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美学を忘れて、肌をケアする理由は健康であるべきです

ジェレミー・バージェス博士/サイエンス・フォト・ライブラリー 私たちの皮膚は最大の器官であるだけでなく、私たちが最もよく知っている器官でもあります。私たちは常にそれを見て、触って、洗い、検査します。それでも、それを大事にしようと考えると、私たちの心は美学に飛びつくことがよくあります。私たちは、あたかもこの特別な器官にとって重要なのは性的アピールだけであるかのように、外見を良くすることを約束するローションや薬の広告で氾濫しています。 しかし、美容上の問題以外にも、肌のケアをすべき理由はたくさんあります。新しい研究によると、この症状は体の他の部分にも波及効果をもたらす可能性があります。表面の下には血管が密に走っているため、皮膚で始まる炎症は心臓や脳に容易に広がり、例えば心血管疾患や認知症のリスクが高まります。しわは単に私たちの年齢を反映するものではなく、実際に老化プロセスを促進する可能性があります。したがって、スキンケアを運動と同じように考える必要があります。スキンケアを行う最大の理由は、見た目のためではなく、否定できない健康上の利点です。 したがって、長生きの可能性を高めたい人にとって、表皮を良好な状態に保つことは最優先事項であるはずです。そのため、私たちは表皮をケアする最良の方法について私たちが知っていることをまとめた特別レポートを作成しました（「」を参照）肌のケアが長期的な健康にとって非常に重要である理由）。 科学的なアプローチをとることは、新製品について十分な情報に基づいた意思決定を行うのに役立ちます 一般的な健康に対する皮膚の重要性についての証拠が積み重なるにつれ、皮膚のケア方法に関する研究は、ヘルスケア製品のマーケティングキャンペーンから、適切な科学的研究の領域へと移行しつつあります。 たとえば、特定の食品が大気汚染や太陽の紫外線によるダメージを軽減できることがわかっており、より定期的に自然と触れ合うことでマイクロバイオームを育むことができるかもしれません。科学的なアプローチをとることは、新しい流行やファッションを評価するのにも役立ち、即効性を主張するだけでなく、効果が証明されている商品やサービスについて情報に基づいた決定を下すことができます。 美しさは表面的なものではないかもしれませんが、私たちの体を外側から内側から守りたいという願いに浅いことはありません。それはさまざまな方法で私たちの皮を救うかもしれません。 トピック: #美学を忘れて肌をケアする理由は健康であるべきです