞれの種に特徴的な生物学的限界の存在を示しています」と彼は強調する。 しかし同教授は、「私たちの将来を真に縮めるものである一般的で非常に頻繁に起こる病気に対処しなければならないことがまだたくさんあるにもかかわらず、人生の年代順を考慮することに固執し続けることの重大な誤り」であると強調する。 この専門家は、ホセ・オルテガ・イ・ガセットが創刊した『ウエスタン・マガジン』の創刊100周年を記念して「未来の健康」について書いたばかりの記事の中で、「教育と共同責任の進歩の必要性」について論じている。 「少しでも長く、少しより良く生きるために前進するための中心的な要素として、私たち自身の健康と環境に気を配ることです。」 もし私たちがこれらの方向に前進することができたなら、私たちはすでに幸せで感謝しているはずだと思います。この意味で、『老化の内分泌学』（各国の専門家が英語版とスペイン語版を作成）の責任者であるエミリアーノ・コルパス氏は次のように強調したいと述べています。老化は生理学的であり、不可逆的であり、避けられないものである、と言われています。」 そして、抗老化医学の現実を映す鏡はその一つです。 ルベル・ファン・ブラボー病院の皮膚科部長エリサ・ピント博士はこう擁護する。 「抗老化医学の概念は現実のものであり、2 つの意味で方向性を持っています。 まず、健康的な生活習慣を目指しましょう。太陽光を避け、飽和脂肪を減らして食生活を改善し、ビタミンや抗酸化物質が豊富な食品を増やし、体の構造と能力に応じた運動を奨励します。 ニーズ。 第二に、ホルモンの変化など、加齢とともに自然に起こる老化を促進する変化に積極的に取り組むことです。 現時点では、減少したホルモンを生物学的に同一のホルモンで部分的に置換することが可能です。 論争 しかし、ホルモン補充は依然として物議を醸す話題です。 この最後の点については、専門家の間でも意見が分かれています。 「この点に関する最新の臨床研究では、その使用によって乳がんの発生率が増加しないという5年間の保証が与えられています。 一時的なデータに関連するこれらの数値が増加する可能性はありますが（治療を受けた患者数により長期治療に関するより多くの情報が得られるようになった場合）、現時点では、その使用が 5 年間安全であり、その利点が証明されているようです。未来は明らかです。 老化の予防には、骨粗鬆症、脂肪代謝、動脈硬化のリスクなどの重要な側面から、皮膚のたるみの増加に伴うコラーゲン合成の減少、粘膜の萎縮、性欲の低下などの重要な側面まで含まれる」と専門家は主張する。ガラン博士は、その健康上の利点に関する証拠が 50 年以上蓄積されてきたと回想しています。「生物学的同一ホルモン (私たちの体がもはやうまく生成しなくなったホルモンと分子が同一です) を用いたホルモン最適化療法は、残念ながらそれに付随する悪い評判にもかかわらず、は、死亡率や罹患率（病気になること）が低いという研究を次々と実証し、すべてのユーザーの生活の質を改善することを実証するだけです。たとえば、ラパマイシンの使用など、証拠はすでに不足しており、より脆弱です」と彼は主張する。 彼女。 ロペス・オティン教授は次のように文書で述べています。「個人的には、内分泌系疾患に対処するためのホルモン療法や成長療法を保留し、それぞれの場合において常に専門の内分泌学者の監督下に置くと思います。 健康的な老化の分野において、一定の有望な効果をもたらすホルモン因子がいくつかありますが、実験モデルを除いて科学的妥当性がまだ証明されていない治療法に踏み出す前には、常に細心の注意を払う必要があります。 Corpas も同様に、たとえばホルモンの減少は、体が時間の経過とともに自己調節するために実行する調節プロセスであると考えています。 「病状がない場合に不必要に使用すると、逆のプロセス、すなわち老化を促進することになります。」 高圧室、ラパマイシン、その他の約束 同じことが、抗老化医学における「約束」の 1 つである幹細胞でも起こっています。 「この新世紀の初めに希望が開かれ、皮膚やその他の器官の老化予防への使用に多大な期待が寄せられました。 しかし、現時点では、他のより単純な技術を十分に上回る実証済みの科学的結果を伴って、これらの期待を実際の治療法で実現することはまだ可能ではありません。 「期待は依然として高く、これらの治療法を裏付ける新しいデータの発表はまだ保留中ですが」と皮膚科医のピント氏は明言する。 この専門分野の地平線には、現在、その有効性がまだ証明されていない多くの未解決の前線が存在します。 「成果の達成を早めるために、一部の偉大な資産家によって巨額の投資が行われたさまざまなプロジェクトがあります。 細胞の再プログラミング、上記のラパマイシン、高圧室の使用、特定の器官の若返りなどのトピックです」とアルフォンソ・ガラン氏は付け加えた。 老化は遺伝的要因によって影響されることはよく知られていますが、食事や生活習慣に関連する環境的要因にも影響されます…遺伝的性質の前者を（現時点では）変えることはできませんが、影響を与えることはできます皮膚科医のエリサ・ピント氏は、老化を特徴付ける外部要因と、それに関連した意思決定を行うことができることを思い出させます。 そして彼女は、食事に関してその必要性を指摘し、「ビタミン、特にA、C、E、オメガ3脂肪酸などの果物や野菜から摂取することが不可欠です。」と述べています。 タンパク質の摂取でも同じことが起こり、タンパク質源が赤身の肉や脂肪ではなく、乳製品や魚に頼るようになります。 それだけではありません。 「また、十分な時間を休息と睡眠に費やし、この期間中に私たちのすべての臓器が「リセット」され回復することを保証することも重要です。 皮膚の場合、睡眠が減るとコラーゲンとエラスチンの形成が減少し、したがって老化防止が促進される、と専門家は思い起こす。 一方で、時間の経過を遅らせる方法として、カロリー制限などの戦略が近年よく話題になっています。 ガラン博士の意見では、「断食にはいくつかの種類があるのは明らかです。 そして、それらを推奨または回避できるようにするには、それらをすべて理解し、特に各個人にどのように作用するかを確認する必要があります。 私たちは、絶食期間が満腹感と食欲シグナルの制御に役立つこと、微生物叢をより健康にするのに役立つこと、そして (現在は少し考え直していますが) オートファジーと呼ばれる細胞のリサイクル メカニズムを強化することを知っています。しかし、「加齢に伴う貴重な筋肉量の減少や、一部の患者では糖プロファイルの悪化など、暗い側面もある可能性があります。」 それどころか、実証されており、相談を受けた専門家全員が同意しているのは、いずれにせよ、老化とそのメカニズムに関する知識は進歩する一方で、適度な運動、自然な食事、可能な限り調和のとれた健康的なライフスタイルは今後も維持され続けるということです。最も安全で、最も効果的で、最も安価なエリクサー。 「もっと衝撃的なことを言う方が衝撃的であることは承知していますが、私はこれらの問題に取り組んでおり、それが私が考えていることです。私たちは不死ではありませんし、体内に最小限の生物学的物質を維持している限り不死ではありません」 」とカルロス・ロペス・オーティンを擁護。
#老化を遅らせる何が効果的で何が効果的でないのか