運動しませんでしたが、スマートウォッチで「心拍数警告」メッセージを受け取りましたか？夜に座って働いている、または眠っている通知は、多くのユーザーに恥ずかしいことです。多くの人は「ストレスのためだけだ」と言いますが、この警告が心臓病の初期のシグナルになる可能性があることを見落とすのは簡単です。
りんご
最近リリースされているスマートウォッチのほとんどには、実際の心拍数測定が装備されています。特に、Apple WatchやGalaxy Watchなどのプレミアムデバイスには、心拍数の変化が特定の基準を超えて検出されたときにユーザーが認識されるように通知されます。ただし、問題は、警告が「デバイスエラー」であるか「健康リスク信号」であるかを区別することが困難であることです。
医学的には、成人の心拍数は1分あたり60〜100です。ただし、運動や活動なしで120回まで上昇する場合、または睡眠中に100回以上維持されている場合、深刻な異常がある場合があります。特に、心の高い状態が繰り返される場合、または理由もなく、専門的なテストと診断が必要です。
ソウル国立大学病院の循環医学によると、高いハート警告が継続している場合、次の病気の可能性が疑われるかもしれません。不整脈、心筋炎、心筋障害、不安障害、自律神経系、または甲状腺機能が異常である可能性があるため、貴重な観察が必要です。
この問題は、初期の症状がないため、スマートウォッチなしでは検出するのが難しいことがよくあります。実際、スタンフォード大学の研究では、Apple Watchユーザーの84％が病院の心臓関連の異常と診断されています。
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スマートウォッチで次の警告を頻繁に取得する場合は、病院でテストを受けることをお勧めします。
☑️心拍数は、睡眠中に100以上に繰り返されます。
☑️まだあっても、心拍数は120以上続きます
☑️それは、ドキドキ、胸の息苦しく、めまいが伴います
Harge警告は1日に1回以上発生します
☑§運動後の回復率は非常に遅いか不規則です
この場合、この場合、この場合、心臓状態は、心電図検査、心臓超音波、運動負荷心電図、および24時間の心拍数監視（Holter）を通じて包括的にチェックされます。
しかし、それはすべての心拍数の警告が病気を意味することを意味するものではありません。手首センサーが緩んでいる場合、センサーと皮膚の接触が不安定である場合、または汗やタトゥーが干渉した場合、エラーが発生する可能性があります。カフェイン、ストレス、および天候の変化も一時的な心拍数に影響します。
結局のところ、重要なことは、スマートウォッチのデータをどのように解釈するかです。盲目である必要はありませんが、体の重要な警告信号である可能性があるため、反復警告は無視されない場合があります。
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